21/10/2025
¿Te ha pasado que sigues cumpliendo, pero sin sentirte realmente ahí?
Estás presente, pero algo dentro de ti se apagó hace tiempo. A eso le llamamos desconexión emocional. No aparece de la nada, suele ser el resultado de la *sobrecarga* de trabajo, la falta de motivación y las altas exigencias, tanto internas como externas.
No es falta de interés, se trata de una forma de protección en donde el cuerpo y la mente buscan una pausa, incluso cuando el entorno sigue pidiendo más.
Reconocerlo es el primer paso para recuperar la presencia y el sentido — en el trabajo y en la vida.
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