Alejandra Camarillo V. Nutrióloga

28/12/2025

17/12/2025

Y siempre está en constante cambio!!

17/12/2025

No se contagia, pero la ignorancia sí y puede ser muy peligrosa. 👀

Hablamos específicamente de la , que tiende a ser muy visible por lo que las personas que viven con ella son víctimas de rechazo. Existen varios tipos, los cuales atacan a diferentes partes del cuerpo, pero básicamente con la misma sintomatología:

⚕️ En placas
⚕️ En las uñas
⚕️ En gotas
⚕️ Inversa
⚕️ Pustulosa
⚕️ Eritrodérmica

Cuéntanos, ¿quieres que profundicemos en cada una de ellas posteriormente? 🧐

15/12/2025

14/12/2025

💧🧠 Hidrátate y potencia tu cerebro
¿Sabías que incluso una deshidratación leve puede afectar tu concentración, memoria y estado de ánimo?

Beber suficiente agua ayuda a:
✔️ Mejorar la atención
✔️ Mantener la claridad mental
✔️ Favorecer el rendimiento diario

✨ Un hábito simple con grandes beneficios para tu salud cerebral.

👩‍⚕️ Cuida tu cuerpo desde adentroNutriologa

13/12/2025

12/12/2025

Eh de confesar que ni siquiera sabía que carrera estudiar...así es como a ti también te paso o te está pasando.

Pero hoy día agradezco ☺️ por qué mi mamá fue la que impulso y apoyo en esta carrera tan noble y tan llena de aprendizaje ya que todooooo el tiempo está en constante cambio!!

También la satisfacción de que estás sembrando una pequeña chispa de conciencia y confianza con las personas.
❤️

11/12/2025

🎄✨ Comer diferente en estas fechas NO es malo ✨🎄

En estas temporadas es normal salir de tu rutina alimentaria.
Y ¿sabes qué? No pasa nada. Una comida, un antojo o una cena especial no define tu progreso ni borra tus hábitos saludables.

🎁 Disfruta sin culpa
🎁 Escucha a tu cuerpo
🎁 Regresa a tus hábitos al día siguiente

La alimentación también es equilibrio, disfrute y momentos con quienes amas.
Tu bienestar no se pierde por un día, se construye todo el año. ❤️ 🍎❤️ 🎊🎉🎄❄️☃️

10/12/2025

🎄 5 tips para no subir de peso en fiestas:
1️⃣ No llegues con hambre.
2️⃣ Haz ejercicio.
3️⃣ Cuida lo que comes los demás días.
4️⃣ Modera porciones y dulces.
5️⃣ Controla el alcohol.

👩‍⚕️ Alejandra Camarillo – Nutrióloga
📲 56 16 71 38 06
🎄 🍎❤️ 💚

04/12/2025

Nutriendo tus emociones