Lunes 7am - 10am 5pm - 8pm Martes 7am - 10am 5pm - 8pm Miércoles 7am - 10am 5pm - 8pm Jueves 7am - 10am 5pm - 8pm Viernes 7am - 10am 5pm - 7pm Sábado 7am - 10am

BMB Studio

Estudio de pilates y otras disciplinas enfocadas en ayudarte a encontrar balance entre cuerpo y mente

15/02/2026

Me preguntan, ¿Qué tipo de planes te gustan?
Este post responde esa respuesta 💞🙈

San Valentín con las besties 🫰🏼👯‍♀️
Clase de Pilates + Brunch + Crear el diseño de nuestra Tote Bag 💅🏼✨

Gracias a todas y todos los que asistieron hoy a clase ♥️🥺
Nos vemos pronto, en otro date así 💞

09/02/2026

✨ Gran Evento de San Valentín con BMB STUDIO ✨

Este 14 de febrero, celébralo de una forma especial, diferente y llena de buena vibra. 💕

BMB STUDIO te invita a disfrutar una clase de Pilates con tus BFF o con tu pareja, y hacer de este día un momento para conectar, moverse y compartir.

Además, podrán adquirir nuestro paquete especial, que incluye:
🥐 Brunch delicioso y/o
🎨 Material para personalizar tu propia Tote Bag y llevarte un recuerdo único de este día

📍 Lugar: Espejo de Lirios, Palapa 16
🗓 Fecha: 14 de febrero
⏰ Hora: 9:00 am
👚 Dress code: rojo, rosa y/o blanco

Cupo limitado, quedan pocos lugares. ¡No se queden fuera! 💘

09/02/2026

✨ Seguro te identificas con alguno: 👇🏼👇🏼

💆🏻‍♀️El control importa más que la fuerza: No se trata de jalar resortes. Se trata de moverte con intención, de sentir cada músculo trabajando. El Reformer te enseña que menos intensidad con más conciencia = resultados reales.

🏃🏻‍♀️Tu core no es solo tu abdomen: Seguro pensabas “core = abs marcados”. Pero el Reformer te demuestra que el core incluye; espalda baja, pelvis, respiración y hasta cómo sostienes tu postura al
caminar. Es literalmente tu centro de poder.

📝 Cada clase es diferente: Siempre aprendes algo nuevo; una corrección de alineación, una conexión muscular que no habías sentido, o escuchar a tu cuerpo.

💖 No es solo físico: Sí, te fortalece. Pero también te enseña paciencia y disciplina. Hay días donde usas un resorte menos y no pasa nada. El proceso es tuyo y de nadie más.

👯‍♀️La comunidad lo cambia todo: Compartir tu proceso, intercambiar risas cuando algo no sale, celebrar cuando por fin logras ese ejercicio que parecía imposible.

El Reformer te promete un cuerpo más consciente, fuerte y tuyo. ✨
¿Qué has aprendido tú en tu práctica? 👇🏼 ¡Las leemos! 💓

30/01/2026

Cada movimiento nace de la fuerza y la práctica constante 🤍
👩 , es una de tus guias para aprender y entrenar el arte del Pole Dance 💃
¿Te animas? 🙊💗 Comenta *Info* para que seas parte de nuestra comunidad de Pole Dancers 👯✨

25/01/2026

Tenemos la forma perfecta de celebrar tu San Valetín ❤️
Disfruta de una clase especial de pilates 🤸🏻‍♀️ + un rico desayuno 🥯 + crear una tote bag con tu persona especial 👩‍❤️‍👨 👩‍❤️‍👩
Todo con una vista hermosa en el espejo de los lirios.
Comenta “yo quiero ♥️” para darte más información y un código especial de descuento.

24/01/2026

💗💗Un bonito recordatorio de que en nuestra sucursal de Tepa ya puedes agendar tu clase
para: Pole Dance y Heels and Exotic 💃👠
👀¿A quién vemos en clase? 🙈

18/01/2026

✨ Hola, soy Merari ✨

Soy psicóloga de profesión, maquillista y ex bailarina de danza folclórica. También soy mamá de una princesa, un rol que me ha enseñado aún más sobre el cuidado, la paciencia y la conexión 🩰🤍

A lo largo de mi vida siempre he estado ligada al movimiento y a la vida fitness, pero fue en el barre donde encontré mi verdadera vocación. Me certifiqué como coach de barre y descubrí una forma de entrenar que va más allá de lo físico: un espacio donde el cuerpo y la mente se encuentran, se fortalecen y se respetan.

Hoy enseño barre desde el amor, la conciencia y la conexión. Mis clases son dinámicas, retadoras y seguras, pensadas para que cada alumna se sienta acompañada, cuidada y motivada, sin perder el enfoque en la fuerza, la postura y el control.

Me considero una coach cercana y buena onda, que cree profundamente en el movimiento como una herramienta de bienestar físico y emocional. Mi objetivo es ayudarte a conectar contigo y con tu cuerpo, disfrutando cada proceso y cada avance ✨

Te veo en la barra 🤍

👩🏻
📍Clases en línea ✨

15/01/2026

En yoga, la alineación permite que el cuerpo se mueva con más seguridad y conciencia 🧘‍♀️🍃
Pequeños ajustes pueden transformar por completo tu práctica 🙏🤍
¿Qué posturas te gustaría que te ayudemos a corregir? 👀
Vívelo en clase y deja que te guiemos paso a paso ✨

11/01/2026

Nuestro Vision Board 2026 ✨
Creamos este espacio para ejercitarnos, compartir, intencionar y empezar el año juntxs 🪄🦋🫶🏼

Gracias a todxs los que formaron parte de este momento 🤍

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Cuautitlán Izcalli
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