03/12/2025
🤸🏻♂️Pole fitness
En mi clase te ayudaré a desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio, coordinación, tonificar tus músculos, generar resistencia, cardio, utilizando tu cuerpo y una barra vertical (pole) aprenderás a escalar, giros, figuras, acrobacias e inversiones. Te sorprenderás de todo lo que tú cuerpo puede hacer dentro de este deporte, entrena y confía en ti misma
🪑Chair
Es esta clase reconectaras con tu feminidad estimulando la memoria, coordinación y equilibrio, aprenderas poses, secuencias, legwork, acrobáticos, con los que armaremos coreografías llenas de expresión corporal, cada clase te recordará lo poderosa que eres cuando te permites fluir con tu cuerpo y una simple silla.
💃Floorwork
En esta clase disfrutarás de una fusión perfecta entre fuerza, elegancia y se*******ad en trabajo de piso, fortalecerás tren inferior trabajarás flexibilidad y coordinación sin importar tu nivel, aprenderás secuencias llenas de transiciones,handstand, flips clocks y leg waves, para hipnotizar a cualquiera (uso de heels y/o pleaser opcional)
📍Clases en Jardines
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