Psic. Paola Aragón Jaime

Psic. Paola Aragón Jaime .

31/01/2025

💫Nuestra evolución personal consta de ir reconociendo los pasos que vamos dando y que cada día podemos ir haciendo las cosas mejor que ayer 🩷

📝 El día de hoy en consulta, un paciente me decía que se encontraba en su límite, cansado, agotado, sentía que no podía ...
30/01/2025

📝 El día de hoy en consulta, un paciente me decía que se encontraba en su límite, cansado, agotado, sentía que no podía más, se lamentaba porque no podía cumplir con todo.

🤔 Se dio cuenta que no había observado que se estaba sobreexigiendo, cuando lo que estaba viviendo y sintiendo, le permitía dar menos que otros días 😢, pero que, a pesar de eso, había dado todo su esfuerzo posible.

💝Es aquí en donde el amor propio y el diálogo interno cobran sentido. Si hoy estas en un 20% y das el 20%, disto tu 100%.

💡Para poder ayudarte en este proceso, puedes:
1️⃣Conoce tus límites y trabaja por aceptarlos: no te exijas más de lo que puedes dar en ese momento.
2️⃣Reconoce y celebra tus pequeños logros: cada esfuerzo cuenta, aunque parezca mínimo.

25/11/2024

Aprendiendo crianza respetuosa 💕🫰🏼

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