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Bel Baladi

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Cuautla
Bel Baladi

Cuautla Morelos, México. Directora Psic. Alison Torres, bailarina, psicóloga y danzaterapeuta ✨ Zócalo

02/12/2025

Ultimo mes del año.
Para algunos pueden ser fechas sensibles, se amable contigo y los demás, siempre priorizando y respetando tus propios límites.
No te olvides de ti💜

05/11/2025

La danza promueve la neuroplasticidad al estimular conexiones neuronales, mejorando la memoria y la coordinación.🧠

Para estimular la neuroplasticidad del cerebro puedes practicar actividades nuevas, realizar ejercicio físico, mantener una buena calidad de sueño, seguir una dieta equilibrada y participar en actividades socialmente estimulantes.

Otras estrategias incluyen cambiar rutinas diarias, como usar la mano no dominante para tareas cotidianas o practicar la meditación.

03/11/2025

Calendario de actividades diarias de autocuidado 💜

29/10/2025

Es importante saber qué bailamos 💜

Aquí unos ejemplos 👇👇

22/10/2025

El nombre Bellydance surge del francés "danse du ventre", que fue popularizado por viajeros europeos en el siglo XIX para describir los movimientos de cadera y abdomen.

Se popularizó en inglés gracias a Sol Bloom, quien usó el término para promocionar la danza en la Feria Mundial de Chicago de 1893.

¿Ya conocías estos datos?✨

16/10/2025

El cortometraje fue censurado como reflejo de los prejuicios y las represiones de ese tiempo. Lo proyectaron con franjas negras para "ocultar" el cuerpo de la bailarina, que en ningún momento se despoja de su ropa. Esta censura se aplicó para evitar que el público viera lo que el film provocaba, "curiosidad e imaginación" ante el ojo masculino.

Quitando los prejuicios de lado podemos apreciar a una joven bailando de un modo asombrosamente parecido a como lo hacemos en la actualidad.

Este tipo de danza, aparte de ser empoderamiento, rebelión y libertad, a lo largo del tiempo se ha visto censurada.

¿Piensas que las danzas del medio oriente siguen siendo censuradas?

10/10/2025

El día mundial de la salud mental tiene como objetivo concientizar sobre los problemas de salud mental a nivel mundial, reduciendo el estigma asociado a trastornos y movilizar esfuerzos para mejorar el acceso a servicios de apoyo y tratamiento.
Fomentando un entorno donde se priorice el bienestar emocional y mental para toda la población, impulsando políticas públicas y acciones en los ámbitos familiar, educativo y laboral. 💜

08/10/2025

Se paciente y confía en tu proceso 💖

01/10/2025

Nuevo mes, nuevas actividades de autocuidado. 🧡

Bienvenido Octubre.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

10/09/2025

Gracias por seguir aquí🫂💛

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