Nutrióloga Elvia Isidoro

04/09/2025

12/07/2025

¿Serotonina? ✨ Este neurotransmisor no solo regula el estado de ánimo, sino que también influye en el sueño, el apetito y la memoria. Y lo mejor de todo: ¡puedes ayudar a aumentar sus niveles de forma natural!
Consumir estos alimentos te ayudará a sentirte más relajado y feliz.

12/07/2025

Aunque los jugos de fruta parecen una opción saludable, ¡pueden elevar rápidamente tus niveles de glucosa! 🍹

⚠️ A pesar de que provienen de frutas naturales, al procesarlas y extraer solo el líquido, se pierde la fibra que ayuda a regular la glucosa (azúcar) en sangre.
Esto puede generar picos de glucosa que no son ideales para tu salud.
Recuerda: ¡Lo natural en su forma completa es siempre la mejor opción para tu salud!

12/07/2025

🌟 Invertir en tu monitoreo es una forma de priorizar tu bienestar a largo plazo.
Una pequeña acción diaria puede marcar una gran diferencia en tu salud.

💬 ¿Tú cada cuánto te mides la glucosa? Cuéntanos en los comentarios.

12/07/2025

Haciendo buenos hábitos desde pequeños

12/07/2025

Nutrición en todas las etapas de la vida
Control de peso
Hábitos saludables
Te acompaño en tu proceso🙋‍♀️✨
Whatsapp: 735 2217865
Reducción y control de peso
Tratamiento nutricional para:
*🍍Diabetes
*🍍Dislipidemias (colesterol elevado, triglicéridos elevados)
*🍍Hipertensión arterial
*🍍Hiperuricemia (ácido úrico elevado)
*🍍Anemia, cáncer
*🍍Enfermedades tiroideas, hepática, gástricas, renales
*🍍Trastornos alimenticios
Asesoría y educación alimentaria en niños, adolescentes y durante el embarazo
Impartición de platicas y talleres de salud nutricional🍍

25/06/2025

Una pequeña, pero poderosa glándula esa es: ¡la tiroides!

🦋Parece una mariposa que se ubica en tu cuello.

🦋Produce hormonas esenciales para tu energía, peso, estado de ánimo y ¡mucho más!

¡Ojo! Cuando no funciona correctamente, puedes sentirte cansado, aumentar de peso o incluso tener cambios de humor sin explicación.

25/06/2025

⚠️Fallo hepático agudo en paciente consumidora de productos de Herbalife y zumo de Noni.💔

🔺Hablemos del caso de una mujer de 56 años de edad, sin antecedentes de hepatopatía previa, consumidora habitual de productos de Herbalife y zumo de Noni. Acudió a urgencias por un cuadro de dolor abdominal inespecífico, náuseas e ictericia mucocutánea. No se evidenció a la exploración física deterioro neurológico. En la analítica sanguínea destacaba: ALT 940 U/l, AST 1300 U/l, GGT 173U/l, FA 187 U/l, LDH 431 U/l, bilirrubina total 21,45 mg/dl, y una actividad de protrombina del 41% (INR 2.03).

🔺Se han publicado siete casos de toxicidad hepática por Noni. Uno de ellos debutó como fallo hepático agudo y necesitó trasplante hepático. Los casos publicados de hepatotoxicidad secundaria a productos de Herbalife son más numerosos, habiéndose descrito varios casos de fallo hepático agudo que requirieron trasplante. En España, Manso y cols notificaron una serie de 21 casos.

🔺La toxicidad por Noni se relaciona con las antraquinonas que producen radicales libres de oxígeno que derivan en estrés oxidativo debido a la depleción intracelular de glutatión reducido junto con la alteración del potencial membrana mitocondrial. Todo ello produce perioxidación lipídica y finalmente muerte celular.

🔺Debido a la gran cantidad de productos ofertados por Herbalife, muchos sin etiquetado que muestren composiciones exactas, es muy difícil determinar la etiología concreta que causa el daño hepático y este pudiera estar producido por sustancias diversas que actúan de forma aislada, o bien interaccionando entre ellas.

REFERENCIA:
GARRIDO-GALLEGO, Francisco et al. Fallo hepático agudo en paciente consumidora de productos de Herbalife y zumo de Noni. Rev. esp. enferm. dig. [online]. 2015, vol.107, n.4 [citado 2022-06-08], pp.247-248. Disponible en: .ISSN 1130-0108.

25/06/2025

😱 Tu hígado podría estar en peligro...

El hígado graso no alcohólico afecta a 1 de cada 4 personas en el mundo. 🌍 Y en México, los casos van en aumento, sobre todo entre jóvenes con obesidad o prediabetes. No duele, no avisa, pero sí puede provocar:

🔹 Cirrosis
🔹 Diabetes
🔹 Problemas cardiovasculares

🧠 Un chequeo a tiempo puede hacer la diferencia. 💚

25/06/2025

11/06/2025

El es más que un alimento tradicional: es un aliado para la salud.