Psicóloga Lu

01/12/2025

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01/12/2025

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01/12/2025

01/12/2025

¡Feliz 1ero de Diciembre a todos! ❄️🎉🎄🤍

Qué este sea un mes lleno de bendiciones de unión. Nunca olviden dar ese abrazo, habrá personas que lo necesitarán aunque no digan nada.

01/12/2025

Excelente inicio de semana y mes a todxs. ❄️☃️⭐
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01/12/2025

SUGERENCIAS PARA PERSONAS CON DEPRESIÓN

🌸Una de las mejores estrategias es establecer una rutina diaria que incorpore alguna actividad física.

🌸Pasar tiempo al aire libre y realizar actividades creativas y artísticas contribuyen a disminuir la ansiedad, tristeza, apatía y depresión.

🌸Te dejamos más sugerencias abajo, además de entrar a ADep para aprender, entre otras cosas, cómo tus pensamientos influyen en tu depresión y cómo cuestionarlos para ver si son realistas o no.

🌸Entra a ADep de manera gratuita, anónima y confidencial, registrándote en: https://ayudaparadepresion.org.mx/

30/11/2025

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