Dr. Ledezma

17/02/2024

El consumo en EXCESO de SODIO/sal es de los principales factores de riesgo para desarrollar hipertensión y enfermedades del corazón.
¡Bajémosle a la sal!
👇Aquí te contamos cómo.

16/02/2024

La principal vía de transmisión del es la sexual. Usa condón con lubricante base agua en todas tus prácticas sexuales, solicítalos en los Centros de Salud así como CAPASITS y SAIH. SI tienes dudas, contáctanos en: censida@salud.gob.mx y tel. 5519469772

15/02/2024

14/02/2024

14/02/2024

No importa si es "el delicioso", "frutifantástico", "las relaciones" o como quieras decirle; usa condón desde el inicio, en todas tus relaciones sexuales

16/08/2023

14/08/2023

¡PROTOCOLO FAST!
Guía de DETECCIÓN DE EVENTO CEREBRAL. Síguenos: https://www.facebook.com/actuamed

29/07/2023

‼️ En el detector de azúcares te mostramos la cantidad que contienen por envase de este ingrediente, los refrescos en presentación menor a un litro.

❌ Recuerda que la recomienda no consumir más de 25 gramos de azúcares totales al día.

👇Si aún no checas el , velo aquí: https://bit.ly/EstudioDeCalidadRefrescos

29/07/2023

No olvides invitar a tus amigos a que le den un me gusta a esta página Soy Campesino Si Señor

28/07/2023

Hoy, 28 de julio, es el Día Mundial contra la , oportunidad para que conozcas más sobre ella y su prevención. Te damos información en: hepatitisc@salud.gob.mx o en el tel. 5519469772

28/07/2023

Recuerda que puedes prevenir las . Si deseas más información, contáctanos en: hepatitisc@salud.gob.mx o al tel. 5519469772.

08/07/2023

La alimentación de niñas y niños debe basarse en alimentos frescos y naturales, incluso si viven con condiciones como diabetes. Además, se deben evitar los productos ultraprocesados, bebidas azucaradas y edulcorantes.



Fuente: American Diabetes Association. Children and Adolescents: Standards of Medical Care in Diabetes-2020. Diabetes Care 2020; 43(1):5163-5182

04/07/2023

¿En esta temporada de calor te has preguntado si tu bebé menor de 6 meses necesita agua o tés para calmar su sed? La respuesta es no. La leche materna les mantiene hidratados y les brinda todos los nutrientes que necesitan. Si quieres y puedes, di sí a la lactancia.



Fuente: 1. Swigart et al. Breastfeeding practices, beliefs, and social norms in low-resource communities in Mexico: Insights for how to improve future promotion strategies. PLoS One. 201;12(7):e0180185. 2. WHO. The optimal duration of exclusive breastfeeding. Geneva; 2001.

04/07/2023

Recomendación #5 de las saludables y sostenibles: Comer menos 🥩 procesadas.

No consumirlas diario 🚫
Su producción daña el medio ambiente🚨

📖https://bit.ly/guiasMX

04/07/2023

Y ustedes haciendo su salsa de ellas 😏

04/07/2023

Basar tu alimentación en alimentos y bebidas frescos y naturales, y reducir tu consumo de carne de res y productos procesados tiene efectos positivos en tu salud y el medio ambiente. Además, comer sano y sustentable es hasta 40% más barato que una dieta no saludable.



Fuente: Batis, C. et al. Adoption of healthy and sustainable diets in Mexico does not imply higher expenditure on food. Nat Food 2, 792–801 (2021).