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FisioCay Fisioterapia y Rehabilitación

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FisioCay Fisioterapia y Rehabilitación

Te saludamos desde nuestra nueva página oficial, para atender tus necesidades

01/12/2025

👴El movimiento es muy importante para mejorar la calidad de vida, en FisioCay podemos armar un plan especifico de acuerdo a las necesidades del adulto mayor.👵

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📍El Fuerte #117, Villas del Rosario, Cuerámaro, Gto.

28/11/2025

Pov: Ya solo quedan 3 viernes para Navidad ❄️
🎄La fisio inmediatamente...
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Navidades en FisioCay🎅

26/11/2025

El llamado síndrome de la billetera se origina por la presión constante que ejerce una billetera gruesa al sentarse sobre ella en el bolsillo trasero. Este pequeño hábito altera el equilibrio pélvico, eleva un lado de la cadera y provoca una curvatura compensatoria en la zona lumbar.
Quienes padecen este problema suelen describir un dolor localizado en el glúteo que aumenta al estar sentados por largos períodos y que a menudo se irradia hacia el muslo o la rodilla.
El tratamiento se basa principalmente en corregir la causa: evitar sentarse sobre la billetera, optar por modelos delgados o guardarla en el bolsillo delantero. También se recomienda realizar estiramientos del piriforme, fortalecer la musculatura lumbar y practicar pausas activas durante la jornada.
Prevenir este trastorno es simple: mantener una postura adecuada, equilibrar el peso corporal al sentarse y eliminar cualquier elemento que cause presión prolongada. Un gesto tan sencillo puede evitar dolores innecesarios y proteger la salud de la columna y las articulaciones.

24/11/2025

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20/11/2025

💊NUTRICIÓN Y BIENESTAR EN FISIOCAY
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17/11/2025

💆‍♀️En FisioCay acompañamos tu masaje relajante con el uso de piedras calientes, para mejorar tu experiencia y potenciar tu relajación.🧘‍♀️

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12/11/2025

SABÍAS que Cada kilo EXTRA incrementa la fuerza compresiva en las VÉRTEBRAS L4–L5 y L5–S1. (LUMBARES)

💥Acelera la degeneración y favorece hernias discales, Esto eleva el riesgo de hernias y de ciática asociada.

🔥Inflamación sistémica que daña estructuras vertebrales. El tejido graso visceral libera citocinas inflamatorias que degradan cartílago y discos.

😣Más dolor y peor recuperación, Las personas con obesidad suelen tener dolor lumbar más intenso y prolongado, y responden peor al tratamiento. Hay menor fuerza muscular, flexibilidad y adherencia al ejercicio terapéutico.

🚫Bajar 5–10% del peso corporal puede reducir notablemente el dolor lumbar y la inflamación, con un buen programa de fortalecimiento y fisioterapia podemos comenzar el tratamiento.

Si requieres atención en columna agenda con nosotros, somos FisioCay👇
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10/11/2025

Contamos con diferentes modelos de rodilleras, coderas, tobilleras, muñequeras, etc. para adaptarnos a tus necesidades.

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07/11/2025

con FisioCay💙

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04/11/2025

ESTAMOS LISTOS PARA ATENDERTE
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31/10/2025

Agradecemos su comprensión y quedamos al pendiente a través de WhatsApp👇
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24/10/2025

Esta es la señal para que agendes con nosotros, somos FisioCay💙
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