Grupo de ayuda Sanando con Amor

06/12/2025

Diciembre 6✨🤍
En Este Momento,
la recuperación es un viaje.
El Primer Paso me dice que soy impotente ante otras personas. El Onceavo Paso me pide que “ore solo por conocer la voluntad de Dios” para mí y la fortaleza para cumplirla. Cualquier fortaleza que yo tengo proviene de Dios. Para mí la recuperación ha sido dificil algunas veces, pero bien vale la pena el esfuerzo. Creo que la recuperación es un viaje no un destino. Cuando me comprendo a mí mismo, aceptando a los demás y confiando en mi Poder Superior, hago ese viaje cada día de mi vida.

06/12/2025

*DE LA CULPA AL PERDÓN*

Para algunos de nosotros fue dificil soltar el pasado. Queríamos seguir adelante, pero aún nos sentiamos atrapados por el deseo de castigarnos a nosotros mismos, o a los demás, por el dolor que habíamos soportado durante tanto tiempo, Los Pasos Sexto y Séptimo nos ofrecieron la oportunidad de liberar nuestras viejas formas de adaptación. Solo necesitábamos un poco de ayuda para "estar enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos nuestros defectos de carácter"

Tomado de:
Tomando desiciones manual de CODA

Si tienes problema con tus emociones o conoces a alguien que los tenga, hay una solución dentro de el programa de recuperación.

EN EL GRUPO SANANDO CON AMOR, TODOS SON

BIENVENIDOS

adultos ...

Nuestras reuniones son martes, jueves y viernes. Si quieres más información, con gusto te atendemos 777 190 49 95.

03/12/2025

Diciembre 3✨🤍
En Este Momento,
me enfoco solamente en éste día.
“Solo por hoy”. ¡Que frase tan simple pero tan difícil de recordar! Se me olvida esta frase cuando estoy abrumado, ansioso o planificando. El otro día estaba discutiendo con mi hijo adolescente y solo tenía pensamientos negativos acerca de su futuro. Más tarde, me vino la claridad. Vive el momento. Estaba anticipándome, me tuve que regresar a solucionar los problemas de hoy, no los del pasado o el futuro. Los dejo pasar y me concentro en el ahora. Dios me mantiene en el camino. Un día a la vez

02/12/2025

Diciembre 2✨🤍
En Este Momento,
tengo una conexión espiritual.
Estoy asustado, preocupado y no sé qué hacer, así que hago el Onceavo Paso. Es uno de mis favoritos. Solo “pido conocer la voluntad de Dios” para mí y “la fortaleza para cumplirla”. Cuando escucho y acepto ser guiado ¡Funciona! Mi Poder Superior está aquí. No hay dudas en mi mente. Estoy muy agradecido con este Paso.

01/12/2025

Diciembre 1✨🤍
En Este Momento,
me aprecio a mí mismo.
Reconozco mi progreso y mis logros. Reconozco los
pequeños y los grandes progresos, al registrarlos en mi
diario. Este proceso me sirve para valorar lo que estoy
haciendo por mí. La recompensa llega a medida que
trabajo mi programa. Veo cambios positivos en mis
comportamientos y actitudes. Puedo comunicarme más
claramente porque sé lo que siento. A veces me siento
flexible y relajado. Adquiero nuevos conocimientos,
habilidades y destrezas. Enfrento los problemas, tanto
en la casa como en mi trabajo, de forma más efectiva.
Mis pensamientos son más positivos y rara vez me
engancho en pensamientos negativos conmigo mismo.
Hay esperanza ¡Y evidencia!

30/11/2025

30/11/2025

Noviembre 30🤍✨
En Este Momento,
yo juego.
Durante muchos años mi niño interior estaba encerrado
en la oscuridad. Ahora le permito a ese niño correr, brincar
y bailar. Le doy a mi niño interior el amor incondicional y
la aprobación que necesita. Soy como un niño que se ha
abierto a la espontaneidad y le permito que la creatividad
fluya. Me divierto siendo a la vez responsable de mí
mismo, más no irresponsable e infantil. Soy curioso y
aventurero. Estoy agradecido por tener la oportunidad
de vivir libremente. Estoy abierto a la vida. Estoy abierto
a la alegría.

29/11/2025

Noviembre 29🤍✨
En Este Momento,
me cuido a mí mismo.
Me defiendo a mí mismo. Digo mi verdad. Decir “No”,
me permite una mayor libertad para decir “Sí” a lo que
es importante para mí. Hago lo que he dicho que voy a
hacer, pongo límites apropiados y los cumplo. Acepto mis
responsabilidades y soluciono mis necesidades esenciales.
Estoy comprometido con mi programa y conmigo mismo.

28/11/2025

Noviembre 28🤍✨
En Este Momento,
tomo riesgos calculados.
En mi pasado tenía miedo de correr riesgos. Cuando era
niño y tomaba un riesgo, constantemente me castigaban.
Así que aprendí que no era bueno correr riesgos. Ahora
me doy cuenta que ser demasiado precavido ha limitado
enormemente mis elecciones en la vida. Irme de un
extremo a otro no es la solución. Ahora escojo el camino
intermedio. No tengo que ser tan tonto como para tirarme
en una piscina, sin antes comprobar que tenga suficiente
agua. Doy pequeños pasos, tomo pequeños riesgos, y
aprendo qué es lo que más me conviene. Cuando me
tomo el tiempo para pensar sobre los pros y los contras
de un problema, soy capaz de determinar cuál es la mejor
solución para mí y luego hago algo al respecto.

27/11/2025

Noviembre 27🤍✨
En Este Momento,
acepto donde estoy.
Respeto el viaje en el que voy. No comparo ni el paso
ni la velocidad de mi recuperación con la de los demás.
Voy en mi propio camino. Estoy exactamente donde
debo estar. Evito mirar el inventario de los demás, y me
concentro en el mío propio. Me enfoco en las lecciones que
debo aprender y recuerdo que cada persona y situación
pueden ser mis maestros, si se los permito. Estoy abierto
al crecimiento.

26/11/2025

26 de Noviembre✨🤍
En Este Momento,
yo puedo.
Cuando llegué por primera vez al programa de CoDA
escuché “Finge hasta que lo logres”. Me pareció una frase
muy deshonesta. En mi recuperación, estaba tratando de
descubrir mi verdadero yo, no ser falso. Con el tiempo
me di cuenta que este lema me ayuda a superar mi miedo
al cambio. Cuando la conversación conmigo mismo es
negativa y el temor me domina, ahora me concentro en
los puntos positivos de la situación. Al actuar como si
supiera hacer las cosas, poco a poco encuentro que soy
capaz. ¡Es una de las recompensas misteriosas que recibo
en mi recuperación!

22/11/2025

Noviembre 22🤍✨
En Este Momento,
anhelo el chocolate.
Fui criado con la idea de que la “comida resuelve
todo” mentalmente. ¿Tropezarse? Cómete una galleta.
¿Problemas de relaciones? Cómete un helado para
consolarte. ¿Un día malo en el trabajo? Cómete unas
donas. Sin embargo, nada funciona mejor que una barra
de chocolate. Saborear un pedazo de chocolate en mi boca,
es igual de placentero que un buen vino para un catador.
Ahora entiendo que cuando anhelo comerme un
chocolate, algo malo pasa dentro de mí; debo lidiar con
un problema. Todavía puedo comerme algo, pero debo
hacer algo: llamar a un amigo, asistir a una reunión,
comunicarme con mi padrino, o escribir en mi diario. La
comida no resuelve mis problemas.