Yogaser

Yogaser Clases de diferentes estilos de yoga. Terapias de medicina alternativa y boutique holística para un estilo de vida saludable.

Educación para el bienestar Holístico , por medio de disciplinas somáticas: Yoga, Chi kung, inmersión en actividades contemplativas.Formación de Instructores de yoga por Yoga Alliance y CONOCER

30/09/2025

Yoga al amanecer en Xochitepec!
Sábado 4 de octubre · 7:00–8:00 am
Cancha Deportiva Zempoala (Centro)
• 📍 República de Panamá #6, Xochitepec, Centro
• 👩‍🏫 Imparte: Janis Martinez, profesora certificada Yogaser
• 🧳 Trae: tapete e hidratación
• ☔️ Temporada de lluvias: la clase se impartirá en Cancha Deportiva Zempoala

🌿🧘‍♀️✨

28/09/2025
27/09/2025

Este curso ofrece una formación integral, profesional y vivencial, que combina el conocimiento ancestral de las tradiciones orientales con un enfoque pedagógico contemporáneo, adaptado a las necesidades del mundo actual. Está dirigido a personas que desean convertirse en instructores y facilitadores de procesos meditativos, con la capacidad de guiar sesiones individuales, grupales o comunitarias, tanto en contextos espirituales como en ámbitos educativos, terapéuticos, sociales y profesionales.

A lo largo de esta formación, el estudiante aprenderá más de 10 técnicas tradicionales de meditación procedentes de escuelas como el Budismo Tibetano , el Hinduismo, la tradición, el Taoísmo y el Yoga Clásico, integrando también aportes de la psicología transpersonal y el mindfulness moderno.

Se trata de un recorrido progresivo y transformador que permite no solo adquirir conocimientos y herramientas prácticas, sino también experimentar una profunda evolución personal. La meditación aquí no se enseña como una técnica mecánica, sino como una vía de florecimiento interior, expansión de la conciencia y servicio a los demás.

La formación concluye con un proyecto integrador que incluye un ensayo personal, una práctica aplicada, grabaciones didácticas y una evaluación general de contenidos. Los estudiantes que cumplan con los requisitos recibirán una certificación internacional como Instructor/a de Meditación Integral, avalada por Yoga Alliance, ContemplArte y Yogaser



26/09/2025
25/09/2025

¿Tienes experiencia practicando y quieres enseñar clases fluidas, seguras y creativas? 🧘‍♀️✨
Modalidad: en línea y presencial
Especialidad: creación de secuencias hatha vinyasa.
Objetivos del programa
📚 Fundamentos de yoga, anatomía y metodología de enseñanza.
🧩 Diseño de secuencias progresivas y temáticas.
🌬️ Integración de pranayama, meditación y relajación en clase.
🎯 Adaptación de la enseñanza a distintos niveles y contextos.
Certificación YogaAlliance
✅ Acreditación al completar: práctica, portafolio, creación de secuencia y clase final supervisada.
Inscríbete o solicita el programa completo:
🔗 yogaserstudio.com | 💬 DM | 📲 +52 777 418 9998
Cupo limitado.

25/09/2025

✨ ¡Yoga Kids en ShalaLab! ✨
Regálales a tus pequeños una experiencia diferente y positiva.

📅 Martes y Jueves | 🕓 4:00 a 4:50 PM

👧👦 Beneficios para tus peques:
✅ Mejoran concentración y equilibrio
✅ Desarrollan creatividad y confianza
✅ Aprenden a relajarse y manejar emociones

💜 Beneficios para ti, mamá/papá:
🌿 Tranquilidad de que están en un espacio seguro
🌿 Hábitos saludables desde temprana edad
🌿 Actividad formativa y divertida

🎁 Reserva su clase de prueba GRATIS y acompáñalos en su camino de bienestar.
👉 Reserva ahora https://shalalab.fitcolatam.com/classes, directamente en recepción o WhatsApp: wa.me/+527773676444

✨ Tu viaje, tu ritmo, tu transformación.

25/09/2025
24/09/2025
24/09/2025
23/09/2025

Relaja mente y cuerpo con Yoga de los Sueños 😴✨
Prácticas suaves, respiración y visualización para dormir mejor y despertar renovada. Ideal si hay estrés o insomnio.
Martes y jueves 7pm, presencial y en línea
→ yogaserstudio.com · DM · cel. +52 777 418 9998
Hashtags:

23/09/2025

Prasarita Padottanasana es una postura de yoga de flexión hacia adelante y piernas abiertas que estira los isquiotibiales, la espalda y las caderas, y aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y al pecho.
🔹 Su nombre sánscrito significa "postura de estiramiento intenso con las piernas abiertas".
🔹 Existen cuatro variantes (A, B, C y D) de dificultad creciente, donde la variante A es la más accesible. Es una asana relajante y refrescante, pero debe evitarse en caso de sufrir hipertensión, lesiones de espalda o embarazo.
+La Pinza o Parsarita Padottanasana no es forzar, es soltar. 🧘‍♀️
Tip Yogaser: microflexiona rodillas si hay tirón en isquios; prioriza espalda larga sobre llegar a los pies.
Practica con nosotras → yogaserstudio.com · DM · WhatsApp +52 777 418 9998

Dirección

Cuernavaca Centro

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