23/12/2025
Si tu hijo y tú no pueden dormir, los entiendo.
Las noches sin descanso son agotadoras, y muchas veces generan más preocupación que el propio síntoma.
Es normal que en algunas etapas el sueño se descontrole: cambios de rutina, crecimiento, vacaciones o simplemente procesos normales del desarrollo.
Dormir no es una batalla, es un proceso.
Encontrar un horario adecuado y constante toma tiempo, y a veces pequeños ajustes hacen una gran diferencia.
No siempre significa que algo esté mal, pero sí vale la pena observar y acompañar.
Si ya probaste de todo y sientes que el cansancio empieza a pesar, no tienes que enfrentarlo sola.
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