07/05/2025
🤰Tener un bebé es uno de los momentos más felices en la vida de una mujer. Pero también presenta desafíos físicos y emocionales.:
Descansa 😴lo máximo posible. Puede que lo único que pueda hacer sea comer, dormir y cuidar a su bebé. Y eso está bien. Tendrá pérdidas de sangre🩸, como si tuviera un período menstrual fuera de fecha, durante casi seis semanas.
También puede que tenga las piernas y los pies hinchados, se sienta constipada y tenga calambres. Aún si no está amamantando, puede que salga leche de sus pezones y sienta que sus pechos le duelen, están sensibles o con malestar.
Sigue las indicaciones de tu médico sobre la actividad física que puede hacer en las próximas semanas, como subir escaleras y caminar🚶♀️.
Normalmente no se recomienda tener relaciones sexuales de cuatro a seis semanas después del parto 😬.
Además de los cambios físicos, puede que te sientas triste🥺. Si usted está muy triste o no puede cuidar de sí misma o de su bebé, puede que esté sufriendo una afección seria llamada depresión posparto.
