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La Nutri keto

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La Nutri keto

Te llevamos paso a paso en la transformación de tu mejor versión! Contáctanos!

03/12/2025

Ser nutrióloga keto no es imponer miedo, restricciones o magia.

Es acompañarte, enseñarte y cuidar tu salud metabólica con ciencia y empatía.

Por eso hay cosas que simplemente nunca hago — porque no son éticas y no son necesarias.

Si quieres aprender keto de forma segura, personalizada y sostenible, estoy aquí para ti. 💚

28/11/2025

A veces nos exigimos demasiado.

Si estuviera frente a la Evelin de hace unos años, le recordaría esto:
que la empatía importa más que la perfección;
que no necesita saberlo todo para ayudar;
y que cuidar de otros también implica cuidarse a una misma.

Si tú estás empezando tu camino (como paciente o como nutri), guarda este recordatorio. 💚✨

No estás sola.

26/11/2025

Hace un tiempo recibí un reconocimiento por un taller de cocina consciente que impartí en Hellen Keller Cuernavaca. ✨️

Y sí, es lindo… pero lo verdaderamente grande es lo que representa:

La pasión, la constancia y el amor por servir.

Este carrusel es para todas las nutris que alguna vez se sintieron chiquitas…

pero que, sin darse cuenta, están dejando huella donde pisan.💚✨

21/11/2025

Verdades incómodas de la nutrición (versión keto) que nadie te dice… pero que cambian TODO cuando las entiendes.

Si estás inflamada, sin energía o confundida entre tanta info, este carrusel es para ti.

Guárdalo para cuando lo necesites. 🥑✨

Tu nutri keto de confianza. 🥰

19/11/2025

El primer mes keto no es perfecto… pero puede ser MUCHO más fácil cuando alguien te guía.

Si estás por empezar, guarda este carrusel. 🥑✨️

15/11/2025

🥓 No te da miedo comer grasa saludable.
🥗 Ya no sufres pensando qué vas a comer porque lo planeas fácil.
💪 Tienes más energía (adiós bajones de azúcar).
🙌 Y disfrutas el proceso sin obsesionarte con la báscula.

Eso es progreso keto ✨

12/11/2025

¿Quién dijo que comer keto es caro? 👀

Aquí tienes mi lista básica para que arranques con $300 MXN 🛒✨

📲 Guarda este post pa’ tu próxima ida al súper y cuéntame con cuánto haces tu despensa. 👇

10/11/2025

✨ Si pudiera regresar el tiempo para hablar conmigo misma le diría:

🥦 Compra verduras de temporada, son más baratas.
🥩 El huevo es tu mejor aliado (nutritivo y económico).
🥑 No gastes todo en ‘productos keto’, la base está en lo natural.

Y sobre todo: la constancia vale más que cualquier suplemento 💚

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