Stay Aware

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En Stay Aware contamos con un equipo de terapeutas para brindar terapia individual y/o de pareja en modalidad presencial y/o en línea para todos los hispanohablantes.

08/12/2025

Pero hacerlo acompañadx puede sentirse un poquito más ligero… y hasta liberador.

Cuando te nazca intentarlo, aquí estoy. 🤍✨

¿Ya te visitó el espíritu de la comparación? — Es normal, tranquilo. Diciembre nos mueve, nos acelera y a veces nos hace...
08/12/2025

¿Ya te visitó el espíritu de la comparación? — Es normal, tranquilo. Diciembre nos mueve, nos acelera y a veces nos hace sentir que vamos tarde.

Solo recuerda: no tienes que demostrar nada.
Haz lo que puedas, a tu ritmo, y sé amable contigo. ✨🤍

Tres años de consciencia, valentía y transformación — mía y de cada persona que ha pasado por este espacio.Gracias por c...
06/12/2025

Tres años de consciencia, valentía y transformación — mía y de cada persona que ha pasado por este espacio.

Gracias por caminar conmigo, por confiar en mi guía y por hacer de este proyecto algo tan vivo y tan real. 💛

01/12/2025

Quiero contarte un poquito más: trabajo con terapia individual y de pareja desde un espacio donde no solo te escucho. Te acompaño de verdad, te confronto cuando lo necesitas y te doy herramientas claras para transformar lo que hoy te pesa.
Mi enfoque va a la raíz, para que el cambio sea real y no temporal.

Doy sesiones presenciales en Cuernavaca y online.
Si sientes que este puede ser tu espacio, me encantará acompañarte. Y si tienes alguna otra duda, con gusto la platicamos.

Por aquí te veo.�Puedes agendar por DM o en el link de la bio. 🤍

— Ale

Sí, linda… sí era violencia.Aunque lo minimizaste, aunque te dijeron que exagerabas, aunque te acostumbraste a cargarlo ...
26/11/2025

Sí, linda… sí era violencia.
Aunque lo minimizaste, aunque te dijeron que exagerabas, aunque te acostumbraste a cargarlo sola.Eso que dolía en silencio, que te hacía chiquita, que te apagaba… tenía nombre.

Hoy, en el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, que este recordatorio no sea para culparte, sino para abrazarte.�Para reconocer lo que viviste, lo que aprendiste y lo fuerte que eres por haber salido, o por estar intentándolo.

No estás sola.�Mereces paz.�Mereces amor que no duela.

11/11/2025

Algo que tengo que confesarles es que su psicóloga favorita también a veces se olvida de darse tiempo. 😅
Sí, la misma que siempre les recuerda que cuidarse es lo más importante.

Justo por eso, estoy practicando ser más gentil conmigo misma. 💕
Así que si tardo un poquito en responder o atenderlos, ya saben por qué: estoy cuidándome también. 🌷

07/11/2025

No corras de la tristeza.
Abrázala, escúchala, y déjala ir cuando esté lista. 🤍

Sentir no es retroceder, es permitirte sanar. ✨

02/11/2025

El amor no desaparece con la ausencia… encuentra nuevas maneras de quedarse. 💛
A veces, sigue vivo en los recuerdos, en los gestos, en lo que aprendimos de quien ya no está.

01/11/2025

No siempre se trata de “estar bien”. 🤍
Darse permiso de sentir lo incómodo también es parte de sanar. 🩹

29/10/2025

A veces no necesitas pensar menos, solo pensar con más calma. 💛
Dirige tu mente hacia lo que te sostiene, no hacia lo que te hiere.

Permitirte sentir también es parte del proceso para sanar. 🤍
16/10/2025

Permitirte sentir también es parte del proceso para sanar. 🤍

Tu salud mental importa todos los días, no solo hoy. 🤍Cuidarla también es parte de construir una vida con consciencia y ...
11/10/2025

Tu salud mental importa todos los días, no solo hoy. 🤍

Cuidarla también es parte de construir una vida con consciencia y compasión. 🌬️✨

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