27/01/2026
🌟 Hoy, en el Día del Nutriólogo, quiero felicitarme a mí misma.
Podrías decir que qué presumida… pero quien me conoce de verdad sabe que justo no lo soy. Al contrario, soy de las que les cuesta reconocer sus logros y esfuerzos. Pero bueno, tratando de hacerlo (y porque escribir también es terapéutico), hoy sí quise darme ese espacio y compartir este pequeño texto. Espero poco a poco compartirte más pedacitos de mí 🤍.
Y bueno, regresando al Día del Nutriólogo: estoy tan orgullosa de la nutrióloga en la que me he convertido.
A lo largo de este camino he profundizado en la nutrición hormonal, completando mi maestría y diversas especialidades que me han permitido entender a fondo la relación entre la alimentación, hábitos de estilo de vida y las hormonas, y su relación con la salud mental.
He profundizado en temas como SOP, resistencia a la insulina, fertilidad, diabetes, endometriosis, hipotiroidismo y enfermedades autoinmunes, así como distintas etapas de la vida. Todo esto me ha dado una perspectiva integral para acompañar a mis pacientes, y algo que amo es ver cómo a muchos de ustedes los he acompañado en momentos tan distintos:
“Fer, me voy a casar”,
“Fer, quiero prepararme para mi embarazo”,
“Fer, voy a empezar a hacer ejercicio”,
“Fer, creo que estoy entrando en perimenopausia”,
“ Fer quiero recuperarme del post parto”,
“Fer me detectaron “x”, explícame más y que puedo hacer para ayudar a mi cuerpo”
“Fer, ya no puedo con mis hábitos como antes, el estrés me está rebasando… ¿lo podemos adaptar a mi nueva etapa de vida?”
Además, ya sabes que también tengo especialidad en nutrición deportiva y coaching nutricional, herramientas que utilizo muchísimo para complementar todo lo anterior y crear estrategias reales, sostenibles y humanas para buscar salud integral y equilibrio hormonal.
Justo con el challenge reciente de redes de compartir fotos del 2016, compartí un videíto de hace 10 años, que me recordo a esa Fer que entró al área de químicos-biólogos en la prepa sin saber muy bien que una característica común de quienes elegimos el área de la salud es querer ayudar a otros. Pero conforme he ido recorriendo todo este camino, confirmé que sí: mi verdadera pasiónes ayudar a las personas a sentirse mejor, a encontrar equilibrio y salud a través de la nutrición y los hábitos de estilo de vida.
Estoy muy emocionada por seguir aprendiendo, compartiendo y acompañándote en tu proceso.
💖🌱 Siempre puedes sentirte mucho mejor.
Y recuerda: en mi feed encuentras mucha información que puede ayudarte a entender mejor tu cuerpo y tu salud.
Y por último: felicidades colegas, porque de verdad conozco más profesionales increíbles que malos (¿será que nos encontramos entre nosotros? 😂). Que sigamos contagiando el amor por la nutrición, los hábitos saludables, el autocuidado y la salud.
✨ Feliz Día del Nutriólogo. ✨
