Psic. Daniella Ríos

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Nos enseñaron a ser fuertes, pero no a sentir. Y la verdad es que tu salud mental también importa incluso en los días en...
04/04/2026

Nos enseñaron a ser fuertes, pero no a sentir. Y la verdad es que tu salud mental también importa incluso en los días en los que todo pesa más.🤍🍃 Reconocerlo es el primer paso para sanar. ✨

03/04/2026

Arrepentirse es fácil cambiar hábitos, no tanto 👀
Pero bueno, nos vemos en terapia después de Semana Santa ✨

Psicología

El psicólogo: “pon límites” ✨La familia: ¿y si mejor te provocamos tantito? 😌Spoiler: la práctica empieza en casa.🍃 ...
02/04/2026

El psicólogo: “pon límites” ✨
La familia: ¿y si mejor te provocamos tantito? 😌

Spoiler: la práctica empieza en casa.🍃

No es solo lo que piensas también es lo que haces todos los días. Tu mente decide, pero tus hábitos crean tu realidad. ✨...
01/04/2026

No es solo lo que piensas también es lo que haces todos los días. Tu mente decide, pero tus hábitos crean tu realidad. ✨🧠

26/03/2026

Cuando tienes un mal día pero eres psicóloga:
“ok, vamos a identificar la emoción” 🧠
5 minutos después: ya hice 3 teorías y sigo igual ☕

No tienes que sentirte listo para empezar. Solo necesitas decidir que, incluso incómodo lo vas a hacer.😉🤍
25/03/2026

No tienes que sentirte listo para empezar. Solo necesitas decidir que, incluso incómodo lo vas a hacer.😉🤍

23/03/2026

No tienes que estar “muy mal” para ir a terapia. A veces las señales son sutiles:📝
cansancio emocional, pensamientos repetitivos, sentirte perdido.
Escucharte también es una forma de cuidarte. 🌿 Si algo dentro de ti te lo está diciendo tal vez es momento de empezar.🧠🤍

22/03/2026

POV: te idealizan porque eres psicóloga
yo por fuera: 🙂✨
yo por dentro: improvisando estabilidad emocional todos los días

Porque nadie tiene la vida perfecta solo aprendemos a entenderla mejor 🧠

Yo ayudando a otros a poner límites: 💪Yo poniendo límites en mi vida: 🫠Ser psicólogo no te salva de ser humano solo te h...
21/03/2026

Yo ayudando a otros a poner límites: 💪
Yo poniendo límites en mi vida: 🫠

Ser psicólogo no te salva de ser humano solo te hace más consciente del caos 😂

Psicóloga

A veces esperamos el "momento perfecto", la realidad es que la vida que sueñas no se encuentra, se construye con las peq...
20/03/2026

A veces esperamos el "momento perfecto", la realidad es que la vida que sueñas no se encuentra, se construye con las pequeñas decisiones que tomas cada mañana. 🍃🤍

l

16/03/2026

Cuando mi paciente llega a terapia con la razón real por la que vino
Yo: tomando café tranquilamente ☕
Pensando: esto hoy sí se va a poner bueno.

Porque aceptar lo que pasa ya es medio camino del proceso. 😏

Cuando mi paciente me dice: “Imagínate hice llorar a mi psicóloga.”Y yo pensando: tranqui, también sentimos solo que sab...
14/03/2026

Cuando mi paciente me dice: “Imagínate hice llorar a mi psicóloga.”

Y yo pensando: tranqui, también sentimos solo que sabemos regularlo mejor. 😅

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