Diana Castellanos - Nut And Food

Diana Castellanos - Nut And Food ¡Bienvendo! Soy Diana Castellanos Givaudan. Nutrióloga con especialidad en Artes Culinarias. Aprende nutrición para todas las etapas de la vida. ¡Bienvenido!

Mi nombre es Diana Castellanos Givaudan y soy nutrióloga con especialidad en Artes Culinarias. Creo firmemente que comer rico y sano no esta peleado, brindo orientación alimentaria en la consulta privada desde edad preescolar hasta geriatrico. Soy nutrióloga para embarazadas y lactantes. Y me encantaría ser parte de tu cambio de estilo de vida. ¡Gracias por tu interés!

01/12/2025

Copy del reel: Vivir al máximo no es hacer más,
es sentirte bien desde adentro.

Es comer con calma,
sumar suplementos que te equilibran,
rodearte de gente que te nutre
y elegir productos que cuidan tu cuerpo, como

Porque vivir bien no se mide en logros,
sino en energía, paz y presencia. ✨

*Dime cual fue el que mas te llamó y platicamos de eso es stories*

¡Es nuestro aniversario! ✨🫶🏼😅🫰🏼🥳🎉⸻10 años, 10 consejos que aprendimos (a la mala y a la buena): 1. No todo se habla en e...
07/11/2025

¡Es nuestro aniversario! ✨🫶🏼😅🫰🏼🥳🎉


10 años, 10 consejos que aprendimos (a la mala y a la buena):
1. No todo se habla en el momento. A veces el silencio da más paz que la razón. Aunque mira mirada en el momento dice MUCHO.
2. El amor no siempre se siente igual. Hay días que se construye, no se encuentra.
3. Reírse juntos salva más que discutir bien.
4. Tener espacio propio no es distancia, es salud mental.
5. No competir, acompañar. Los dos pueden brillar al mismo tiempo.
6. El “nosotros” no borra el “yo”. Seguir creciendo por separado fortalece al equipo.
7. El perdón no siempre llega con flores 😅. A veces llega con acciones, constancia y tiempo.
8. Hablar de dinero, roles y expectativas evita guerras innecesarias.
9. Elegirse diario no significa no dudar, significa decidir quedarse.
10. El amor adulto no promete mariposas, promete presencia.


Y aunque de vdd se los jue por mi vida siento que me case antier hoy son 10 años de bailar diario con toda los ritmos que la vida nos pone.

Un día, a mi tía *la pirinola* le dio cancer. No uno, muchos. No una vez, muchas. En la mañana me contaba -« ¿Sabías que...
28/10/2025

Un día, a mi tía *la pirinola* le dio cancer. No uno, muchos. No una vez, muchas.

En la mañana me contaba -« ¿Sabías que esta medalla me la dieron en Octubre y en Febrero me volvió a dar?!, que mensos, para que me la dieron?! » Así es ella. Loca, chistosa, ocurrente.

No sé que sería de mí historia sin ella, no sé cómo le hacía para despertar, verse al espejo después de las quimios y reírse.

Ha estado conmigo en todos los momentos más importantes y sé que seguirá estando. Para mí, Octubre es un mes importante por que celebro que sigue aquí, sana, fuerte y loca.

Hagamos consciencia de lo que podemos salvar al auto explorarnos, al ir al médico, a revisar cualquier bolita.

Se que como yo, muchas tenemos a alguien que nos viene a la mente al pensar en la palabra Cancer. A todas las que pasan por un momento difícil les mando todos los abrazos del mundo, las que estamos junto a estas guerreras nos toca apoyarlas, concientizar y estar aquí para cuando nos necesiten. 🙋🏽💕

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Martes 11am - 8:30pm
Miércoles 10am - 8:30pm
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