RP Fisio

08/01/2025

28/06/2024

El catastrofismo sin duda es algo que puede afectar tu calidad de vida, no permitas que este tipo de pensamiento límite tus capacidades funcionales y acude a un profesional 😉💯🏋🏽‍♂️



Y tú ¿Has sufrido el pensamiento catastrofista? 🤔🤨

30/05/2024

La tendinopatía rotula a suele estar presente en su mayoría en los jugadores de fútbol por la mecánica realizada en dicho deporte.

Sin embargo ataca en su mayoría al jugador dominguero veterano pues su demanda a lo largo de la semana es mínima, para después subirla de golpe el día del partido generando una sobrecarga en el tendón rotuliano dando como resultado la tendinopatía rotuliana.

Es por ello que debemos tener un correcto proceso de adaptación, pues así la alta demanda no generará el mismo nivel de estrés en dicha estructura.

Y tú ¿sabías esto de la tendinopatía rotuliana? 🤔🤨⚽

22/05/2024

El esguince de tobillo es una de las patologías más frecuentes pues su mecanismo de lesión es muy fácil de generar, sin embargo está lesión se produce debido a que nuestros tejidos blandos no estan lo suficientemente adaptados al nivel de demanda que se genera a la hora de generar la inversión del tobillo (comúnmente conocido como el falseo del pie).

Y tú sabías esto del esguince de tobillo? 🤔🤨

14/05/2024

En los deportes de lanzamiento overhead (por encima de la cabeza) siempre se va a generar un desgaste estructural pues el ser humano no está hecho par alcanzar a ese nivel de demanda.
No obstante eso no significa que el lanzamiento no pueda ser realizado de una manera más eficaz sin generar tanto daño estructural.

!Agenda tu cita si has sentido dolor en el codo no esperes más pues podrías ser un candidato a Tommy John¡.

Recuerda que el trabajo preventivo puede evitar una cirugía 💯👌🏾⚾

06/05/2024

El día de hoy les traemos este post acerca de una patología que se suele generar en los deportes con la zamientos overhead (por encima de la cabeza).

Así es hablamos del famoso codo de tenista 🎾 cuya incidencia es mayor en deportistas que practican dicho tipo de lanzamientos, no obstante no quiere decir que solo a ellos les pueda ocurrir está patología ñ.

Coméntanos acerca de que patología te gustaría que fuera nuestro siguiente post. 💯👍🏽

21/04/2024

Estamos muy contentos y emocionados de compartirles está gran colaboración, pues nuestro objetivo es brindarle a nuestros pacientes un servicio más completo y beneficioso con la finalidad de otorgarles una mejor capacidad funcional. Nuestros pacientes gozarán del 20% de descuento en Goldens Fitness

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