Psic. Stephanie Rico

Psic. Stephanie Rico Psicóloga egresada de la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo
Soy miembro del grupo coordinador del Colectivo de Mujeres Transnacionales

Cuando hablamos de depresión uno de los síntomas comunes es la tristeza, Nasio psicoanalista argentino, propone diferenc...
12/11/2025

Cuando hablamos de depresión uno de los síntomas comunes es la tristeza, Nasio psicoanalista argentino, propone diferenciar entre la tristeza normal y la tristeza depresiva:
-TRISTEZA NORMAL: Habitualmente provocada por un acontecimiento desgraciado, es dura pero soportable y pasajera.
-TRISTEZA DEPRESIVA: Muchas veces es inexplicable para el deprimido, es siempre ansiosa, insoportable, mordaz, duradera, invalidante y difícilmente reductible.
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Este 10 de mayo se celebra a las madres en México, pero también es una oportunidad para:•reconocer a mamá como mujer•san...
10/05/2023

Este 10 de mayo se celebra a las madres en México, pero también es una oportunidad para:
•reconocer a mamá como mujer
•sanar la relación con mamá (para quienes son hijos o hijas)
•sanar tu relación como mamá (para quienes son madres)
•reflexionar sobre el acompañamiento, empatia y apoyo que muchas veces necesitan las mamás
•reflexionar sobre el contexto social y las creencias sociales que muchas dificultan el ejercer la maternidad
Además de festejar a mamá, ¿Qué otra reflexión viene a ti este día?

Consultas presenciales y en línea
07/05/2023

Consultas presenciales y en línea

Recordemos que este 8 de Marzo se CONMEMORA el "Día Internacional de la Mujer", por lo que lejos de tener como objetivo ...
08/03/2023

Recordemos que este 8 de Marzo se CONMEMORA el "Día Internacional de la Mujer", por lo que lejos de tener como objetivo las felicitaciones por este día, es la reflexión de las violencias y desigualdades que seguimos viviendo las mujeres.
Las mujeres tenemos hoy en día acceso a la educación, al trabajo, al divorcio, a participar en cargos de gobiernos, a ejercer una profesión, a ser dueñas de un negocio, a tener vienes a nuestro nombre y más logros que se han impulsado desde el feminismo que mucho se crítica y poco se conoce. Sin embargo, y muy a pesar de esos logros, a consulta psicológica siguen llegando mujeres que viven o han vivido la violencia en sus distintas formas: acoso sexual en la calle, en su centro de trabajo, en la escuela; abuso sexual y/o violación por parte de familiares u hombres cercanos a su contexto familiar, en algunos casos fuera de casa por desconocidos; violencia psicológica, física, sexual y/o económica por parte de la pareja, eso solo por mencionar algunas situaciones.
Por si fuera poco la violencia tiene otras formas menos visibles, relacionadas con esos roles que no enseñan, que aprendemos y replicamos a cerca del ser mujer, como la feminidad, los estándares de belleza que están presentes en todas las etapas de desarrollo de nuestras vidas, la maternidad, el papel como esposa, como hija. Estas formas de violencia son las menos visibles pero sin duda también impactan en nuestras vidas.
Hay distintas formas y grados en que se viven estas violencias, algunas se escuchan en terapia, pero miles de historias están ahí sin contarse, en silencio, con culpa y con un montón de sentires, situaciones que se viven en el día a día y que comúnmente como sociedad se normalizan, justo como también se normalizan las peores formas de violencia, las más de 10 u 11 desapariciones de mujeres que hay diariamente en nuestro país, la pornografia, la prostitución y por ende la trata de mujeres.
En conclusión, hay avances pero, aún no una victoria, hay mucho por hacer en la sociedad, en las familias, en las escuelas, en los centros de trabajo. Mucha reeducación, y que sin duda es importante el papel que hacemos desde el lugar que ocupamos.
Psic. Stephanie Rico

Decidir ir a terapia puede no ser una decisión muy sencilla, pero una vez que inicias tampoco es fácil mantenerse en el ...
08/08/2022

Decidir ir a terapia puede no ser una decisión muy sencilla, pero una vez que inicias tampoco es fácil mantenerse en el proceso.
Cuando enfrentamos algún problema difícil, con el que anímicamente no podemos (la pérdida de un ser querido, el termino de una relación, un cambio de trabajo, relaciones conflictivas con familiares o con la pareja, etc) podemos animarnos a tomar terapia.
Si tú ya iniciaste un proceso quiero decirte que ¡no desistas!. La terapia implica subidas y bajadas, avances muy notorios y otros más lentos o menos visibles.
La terapia es un proceso que requiere tiempo y paciencia, todo lo que nos ha pasado en la vida no se resuelve en 2 o 3 sesiones.
Sé paciente contigo y con tu propio proceso. 💜

Lo que nadie te dice del matrimonio
31/07/2022

Lo que nadie te dice del matrimonio

A lo largo de nuestra vida podemos vivir la pérdida de un ser querido y experimentar un duelo, sin embargo, pasar por es...
27/07/2022

A lo largo de nuestra vida podemos vivir la pérdida de un ser querido y experimentar un duelo, sin embargo, pasar por ese proceso puede ser más difícil para algunas personas.
Si estás atravesando una pérdida recuerda que un profesional de la salud puede acompañarte en este proceso.

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