Psic Rossy

Psic Rossy Interés social

04/12/2025

A veces hacemos todo solos, no porque seamos “súper independientes”, sino porque en algún momento aprendimos que pedir ayuda dolía: te ignoraban, te juzgaban o simplemente no estaban. Así que el cerebro dijo: “Mejor lo hago sola y no me arriesgo.”
Te vuelves la persona que resuelve, que sostiene, que no molesta, que no “incomoda” con sus necesidades. Y claro, por fuera parece fortaleza… pero por dentro pesa.
Aquí está la verdad psicológica:
No saber pedir ayuda no significa que no puedas. Significa que tu historia te enseñó a sobrevivir sola.
Pero sobrevivir no es lo mismo que vivir.
La pregunta importante es: ¿Sabes pedir ayuda?

27/11/2025

Ni aunque hayan pasado algo similar 🫶🏼

17/11/2025

La resiliencia no tiene que ver con estar bien todo el tiempo. 🤯
Tiene que ver con aprender a levantarse, incluso cuando algo pesa o duele más de lo esperado.
Con el tiempo, una persona que ha pasado por mucho desarrolla la capacidad de emerger de casi cualquier situación, no porque no le afecte el pasado o supere rápido las cosas, esto es porque trata de entender cómo procesarlo y cómo cuidarse así mismo.

Ese camino afina la percepción. 👁️

Te vuelve más consciente de lo que sientes, de lo que te rodea y de los detalles que antes no notabas. 💡Empiezas a distinguir lo que te hace bien, lo que ya no encaja contigo y las señales que antes ignorabas.
También aprendes a reconocer lo que posees… tu forma de pensar, tu fortaleza, lo que puedes aportar, tus límites y la claridad que tienes sobre ti mismo. 👑
Se vuelve más fácil entender dónde sí y dónde no. 🗺️
Y algo importante es que dejas de entrar en las mismas historias. ↩️
Ves venir los patrones, identificas los focos rojos y decides apartarte antes de repetir algo que ya conoces demasiado bien. 🏃🏻‍♀️
La resiliencia no es ausencia de dolor ni de dudas… es saber cómo atravesarlas sin perderte en el camino. Es una manera más consciente de avanzar, con la certeza de que puedes sostenerte. 🫀🩹🧠

Calificación: 9.5/10 Frankenstein de Guillermo del Toro es una película que combina belleza visual, profundidad emociona...
14/11/2025

Calificación: 9.5/10
Frankenstein de Guillermo del Toro es una película que combina belleza visual, profundidad emocional y un análisis psicológico impresionante sin necesidad de explicarlo directamente.
🧠 Crítica desde la psicología y la psiconeurología
Esta película es un retrato delicado y doloroso de lo que pasa cuando un cerebro crece sin contención emocional:
abandono, negligencia, violencia temprana, figuras impredecibles…
Todo eso se traduce en la criatura como un sistema límbico sin guía, lleno de miedo, impulsos y una necesidad enorme de conexión.
Guillermo del Toro logra que sientas empatía por lo que normalmente verías como “monstruoso”, porque te muestra que no es maldad sino solo
es un cerebro herido intentando sobrevivir. 🧠🩹

Cuando comemos por impulsos desregulados en realidad estámos pidiendo ayuda sin palabras.El cerebro diseñado para cuidar...
12/11/2025

Cuando comemos por impulsos desregulados en realidad estámos pidiendo ayuda sin palabras.
El cerebro diseñado para cuidarte y buscar hacerte sentir un poquito bien a toda costa… aprendió que la comida calma porque libera dopamina y endorfinas, los mismos químicos que activa cuando alguien querido nos abraza, escuchamos música que nos gusta o alguien nos hace sentir entendidos.
Cuando buscamos algo que nos haga sentir a salvo y no lo encontramos el cerebro te recuerda que existe algo a lo que puedes recurrir sin explicarte, sin justificarte, sin crítica externa.
Pero lo que en realidad necesitas no está en el plato, está en tu cuerpo pidiendo atención, en tu mente pidiendo descanso, y en tu corazón pidiendo que lo cuides sin juicio. Hora de aprender nuevas maneras de cuidarnos sin hacernos daño ❤️‍🩹

09/11/2025

ME INCLUYO 😝☝🏼 En busca de mi verdadera chispa 🫶🏼 Con menos miedos, inseguridades, menos intentos fallidos de alcanzar expectativas irreales, menos comparación, menos autoexigencia ❤️‍🩹

09/11/2025

Aprender a ayudarnos es una llave para transitar nuestra experiencia en la vida 🤍 Sobre todo cuando se han vivido experiencias traumáticas, hay partes internas que se pueden desconectar como defensa y entonces la evitación, disociación, enojo, tristeza, desilusión parecen maneras de llevar las situaciones no porque seamos malas personas…
sino porque esas fueron las maneras más seguras que tuvimos para seguir adelante.
Y sanar realmente no es intentar volver a “como era antes”. Eso ya no existe.
Sanar es armar y construir lo que somos por dentro desde donde estamos ahora, con herramientas que funcionen, buscando nuevas maneras más pacíficas para con nosotros y con una comprensión distinta de quien somos.
Cada quien encuentra formas de repararse.
Y muchas veces, esas formas pueden mejorar con acompañamiento terapéutico.
Buscar apoyo psicológico no es la única solución pero es una forma de darle estructura a lo que internamente se siente caótico y de aprender a integrar las partes que se desconectaron 🧩⛓️‍💥

08/11/2025

Cuando el silencio fue protección, cuando las necesidades de otros debían estar por encima de las nuestras y porque no había espacio seguro para tener voz… Olvidas la fuerza y el impacto que posees. Dejas de recordar el poder que tienen tus palabras para reparar y lastimar. Para construir y derribar.
Pero llega un momento en el que el cuerpo ya no quiere seguir guardando lo no dicho.
Y entonces vuelves a hablar a favor de ti, para poner límites y expresar necesidades y eso no te hace una persona fría, ni exagerada.
Te hace alguien que se está eligiendo después de ignorarte por años ❤️‍🩹Volver a tu propia voz y aprender de manera sana como usar tu voz es un acto de regreso a ti y de cuidado personal.
No para gritarle al mundo, no para castigar a quien nos castigó, sino para dejar de guardar silencio mientras el dolor habla. Tu voz importa 🫶🏼

08/11/2025

A veces la persona fue clara.
Fue amorosa.
Fue directa.
Pero cuando tengo baja autoestima o miedo a no ser suficiente, mi mente traduce eso como falta de interés aunque no sea así.
Y ahí no es que la otra persona esté siendo mala.
Es que mi herida interpreta la realidad desde el filtro del “no soy prioridad, por lo tanto no me quieren lo suficiente”.
Entonces lo sano no es exigirle al otro que diga más, haga más o prometa más.
Lo sano es preguntarme:
¿por qué yo necesito tanta confirmación para sentirme seguro en un vínculo?
Porque a veces el problema no es que el otro me quiera “poco”. Aunque pueda ser doloroso, debo saber que
a veces yo soy quien necesita aprender a querer sin desaparecerme por estar en una relación, saber que soy valioso, que mi día también debe ser importante para mí. Que mi prioridad absoluta no debe ser el otro, y que hacer más para esperar reciprocidad del otro puede convertirse en manipulación si no se miden límites personales y de la pareja ❤️‍🩹
¿Esto resuena contigo?
Te acompaño a entender por qué pasa esto y a aprender una nueva manera de relacionarte contigo y con los demás ⚖️📚💬

05/11/2025

Aprendiste a cómo pudiste a regular el dolor
haciendo que se vea menos amenazante.
El humor te hizo sobrevivir.
Pero sobrevivir no es lo mismo que sanar.
Puedes seguir usando el humor
pero también puedes darte permiso de nombrar lo que duele,
validarlo, y pedir contención real.
Reír para aligerar no está mal.
Solo no te olvides que también tienes derecho a llorar
y a ser sostenido ❤️‍🩹 Agenda abierta 📆🫶🏼

05/11/2025

Provenir de una familia funcional nos llena de reglas claras, apoyo emocional, habilidades para comunicar límites y sentirnos seguros al pedir orientación.
Pero eso no significa que, si no venimos de ahí, estemos condenados a vivir así toda la vida.
Podemos adquirir esas herramientas por nuestra cuenta,
Podemos aprender nuevas normas de convivencia.
Podemos construir nuestros propios modelos para relacionarnos.
No eres la suma de lo que te faltó, eres una persona en proceso de actualización constante. Puedes dar y darte lo que no te dieron.
Aunque la experiencia original no estuvo, tú hoy puedes practicar nuevos pensamientos y nuevas conductas que sí te aproximen a vínculos más sanos.
Tu historia de origen explica tu punto de partida…
pero no determina tu destino. ✈️🖤

05/11/2025

Agenda tu cita 📅 ❤️‍🩹

Dirección

Culiacán

Teléfono

+16673946984

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic Rossy publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psic Rossy:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram