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Dra. Dayana Montoya Iribe Cardióloga

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Culiacán
Dra. Dayana Montoya Iribe Cardióloga

Realicé mi especialización en Centro Médico Nacional del Noroeste, en Ciudad Obregón, Sonora.

Me especializo en enfermedades cardiovasculares, tales como hipertensión, cardiopatías, infarto, angina de pecho, arritmias, entre otras enfermedades cardíacas.

19/12/2025

La anemia ocurre cuando el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos para transportar oxígeno. Ante esta falta, el corazón intenta compensar bombeando más rápido y con mayor fuerza, lo que genera una sobrecarga cardíaca. Esto puede provocar palpitaciones, fatiga extrema, falta de aire y, en casos prolongados, agrandar el corazón y favorecer insuficiencia cardíaca. Muchas personas viven con anemia sin saberlo, atribuyendo sus síntomas al cansancio diario o al estrés. 👩‍⚕️ Detectar y tratar la anemia a tiempo reduce el esfuerzo innecesario del corazón y mejora significativamente la calidad de vida. 👉 Si te sientes cansado todo el tiempo, con dificultad para respirar o mareos frecuentes, una valoración médica puede ayudarte a identificar la causa real y prevenir complicaciones mayores.

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18/12/2025

Durante la menopausia, los niveles de estrógenos disminuyen de forma significativa. Estas hormonas tienen un efecto protector sobre las arterias, ayudando a mantenerlas flexibles y saludables. Al reducirse, el riesgo de hipertensión, colesterol alto y enfermedades cardiovasculares aumenta de manera considerable. Muchas mujeres no saben que, después de la menopausia, el riesgo cardíaco puede igualar o incluso superar al de los hombres. Además, cambios en el metabolismo, aumento de peso abdominal y alteraciones del sueño pueden agravar la situación. 👩‍⚕️ Por eso, esta etapa requiere una vigilancia cardiovascular más cercana, con controles de presión, colesterol y glucosa. 👉 La menopausia no debe vivirse con miedo, sino con información y prevención. Cuidar tu corazón en esta etapa es clave para mantener calidad de vida a largo plazo.

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17/12/2025

Cuando se habla de presión arterial, casi siempre se piensa en cifras altas. Sin embargo, la hipotensión —presión demasiado baja— también puede representar un riesgo importante para la salud del corazón y del cerebro. Cuando la presión es insuficiente, la sangre no llega adecuadamente a los órganos, lo que puede provocar mareos, visión borrosa, desmayos y fatiga constante. En casos más severos, puede comprometer el flujo sanguíneo cerebral y causar caídas peligrosas. La presión baja puede estar relacionada con deshidratación, uso inadecuado de medicamentos, problemas hormonales o enfermedades cardíacas. Muchas personas normalizan estos síntomas y no buscan atención médica. 👩‍⚕️ Identificar la causa es fundamental para evitar complicaciones. 👉 Si presentas desmayos, debilidad persistente o mareos frecuentes, una valoración cardiológica puede ayudarte a detectar el problema a tiempo y recuperar tu bienestar.

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14/12/2025

Las placas de ateroesclerosis no se forman de un día para otro. El cuerpo da señales claras antes de un infarto, pero muchas veces se ignoran. La falta de aire, el dolor torácico al caminar, el mareo o la fatiga persistente pueden indicar que tus arterias ya están estrechándose. 👩‍⚕️ Un estudio oportuno permite detectar obstrucciones antes de que se conviertan en una urgencia mayor. 👉 Revisarte hoy puede evitar una emergencia mañana.

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13/12/2025

Los episodios intensos de enojo o coraje desencadenan una descarga masiva de adrenalina que eleva de forma brusca la presión arterial, acelera el ritmo cardíaco y puede provocar espasmos en las arterias coronarias. Esta reacción aumenta significativamente el riesgo de infarto, arritmias y eventos cerebrovasculares, especialmente en personas con factores de riesgo. Estudios han demostrado que las dos horas posteriores a un enojo intenso son uno de los momentos de mayor peligro cardíaco. 👩‍⚕️ Aprender a manejar el estrés emocional no es solo una cuestión mental, también es un acto de prevención cardiovascular. 👉 Cuidar tus emociones es cuidar tus latidos.

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12/12/2025

La frecuencia cardíaca en reposo es uno de los indicadores más sencillos y valiosos de la salud del corazón. En adultos sanos, suele encontrarse entre 60 y 80 latidos por minuto. Cuando el pulso es constantemente elevado en reposo, puede indicar estrés, deshidratación, mala condición física, anemia o incluso un problema cardíaco oculto. Por el contrario, un pulso excesivamente bajo también requiere evaluación. 👩‍⚕️ Medir tu pulso cada mañana antes de levantarte es una forma fácil de vigilar tu corazón. Cambios persistentes deben revisarse con un especialista. 👉 Tu cuerpo te habla todos los días, solo hay que aprender a escucharlo.

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10/12/2025

La inflamación crónica es un enemigo silencioso del corazón. A diferencia de la inflamación aguda que nos protege temporalmente, cuando esta se mantiene activa por largos periodos daña directamente las paredes de las arterias, favoreciendo la formación de placas que obstruyen el flujo sanguíneo. La inflamación puede ser causada por estrés prolongado, obesidad, mala alimentación, tabaquismo, infecciones constantes o enfermedades autoinmunes. Con el tiempo, este estado inflamatorio acelera el envejecimiento vascular y aumenta el riesgo de infarto, hipertensión y arritmias. 👩‍⚕️ Reducir la inflamación es posible con una alimentación rica en antioxidantes, ejercicio regular, buen descanso y control médico. 👉 El cuidado del corazón también empieza por apagar la inflamación interna antes de que cause un daño mayor.

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09/12/2025

No todos los infartos llegan con dolor intenso en el pecho. Existen los microinfartos, pequeños eventos cardíacos que muchas veces pasan desapercibidos porque sus síntomas son leves o se confunden con cansancio, indigestión o estrés. Sin embargo, cada uno deja una cicatriz en el músculo del corazón. Con el tiempo, estos pequeños daños pueden afectar seriamente la fuerza del corazón y provocar insuficiencia cardíaca o arritmias. Fatiga persistente, falta de aire leve, molestias en la espalda o mandíbula pueden ser señales de alerta. 👩‍⚕️ La única forma de detectarlos es con un electrocardiograma, ecocardiograma o estudios especializados. Ignorarlos es permitir que el daño avance en silencio. 👉 Si has tenido síntomas que no encajan del todo, una evaluación oportuna puede marcar la diferencia entre prevención y complicación.

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07/12/2025

La deshidratación no solo afecta tu energía: puede alterar directamente la actividad eléctrica del corazón. Cuando el cuerpo pierde agua y electrolitos, el equilibrio del sodio, potasio y magnesio se rompe, provocando palpitaciones, arritmias y cambios en el ritmo cardíaco. Esto es especialmente común en días calurosos, durante actividad física intensa o en personas que consumen poca agua diariamente. Además, el corazón debe bombear con más fuerza porque el volumen de sangre disminuye. 👩‍⚕️ Mantener una hidratación adecuada ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco y prevenir complicaciones. La deshidratación severa puede incluso desencadenar taquicardias peligrosas. 👉 Si sientes palpitaciones, mareos o latidos irregulares, podría ser un signo de deshidratación o falta de electrolitos. Escucha a tu cuerpo.

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05/12/2025

El hierro es un mineral esencial para transportar oxígeno a cada célula del cuerpo, incluido tu corazón. Cuando los niveles son bajos, el corazón debe trabajar más para compensar la falta de oxígeno, provocando fatiga, palpitaciones y dificultad para respirar. Por otro lado, el exceso de hierro también es dañino, ya que puede acumularse en órganos como el corazón, causando inflamación, arritmias y daño estructural. La deficiencia de hierro es especialmente frecuente en mujeres jóvenes y personas con dietas restrictivas. Es importante no suplementar por cuenta propia, ya que solo un análisis de sangre puede determinar si realmente lo necesitas. 👩‍⚕️ Mantener un equilibrio adecuado de hierro permite que el corazón bombee de forma eficiente. 👉 Si presentas cansancio extremo, piel pálida o falta de aire, podría ser momento de evaluar tus niveles de hierro y tu salud cardiovascular.

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04/12/2025

Dormir bien no es un lujo: es una necesidad vital para tu corazón. Durante el sueño, la presión arterial baja, el ritmo cardíaco se estabiliza y el cuerpo entra en un proceso de reparación. Sin embargo, los trastornos del sueño, como la apnea obstructiva, el insomnio y los microdespertares frecuentes, interrumpen este proceso y generan un estrés constante para el sistema cardiovascular. La apnea provoca episodios de falta de oxígeno que obligan al corazón a trabajar con mayor esfuerzo, aumentando el riesgo de arritmias, hipertensión y enfermedades coronarias. El insomnio crónico también puede elevar los niveles de cortisol y alterar la presión arterial. 👩‍⚕️ Identificar los síntomas —ronquidos intensos, cansancio matutino, pausas respiratorias o irritabilidad— es esencial para prevenir complicaciones. Dormir bien es tan importante como alimentarte sano o hacer ejercicio. 👉 Si sospechas de un trastorno del sueño, agenda una valoración.
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02/12/2025

Seguir aprendiendo también es una forma de salvar vidas.
Tuve el honor de participar como ponente en la Sociedad Sinaloense de Especialistas en Medicina de Emergencias A.C., compartiendo el tema: Choque Cardiogénico, una de las emergencias cardiovasculares más críticas y desafiantes.

Cada espacio académico es una oportunidad para actualizar conocimientos, fortalecer protocolos y, sobre todo, sumar herramientas que mejoren la atención de nuestros pacientes.
Compartir con colegas, discutir casos reales y revisar los avances más recientes es parte del compromiso que tengo con la cardiología y con cada persona que confía en mi trabajo.

Gracias a la SSIME por este reconocimiento y por abrir espacios que impulsan la educación médica continua.
Mi misión siempre será la misma: ofrecer una atención humana, basada en evidencia y en constante actualización.

❤️ Cuidar el corazón comienza por nunca dejar de prepararnos.

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