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Psicóloga Lluvia Najar

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Psicóloga Lluvia Najar

Salud mental

01/10/2025

Decir NO también es un acto de autocuidado.
Si te cuesta poner límites o sientes culpa cada vez que lo haces, la terapia puede ayudarte a reconocer tus necesidades, expresarlas con claridad y construir relaciones más sanas.

Agenda tu sesión: aprende a poner límites sin culpa.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ # #ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ #

26/09/2025

Confía en ti✨️. Lo sólido no siempre se construye desde la certeza, sino desde la valentía de seguir adelante, paso a paso, reconociendo tu fuerza y tu proceso.

A veces creemos que necesitamos sentirnos completamente seguros para avanzar, pero la vida nos recuerda que muchas de nuestras mayores conquistas nacen en medio de la incertidumbre.

El valor no significa no sentir miedo; significa permitirnos dar un paso más, aun cuando tiemblen las piernas. Cada paso, por pequeño o inseguro que sea, refleja tu capacidad de crecer y de cuidarte mientras avanzas.

❤️ #ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ

16/09/2025

Nada crece en la zona de confort.
Salir de lo conocido puede dar miedo, pero cada paso hacia lo nuevo es una oportunidad para crecer, aprender y descubrir de lo que realmente somos capaces. Atrévete a avanzar.

😊

10/09/2025

La salud mental no es un tema de un solo mes, es una prioridad de todos los días.
Tu vida tiene valor. Siempre hay esperanza.✨️

Que este Mes Amarillo sea solo el inicio de una conversación constante: hablar, escuchar y acompañar puede salvar vidas.

Sigamos recordándonos unos a otros que pedir ayuda está bien y que nadie debería cargar solo con su dolor.

04/09/2025

Crecer duele, pero quedarse estancado también.

El crecimiento personal implica enfrentar miedos, salir de la zona de confort y soltar patrones que ya no nos sirven.
Sí, crecer puede doler… pero permanecer en el mismo lugar, viviendo por debajo de tu potencial, también duele. Es un dolor silencioso: el del arrepentimiento, el estancamiento y la frustración.

La verdadera pregunta es:
¿Qué dolor eliges afrontar?... ¿El dolor del cambio o el dolor de quedarte donde estás?

Si sientes que es momento de dar el siguiente paso, estoy aquí para acompañarte en tu proceso de transformación.
📩 Agenda una cita conmigo.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

#

24/08/2025

No te compares, cada historia tiene su propio ritmo. ✨️
Acompaña tu proceso con paciencia, amor y confianza en ti.
Recuerda: crecer también significa respetar tus tiempos.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ #ᴀᴍᴏʀᴘʀᴏᴘɪᴏ ❤️

30/08/2023

No todo es como se ve. Es importante acercarse y pedir ayuda para una buena salud mental, ya que esta incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social.✨️

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