04/09/2020
👌🏼De regreso a consulta nutricional presencial!
Estamos para atenderlos 💜✨🌟🙌🏼
🐟🍃Algo rápido, nutritivo y delicioso !! .
Salmón, espárragos y fettuccini 🤤.
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🐟El salmón contiene ácidos grasos omega-3 que contribuyen a disminuir los niveles de colesterol.
🐟El salmón te aporta 11 gramos de grasas buenas por cada 100 gramos de carne.
🐟Es una excelente fuente de proteínas y minerales tales como el yodo, magnesio, fósforo, selenio, hierro y calcio, así como de otras vitaminas, las cuales ayudan a mantener en buen estado el funcionamiento de la tiroides y el intestino.
🐟Por su alta cantidad de vitamina D, el salmón interviene en la formación de la estructura ósea y por tanto brindarte huesos más fuertes.
🐟Al ser rico en Omega 3, combate la presión arterial alta y disminuye la probabilidad de ataques cardíacos.
🐟El salmón disminuye el riesgo de arritmia cardíaca, logrando que tus latidos sean menos irregulares.
🐟Aumenta la circulación de la sangre para que ésta no forme coágulos.
🐟Su alto aporte de vitamina A contribuye a la reparación de tejidos musculares y de la piel, así como a combatir infecciones.
🐟Es excelente para la salud del cerebro y la memoria gracias a los ácidos grasos Omega-3.
🐟El salmón permite que el colesterol no se pegue en las paredes de los vasos sanguíneos.
Sus propiedades antiinflamatorias combaten la aceleración en el proceso de envejecimiento de la piel causado por otros alimentos altos en azúcar o carbohidratos.
🐟Promueve la absorción de vitaminas como C y E, las cuales contribuyen a la regeneración celular de piel, músculos y cabello.
🐟El salmón es un gran aliado para luchar contra problemas de la piel como la rosácea, psoriasis y previene el cáncer de piel.
🐟El salmón puede disminuir los efectos de los rayos solares en tu piel.
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Una excelente opción llena de nutrientes!
