Protein & Salads

23/07/2021

Viernes de brazo ☑️☑️cln

19/07/2021

Recordar es volver a vivircln

19/07/2021

11 meses de diferencia, tu puedes hacer el cambios solo tienes que decidirlo.

06/05/2021

Mismo peso, pero diferente composición corporal.

23/10/2020

Les daré uno de los mejores tips para desarrollar masa muscular. Tienes que ser capaz de sentir que el musculo te va a reventar con el menor peso posible y con el menor número de repeticiones posibles. El detalle de esto es que tienes que tener un alto nivel de concentración y saber conectar tu mente con el musculo a trabajar, una vez que logres esto ya podrás añadirle kilos a tu ejercicio y seguir progresando 💪🍑

04/08/2020

Todo esfuerzo tiene su recompensa. Paciente femenina en atención presencial con dificultad para subir de peso teniendo muy buenos resultados gracias a su disciplina

19/07/2020

día de brazo

09/06/2020

06/05/2020

La grasa no se suda. Así que si dudas poco o mucho haciendo ejercicio recuerda que no tiene relación con "quemar más grasa".

23/04/2020

Expectativas / realidad