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Dra. Cassandra Robles Aguilar - Oftalmología

Casa
Mexico
Culiacán
Dra. Cassandra Robles Aguilar - Oftalmología

Oftalmóloga, especialista en cirugía de catarata.

25/07/2024

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08/07/2024

¿Cómo puedo saber la causa de mi ojo seco?

Es una pregunta frecuente en consulta, primero que nada, es importante saber que el ojo seco tiene causas multifactoriales, aquí te presento un resumen.

Puede deberse al mismo medioambiente donde vivimos, medicamentos que usamos o a nuestro estado de salud en general.
La baja humedad, el viento (dormir con un ventilador, aire acondicionado o con una máscara para apnea del sueño son algunos ejemplos), los alergenos y el humo o contaminación son factores ambientales que pueden causar problemas en las lágrimas.

Otros ambientes con bajo nivel de humedad los encontramos en aviones y en grandes edificios como los centros comerciales, las oficinas y los hospitales.

Medicamentos sedantes, pastillas para dormir, remedios antigripales, medicamentos contra la ansiedad, antialérgicos, medicamentos para la presión arterial, gotas oftálmicas medicadas para glaucoma, para el ojo rojo de venta libre en farmacia y otras que contienen conservadores pueden ser causa de ojo seco.

Los problemas de salud que pueden producir ojo seco incluyen: Diabetes, problemas de tiroides, artritis reumatoide, enfermedad de Parkinson, rosácea, cirugías oculares previas y por último cualquier tarea visual que demande mucho tiempo leyendo, viendo televisión o las pantallas tanto del celular como la computadora hace que parpadeemos con menos frecuencia. La disminución del parpadeo causa esfuerzo visual y ojo seco.

Es importante acudir con tu oftalmólogo de confianza para identificar las causas de tu ojo seco y darte el mejor manejo de acuerdo a tu caso.

Fuente AAO.

https://www.dracassandrarobles.com/como-puedo-saber-la-causa-de-mi-ojo-seco/

CITAS
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17/06/2024

¿CÓMO EVITAR LA PÉRDIDA DE VISIÓN POR GLAUCOMA?

Si ya te conoces con glaucoma o tienes familiares que lo presentan éstas prácticas podría ayudarte a evitar la pérdida de visión y progresión del glaucoma.

1.Visitar de manera regular a tu oftalmólogo para detectar la enfermedad en etapas tempranas así como tratarla y controlarla.

2. Comer bien para ver bien. Estudios han demostrado que comer muchos vegetales de hoja verde y frutas de colores todos los días son mejores que las vitaminas para prevenir el glaucoma.

3.Hacer ejercicio de manera regular a buen ritmo y si realizas ejercicio de fuerza con peso moderado puede reducir la presión intraocular y mejorar la salud de manera general.

4.Evitar las posiciones en que debe mantener la cabeza hacia abajo dado que la posiciones de cabeza pueden aumentar la presión intraocular.

5.Si tienes glaucoma, evita dormir con un ojo sobre la almohada o sobre tu brazo.

6.Usa lentes con protección para los rayos UV del sol.

7.Visita con regularidad a tu dentista. Estudios recientes relacionan la enfermedad de las encías con el daño en el nervio óptico en las personas con glaucoma.

8.Comentar siempre con tu oftalmólogo si tomas medicamentos para la presión arterial dado que por las noches si tu presión baja demasiado se puede empeorar el daño por glaucoma.

Fuente: AAO

https://www.dracassandrarobles.com/como-evitar-la-perdida-de-vision-por-glaucoma/

01/06/2024

CANSANCIO VISUAL POR USO DE COMPUTADORAS O DISPOSITIVOS ELECTRONICOS

Si bien usar dispositivos electrónicos no provocará un daño ocular permanente, permanecer frente a ellos durante mucho tiempo podría causar molestias temporales. Los síntomas pueden ser:
• Ojo seco
• Visión borrosa
• Lagrimeo u ojos llorosos
• Dolor de cabeza
El cansancio visual que se produce como consecuencia del uso de dispositivos electrónicos se debe a que parpadeamos menos al fijar la mirada en los dispositivos. Para aliviar el cansancio visual:
• Realice descansos frecuentes usando la regla “20-20-20.” Cada 20 minutos, retire la vista de la pantalla y mire un objeto ubicado a 6 metros aproximadamente durante al menos 20 segundos. Esto le ofrece a los ojos la posibilidad de reiniciarse y recargar energías.
• Usar lagrimas artificiales si los siente secos.
• Mantenga la distancia. Siéntese a unos 60 cm o a un brazo de distancia de la pantalla, y colóquela a una altura tal que la vista vaya levemente hacia abajo para mirarla.
• Los dispositivos con pantallas de vidrio pueden provocar resplandor. Para disminuirlo, puede colocar un filtro de pantalla mate en el dispositivo. Ajuste el brillo y el contraste de la pantalla, y baje las luces que estén cerca de la pantalla para aliviar el cansancio visual.
• Use lentes de armazón. Si usa lentes de contacto, ya sabe que aumentan la resequedad y la irritación. Para aliviar estos síntomas, use lentes de armazón en lugar de lentes de contacto al usar la computadora durante períodos largos.

Fuente: AAO

https://www.dracassandrarobles.com/blog/

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09/05/2024

¿Qué gotas NO recomiendo?

Gotas para quitar el ojo rojo de venta libre en farmacias. (visine, nazil ofteno, solutina-F )

Toca el enlace para saber las razones por las cuáles no recomendamos éstas gotas de manera rutinaria.

https://www.dracassandrarobles.com/que-gotas-no-recomiendo/

17/04/2024

⚪️ Mensajes que alegran los días ☺️

🔴 Recuerda acudir a consulta siempre que inicies con molestias en los ojos, el tiempo es fundamental y clave para evitar secuelas a largo plazo.

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16/04/2024

LO QUE DEBES SABER SI ERES DIABETICO

La diabetes incrementa el riesgo de problemas en la visión.
Los altos niveles de glucosa (azúcar en la sangre) causan graves daños en los pequeños vasos sanguíneos en sus ojos.
Si tienes diabetes tipo 1 es importante agendar una cita con tu oftalmólogo al cumplir 5 años de tu diagnóstico.
Si tienes diabetes tipo 2 agenda una cita tan pronto como fuiste diagnosticado.

Los pacientes con diabetes son dos veces más propensos a desarrollar cataratas que otros adultos sin diabetes y a edades más tempranas, tienen mayor riesgo de desarrollar inflamación en la retina que se conoce como edema macular y la temible retinopatía diabética, así como dos veces la probabilidad de desarrollar glaucoma.

Recuerda lo más importante es siempre mantener un muy buen control metabólico de la mano con tu médico internista u endocrinólogo para evitar estas complicaciones así como detectarlas a tiempo con tu oftalmólogo de cabecera.

https://www.dracassandrarobles.com/lo-que-debes-saber-si-eres-diabetico/

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