01/12/2012
VIVIR.-
Vivir un momento estresante no es lo mismo que vivir estresado. Lo primero, es normal, inesperado y generado por el ambiente, mientras que lo segundo, vivir estresado, es toxico,buscado y generado por nosotros mismos porque se ha convertido en un habito y no sabemos vivir de otra manera. El estres surge cuando excesivas demandas exteriores y tu organismo no alcanza hacerles frente. Es una
tension, una presion fisica o mental que rompe el equilibrio. En estudios realizados en Estados Unidos con personas que no podian controlar su estres emocional dio como resultado que estas personas tienen el 40% mas de probabilidad de muerte. Cuando una persona guarda durante meses ira, rencor, cuando soporta maltratos durante años y sus heridas se acumulan, estas actuan como venenos para si mismos. Por eso muestre sus emociones y sentimientos, y asi evitara enfermedades y mejorara su calidad de vida.
