29/11/2025
Enfermamos cuando dejamos de ser leales a nosotros mismos. Cuando callamos lo que sentimos, cargamos culpas que no nos pertenecen, sacrificamos nuestros sueños o vivimos para agradar a otros, el cuerpo y la mente comienzan a pasar factura. La negación constante de nuestras necesidades esenciales crea un desgaste emocional que termina expresándose como ansiedad, tristeza o incluso síntomas físicos. Sanar implica recuperar el derecho a decir “basta”, a escucharnos antes que a los demás, a perdonar sin anularnos y a dedicar tiempo a lo que nutre nuestra esencia. La salud emocional nace cuando dejamos de traicionarnos.🧐