Neuropsicóloga Sarai Cruz

Neuropsicóloga Sarai Cruz Servicio de psicología y neuropsicología para el diagnóstico e intervención ante problemas emocionales, neurológicos o psiquiátricos. Niños y adultos.

13/11/2025

Únete al taller virtual gratuito para madres y padres, inscríbete en: https://forms.gle/tsquraP9rV5DFW2Z8

El tema es Límites que cuidan: cómo prevenir y manejar problemas de conducta en la infancia y adolescencia, impartido por la Dra. Agnelly Contreras del CIJ Álvaro Obregón Oriente

📆 26 de noviembre 2025
⏰11:00 a 12:30 horas (CDMX)

09/11/2025
07/10/2025

Yo no tengo nada contra mi celular:

Suple, y muy bien, a mi antigua cámara fotográfica, que era poco maniobrable e incómoda para viajar, por ejemplo. Ya no necesito traer boletos en papel, los traigo en el “cel”.
Es un magnífico diccionario, el viejo “Larousse” está empolvándose en mi librero. Lo abro más por nostalgia que por necesidad.
El celular me sirve de agenda y de calculadora, me lleva las cuentas, manda mensajes, ya no necesito fax. Tiene todas mis fotos… ¡ah! también me sirve para hablar por teléfono.

Yo no tengo nada en contra de mi celular.

Pero en crianza y en la calidad de vida en un niño, está cada vez más demostrado:

* El celular no suple al libro de cuentos de papel, aunque traiga el mismo cuento.

* No suple al rompecabezas de piezas tangibles, de madera o de cartón.

* No suple al camioncito tirado con un cordel.

* No suple al rival vivo de damas chinas o de ajedrez, con todos sus defectos y debilidades.

* No suple a la pelota de futbol, aunque en la pantallita esté jugando Messi.

* muchísimo menos suple a una mascota viva, peluda y con babas que da lengüetazos y mueve la cola feliz, solo porque existes.

* No suple a la vida y no te suple a ti.

Está ya demostrado, en la niñez, el celular no tiene nada que hacer. Nada. No suple nada de lo que el niño verdaderamente necesita.

Y no me vengan con que: tienen que “adaptarse” a sus tiempos y a la tecnología.
No es cierto.
La tecnología está diseñada hasta para que un chimpancé se adapte a ella en 5 minutos.

Los niños no deben tener celular. Los papás de los niños no deben sacar el celular cuando estén con sus niños.

Está cada vez más demostrado.

Citas en Torreón: 871 113 6695

07/10/2025
Presentando los primeros datos del protocolo Clínico para la detección de autismo en mujeres adultas, en la 13va edición...
13/09/2025

Presentando los primeros datos del protocolo Clínico para la detección de autismo en mujeres adultas, en la 13va edición del congreso internacional Cerebro y Mente. Guadalajara, Jalisco.

24/06/2025
21/06/2025

Investigadores del MIT acaban de confirmar lo que muchos sospechábamos: usar ChatGPT está cambiando literalmente cómo funciona nuestro cerebro. Y no precisamente para bien.

El estudio, que monitoreó durante cuatro meses la actividad cerebral de 54 estudiantes, revela una realidad incómoda.

Mientras quienes escribían ensayos sin ayuda mostraban redes neuronales robustas, que se manifestaban por ondas alfa y theta disparándose como fuegos artificiales, los usuarios de ChatGPT presentaban un paisaje cerebral desoladoramente plano.

Los investigadores lo llaman “deuda cognitiva”: ese momento en que tu cerebro, acostumbrado a delegar el trabajo pesado, simplemente… se apaga. Como un músculo que se atrofia por falta de uso.

Pero aquí está el detalle más perturbador: los usuarios de ChatGPT no sólo tenían cerebros menos activos. También perdían la conexión con su propio trabajo. Citaban mal sus propios ensayos. Se sentían desapegados de sus textos. Como fantasmas de su propia creatividad.

Mientras tanto, quienes usaban el motor de búsqueda Google mantenían un nivel intermedio de compromiso cerebral. Buscar, filtrar, sintetizar: el cerebro seguía trabajando.

La pregunta ya no es si la IA nos hace más eficientes, sino si estamos dispuestos a pagar el costo de nuestra capacidad de pensar a cambio de la conveniencia.

Porque al final del día, un cerebro que no se ejercita es un cerebro que se olvida de cómo ser brillante.

Uso de pantalla adictivo, no tiempo, vinculado al riesgo de suicidio adolescenteLos investigadores han descubierto que e...
20/06/2025

Uso de pantalla adictivo, no tiempo, vinculado al riesgo de suicidio adolescente

Los investigadores han descubierto que el uso compulsivo de dispositivos digitales, en lugar del tiempo total dedicado, es un factor más sólido de los problemas de salud mental de los adolescentes y del riesgo de suicidio.

Este gran estudio longitudinal identificó diferentes patrones de adicción digital y rastreó su impacto a lo largo del tiempo.

A los 14 años, un tercio de los adolescentes había desarrollado comportamientos de alto riesgo con los medios sociales y los juegos, como la dependencia emocional y los síntomas de abstinencia.

Estos jóvenes eran significativamente más propensos a experimentar ansiedad, depresión e ideación suicida.

El estudio sugiere que lo que más importa es si el uso de la pantalla se convierte en un mecanismo de afrontamiento para la angustia.

Addictive Screen Use, Not Time, Tied to Teen Su***de Risk

Researchers have found that compulsive use of digital devices, rather than the total time spent, is a stronger predictor of teen mental health problems and su***de risk.

This large longitudinal study identified different patterns of digital addiction and tracked their impact over time.

By age 14, one-third of teens had developed high-risk behaviors with social media and gaming, including emotional dependence and withdrawal symptoms.

These youth were significantly more likely to experience anxiety, depression, and suicidal ideation.

The study suggests that what matters most is whether screen use becomes a coping mechanism for distress. Re

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