Si Nutrición

14/08/2025

🤍🤎💚

12/08/2025

Pasta Alfredo Fetuchini con camarones 🦐 mi especialidad. 🤌🏻

El platillo de los momentos especiales ✨, el que pide mi esposo en su 🥳 cumpleaños, el favorito de mis peques,👧🏻👧 el que muchos repiten. 🤭

En esta ocasión lo acompañamos con una ensalada muy colorida y algo tropical 🥭 porque le agregué mango en cuadritos.

Deliciosa!! 🙌🏻

Para la crema de la pasta solo combina, un trozo de mantequilla, 1 lt de crema acidificada y un trozo generoso (aprox 400g) de queso gouda, Chihuahua o el que te guste que derrita bien. Cocina unos minutos y listo.

08/08/2025

Un bowl fresquito y se te reinicia el Windows 💫

🔸Cama de arroz blanco
🔸Medallón de atún sazonado con aderezo chipotle
🔸Pepino en cuadritos
🔸Aguacate en trozos
🔸Cebolla morada curtida
🔸Pimientos rojos guisados
🔸Toque de ajonjolí negro

Si buscas aprender a comer más saludable, contactame. Seguramente hay un plan especial para ti 🍓🥕🍓🧀🍊🥑🫐🥩🥞🥗🍣

LN. Sarai Inzunza 👩🏻‍⚕️
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07/08/2025

05/08/2025

🌴🥭 CEVICHE TROPICAL 🥭🌴

Preparé este ceviche de medallón de atún, con pepino, cebolla morada, mango y un toque de cacahuate macho. Lo bañé con un juguito espeso de varias salsas, con limón y jugo de tomate.
🐟🍅🥒🥭🧅🍋

Para las niñas del mismo medallón de atún pero a la plancha, con arroz blanco al v***r con zanahoria/elote y acompañaron con pepino.

Un platillo lleno de colores, sabor y muchos nutrientes. 🌈⭐

04/08/2025

Desayuno de hoy ⛅

🌿 Pan tostado
🌿 Huevo con un toque de queso
🌿 Cebolla morada curtida para coronar
🌿 Rodajas de tomate con sal
🌿 Café con "leche" a base vegetal

LN. Sarai Inzunza 👩🏻‍⚕️
Consulta nutricional 🍉
Mensajes WhatsApp 667 320 2220 📱

02/08/2025

Cuando le entras duro a los shots, PEEERO DE KEFIR! 😅🤣 Porque ya a cierta edad lo que uno busca es bienestar general.🥛🌿

El Kéfir de Fany 💜

01/08/2025

📢‼️ SOLO DOS ESPACIOS DISPONIBLES ‼️📢

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$630 X TODO UN MES DE CONSULTA 🥑🍊

Experiencia y profesionalismo que distingue ✨

LN. Sarai Inzunza 👩🏻‍⚕️

31/07/2025

SORBETE DE MANGO 🥭🍋🌶️ con chilito hecho en casa 🏡. Refrescante, picosito y lleno de nutrientes por ser fruta de temporada.

Lo único que hice fue, pelar el mango, cortarlo en trocitos, congelar toda la noche. Después licue con un chorrito de agua y acompañe con la preparación de limón, chile en polvo y chamoy.

YUMMY! 😋💦

30/07/2025

Nopales.🌵🌵 Un tesoro a la salud del mexicano. Rico, versátil, fácil de conseguir, lleno de fibra y nutrientes.

Tu mejor aliado en caso de padecer diabetes II ya que ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre. 🙌🏻

20/07/2025

Yo ya tengo mi Kefir para ayudar a mejorar mi salud digestiva gracias a todos los probióticos que contiene.🦠✨

Ni mencionar lo lindo de su embase.🥛💜🌼

Amigos de Guasave y Mochis, pueden conseguir el suyo en El Kéfir de Fany. Tiene varios puntos 📍 para recoger y también servicio a domicilio 🚗💨

07/06/2025

Producto recomendado ✨ El Kefír de Fany 💜

Para las personas que viven en los alrededores de 📍 Guasave y los Mochis Sinaloa, este super producto aporta varios beneficios a nuestro cuerpo debido a los microorganismos vivos que contiene, no solo a nivel gastrointestinal ⚡sino también a nivel neuronal. 🧠

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