Psicóloga Martha Cázares

Psicóloga Martha Cázares Soy psicoterapeuta, me encuentras en clínica SaFiM, estoy ahí para acompañarte a descubrir tu ver

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20/05/2024

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26/01/2024

No es fácil envejecer con gracia.
Hay que adaptarse a la nueva cara, nueva piel, la aparición de nuevos surcos…

Hay que dejar ir la juventud sin mortificarla con una edad que no te pertenece.

Es necesario hacer la paz con el aliento más corto, con la lentitud después de los excesos, con las arrugas, con las arterias, con los cabellos blancos que de repente toman el lugar de los grillos en la cabeza...

Hay que hacerse nuevos y amarse en una nueva era, reinventarse, seguir siendo curiosos, reír y cepillándose los dientes para hacerlos brillar como minúsculas cargas de pólvora.

Hay que cultivar la ironía, acordarse de equivocar el camino, elegir con cuidado a otros humanos, alejarse de sí misma, volver, cantar, estar desnudos con orgullo.

Envejecer como si fuese vino perfumado y hacer disfrutar el paladar, sin que uno ,
se acostumbre a los bostezos.

Hay que caminar recto, saber llevar las cadenas, hablar en otras lenguas, detestarse con moderación.

No es fácil envejecer, pero la alternativa sería morir, y yo todavía tengo muchas cosas que aprender y vivir...

🌹🌹🌹

Crédito a quien corresponda.

09/11/2023
22/08/2023

"PON UN TIBURÓN EN TU VIDA...🦈🦈🦈🦈🦈Los japoneses siempre han gustado del pescado fresco. Pero las aguas cercanas a Japón ...
05/06/2023

"PON UN TIBURÓN EN TU VIDA...🦈🦈🦈🦈🦈

Los japoneses siempre han gustado del pescado fresco. Pero las aguas cercanas a Japón no han tenido muchos peces por décadas.

Así que para alimentar a la población japonesa, los barcos pesqueros fueron fabricados más grandes para ir mar adentro.

Mientras más lejos iban los pescadores, más era el tiempo que les tomaba regresar a entregar el pescado.

Si el viaje tomaba varios días, el pescado ya no estaba fresco.

Para resolver el problema, las compañías instalaron congeladores en los barcos pesqueros.

Así podían pescar y poner los pescados en los congeladores.

Sin embargo, los japoneses pudieron percibir la diferencia entre el pescado congelado y el fresco y no les gustaba el congelado; por lo tanto, tenían que venderlo más barato.

Las compañías instalaron entonces en los barcos tanques para los peces.

Podían así pescar los peces, meterlos en los tanques y mantenerlos vivos hasta llegar a la costa.

Pero después de un tiempo los peces dejaban de moverse en el tanque. Estaban aburridos y cansados, aunque vivos.

Los consumidores japoneses también notaron la diferencia del sabor porque cuando los peces dejan de moverse por días, pierden el sabor fresco.

Si las compañías japonesas te pidieran asesoría, ¿qué les recomendarías?. Y ¿cómo resolvieron el problema las compañías japonesas?, ¿cómo consiguieron traer pescado con sabor de pescado fresco?

(Mientras piensas en la solución.... Lee lo que sigue):

Tan pronto una persona alcanza sus metas, tales como empezar una nueva empresa, pagar sus deudas, encontrar una pareja maravillosa, o lo que sea, empieza a perder la pasión. Ya no necesitará esforzarse tanto. Así que solo se relaja.

Experimentan el mismo problema que las personas que se ganan la lotería, o el de quienes heredan mucho dinero y nunca maduran.

Como el problema de los pescadores japoneses, la solución es sencilla y se resume en esta Frase:

Las personas prosperan más cuando hay desafíos en su medio ambiente.

Para mantener el sabor fresco de los peces, las compañías pesqueras ponen a los peces dentro de los tanques en los botes, pero ahora ponen también un Tiburón pequeño!

Claro que el tiburón se come algunos peces, pero los demás llegan muy, pero muy vivos. ¡Los peces son desafiados! Tienen que nadar durante todo el trayecto dentro del tanque, para mantenerse vivos.

Cuando alcances tus metas proponte otras mayores. Nunca debes crear el éxito para luego acostarte en él.

Así que, invita un “tiburón a tu tanque”, y descubre que tan lejos realmente puedes llegar.

Unos cuantos “tiburones” te harán conocer tu potencial, que no te asusten sus “dientes ni sus trampas”... Tú sigue alerta, pero siempre "fresco".

Y recuerda que en esta vida, Siempre habrá tiburones a dónde quiera que vayas...

10/05/2023
Un papá escribió: "Mi hija tuvo su período por primera vez en el autobús hoy y un adolescente que tenía un año mayor que...
13/03/2023

Un papá escribió: "Mi hija tuvo su período por primera vez en el autobús hoy y un adolescente que tenía un año mayor que ella detiene a mi hija y dice en su oído, mira, hay una mancha en tus pantalones. No te sorprendas. Envuelve mi suéter alrededor de tu cintura y vete a casa. Hoy quería agradecer a la madre de este niño por criar a un niño así. No la grabó, no le tomó fotos ni la exhibió, no hizo burla ni bullying, sino que la ayudó"

Cuando un hijo es educado con amor, ternura, respeto, solidaridad, tolerancia y con espíritu de servicio entonces, el mundo es más bonito
Un aplauso para esos padres que inculcan valores morales, espirituales y cívicos a los hijos, pero un aplauso doble para los hijos que los ponen en práctica. 👏💖

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