Psicóloga Elva Alicia Arce

12/12/2025

Actividades para tus peques en casa🤗
No olvides la supervisión y la convivencia con ellos, parte de su aprendizaje es también saberse querido, respetado y acompañado, es importante la estimulación neuronal e indispensable el conocimiento para gestionar y vivir sus emociones.
A ser feliz se aprende 🤩
Psicóloga Elva Alicia Arce 🍁

07/12/2025

Ama y cuida al niño que está a tu cargo🥰👶🙏🏻🍁❤️

Algunos crecen entre abrazos, cuentos antes de dormir y besos que sanan hasta las rodillas raspadas.
Otros… aprenden a ser fuertes demasiado pronto.
Porque el amor que debería estar… nunca llegó.
Hay niños con cuartos llenos de juguetes,
y otros que solo tienen imaginación.
Hay niños que se sienten el centro del mundo,
y otros que solo buscan no estorbar.
La infancia no debería doler.
No debería haber miradas tristes en cuerpos tan pequeños.
No todos los niños necesitan más cosas…
Necesitan más abrazos, más atención, más tiempo, más presencia.
Si tienes la dicha de estar en la vida de un niño, ámalo fuerte, cuídalo bien.
Porque lo que sembramos en su corazón…
es lo que florecerá en el mundo.
Que nunca falte amor donde más se necesita.
📚📖

07/12/2025

Vivir la etapa de abuela es una de las experiencias más hermosas que Dios me ha permitido tener 😍y yo la vivo y disfruto con plenitud 😍🤩🥰🙏🏻
Gracias- Gracias-Gracias🤩
A ser feliz se aprende ❤️🍁

07/12/2025

Que importante es conocer y aprender que duelo no se ha trabajado para no caer en constante tristeza y melancolía que se puede convertir en DEPRESIÓN y ANSIEDAD.
A ser feliz se aprende
Psicóloga Elva Alicia Arce 🍁

03/12/2025

Paz no es aceptar y justificar los errores de otros. Ojo no normalices conductas que afectan en familia y que hoy no aceptas y lo que a futuro puede ser tu depresión, ansiedad, culpa, remordimiento y vacío.
A ser feliz se aprende🎄🙏🏻
Psicóloga Elva Alicia Arce

22/11/2025

¿Terapéutico?🤩🤩

22/11/2025

Estoy totalmente convencida que personas con TDAH pueden ser exitosas, tener logros y objetivos, y poder realizar su proyecto de vida con estructura , valores y virtudes, así como tambien tener el acompañamiento adecuado del equipo educador que son los padres , maestros y profesionales de la salud física y mental, tomando en cuenta la red de apoyo de familia y amigos, y cuidar el contexto donde el niño se desarrolla🙏🏻😊
A ser feliz se aprende 🤩
Felicidades y bendiciones a nuestra Miss Universo🙏🏻
Psicóloga Elva Alicia Arce 🍁

97K me gusta, 3159 comentarios. "Hoy Bosch sorprendió un discurso que me hace admirarla y amarla aun mas, Debido a mi preparación de tesis📖📕no pude estar en el evento donde ella estuvo😔,(el deber primero ) pero no me perdi la transmisión en vivo 💻📹en la que pude ver, El di...

06/11/2025

¿Que opinas?
Un estudio reciente de la Universidad de Columbia sugiere que los niños que cenan con su familia al menos cuatro veces a la semana tienden a tener un mejor rendimiento académico. Las comidas familiares regulares proporcionan oportunidades de comunicación, vinculación emocional y compromiso de los padres, lo que puede influir positivamente en los hábitos de aprendizaje de un niño. Estas comidas compartidas también crean rutinas estructuradas que promueven la disciplina y la consistencia en la vida diaria. Además, las cenas familiares ofrecen un ambiente de apoyo para discutir las tareas escolares y fomentar la curiosidad y el pensamiento crítico. En general, la práctica de comer juntos fortalece las habilidades sociales y cognitivas de los niños.

Tomando de la red🍁

31/10/2025

25/10/2025

Tu hijo🙏🏻
No quiere morirse.
Quiere dejar de vivir así.
Un padre escucha esas palabras…
y el mundo se le parte en dos.
“Papá, mamá … no quiero vivir.”
“Ya no aguanto.”
“Me siento vacío.”
No sabes si enojarte, si llorar o si abrazarlo con toda tu alma.
Y en el fondo, sientes miedo.
El miedo más profundo:
👉 que tu hijo se esté rindiendo por dentro y tú no lo hayas visto venir.
Pero esto no aparece de la nada.
No es de un día para otro.
Es el resultado de heridas invisibles, acumuladas por años.
📚 Iñaki Piñuel lo llama vacío afectivo:
“Un adolescente que no se siente digno de amor, cae en un abismo silencioso.”
📚 Daniel Goleman lo confirma:
“Sin inteligencia emocional, no se sobrevive al dolor. Se huye… o se apaga.”

SITUACIÓN REAL
Una madre dijo en consulta:
“Mi hijo se encierra todo el día. Me habla poco. Y un día… me soltó:
‘A veces pienso que no quiero seguir existiendo’.
No supe qué hacer. Me quedé congelada.”
¿Y sabes qué pasó después?
El adolescente dijo:
“Solo quería que alguien viera cómo me siento.”

🧩 LO QUE NO DEBES DECIR
❌ “¡No digas eso!”
❌ “¡Estás exagerando!”
❌ “¡Tienes todo, no te falta nada!”
Estas frases NO ayudan.
Sólo le enseñan que sus emociones no son válidas.
Y se las empieza a guardar más profundamente.

✅ EJERCICIO:
Si tu hijo dice que no quiere vivir, haz esto:
1. 🧘‍♂️ No lo corrijas. Quédate. Respira. Escúchalo sin interrumpir.
2. 👁‍🗨 Mírale a los ojos y dile con firmeza:
“Estoy aquí. No estás solo. No tienes que resolver todo solo.”
3. 📅 Busca ayuda profesional. Psicólogo, consejería, alguien que le devuelva herramientas.
4. 💬 Pregúntale cosas simples:
“¿Qué te está doliendo más hoy?”
“¿Hay algo que quieras cambiar… pero no sabes cómo?”
5. 🚨 Nunca lo ignores. Si lo dijo, lo sintió.
Y si lo sintió… necesita ayuda emocional urgente.

✅ CONSEJO PRÁCTICO
No minimices lo que dijo.
No lo tapes con miedo.
No te paralices por no saber qué hacer.
📌 Acompañar no siempre es tener la solución.
📌 A veces, es simplemente no dejarlo solo en medio del dolor.

No es una amenaza.
No es manipulación.
Es una forma desesperada de decir:
“Ya no puedo más. Necesito que me veas.”
👉 Tu hijo no quiere dejar de vivir.
Quiere dejar de vivir así: en silencio, con presión, sin conexión.
Y si te lo dijo… es porque todavía cree que hay una esperanza.
No lo abraces con tu miedo.
Abrázalo con tu presencia.

Tomado de la red🍁