Centro de Especialidades Médicas

20/10/2025

La detección temprana puede salvar tu vida 🎀

✨Recuerda que es muy importante realizar un autoexamen de mamas de manera mensual.

Aquí te explicamos cómo 🫶🏻

19/10/2025

🎀 La detección temprana puede salvar vidas 🫶🏻

Tócate para que no te toque 🎀

10/10/2025

El asma actualmente nos muestra un
nuevo camino: ya no basta solo con usar inhaladores de rescate.

El cuidado y tratamiento del asma se hace de una manera integral tomando en cuenta varios puntos:
🔹Monitoreo y seguimiento
🔹Técnica inhalatoria
🔹Tratamiento
🔹Prevención de crisis
🔹Comorbilidades
🔹Estilo de vida
🔹Educación y autocuidado
🔹Casos especiales

Agenda tu cita
📞639 501 7681

02/10/2025

¿Andar descalzo enferma a los bebés? 👶🏻
Eso es un mito que debemos olvidar.

🩺 La ciencia lo tiene claro: caminar descalzo no aumenta el riesgo de resfriados ni enfermedades. Los virus no entran por los pies🦶🏻, entran por las vías respiratorias🫁.
De hecho, andar descalzo tiene muchos beneficios para tu bebé:
✅Estimula el desarrollo de los músculos y huesos del pie.
✅ Mejora el equilibrio y la coordinación.
✅ Enriquece la integración sensorial al sentir distintas texturas y temperaturas.
✅ Favorece una postura más natural al caminar.

Así que tranquila: dejar que tu bebé explore el mundo con sus piecitos libres no solo es seguro, ¡es saludable!

26/09/2025

Si haz tenido un infarto o tienes factores de riesgo, esto te interesa❗️

Existe evidencia de que hay 3 alimentos que ayudan a regenerar las células del corazón:
1️⃣ GRANADA
• Estimula la angiogénesis, es decir, la formación de nuevos vasos tras un infarto.
• Disminuye la fibrosis cardíaca y el remodelado del ventrículo.
Y protege el endotelio por su acción antioxidante y
antiinflamatoria.
¿Cómo tomarla? Media granada al día o un vaso pequeño (unos 200 ml) de zumo natural, sin azúcar.
¿Para quién? Especialmente útil en personas con antecedentes de infarto, hipertensión o disfunción endotelial.

2️⃣ ARANDANOS
• Estimulan las células madre endoteliales.
Y mejoran la función del corazón tras daño
isquémico.
¿Cómo tomarlos? Un puñado al día, entre 50 y 100
gramos de arándanos frescos o congelados.
¿Para quién? Muy recomendables si tienes riesgo cardiovascular, antecedentes familiares o estrés importante.

3️⃣ PESCADO AZUL
Como el salmón, la sardina o la caballa.
Sus ácidos grasos EPA y DHA:
• Activan genes que protegen y regeneran células
• Reducen el remodelado tras un infarto.
Y estimulan células madre cardíacas en modelos animales.
¿Cómo incluirlo? 2 a 3 veces por semana, en
raciones de 120-150 gramos.
¿Para quién? Ideal para personas con colesterol elevado, inflamación crónica o que quieran prevenir
eventos cardiovasculares.

20/09/2025

🏃 El ejercicio es la clave para una vida saludable!!!

Siempre apoyando eventos en pro del bienestar físico!! 🤗

Vamos todos a correr!!! 🏃‍♀️

❤️ ¡Gran noticia! 🤩
El Centro De Especialidades Medicas, DentalPro y Borrego De Oro Plaza Delfines se suman como patrocinadores oficiales de la **5ª edición de la carrera Moviéndote Por Tu Corazón! 🏃‍♂️🏃‍♀️

👏 Reconocemos su compromiso con la salud y el bienestar de nuestra comunidad 💪💖

📌 ¡Recuerda! Las inscripciones siguen abiertas 👉 https://www.eventbrite.com.mx/e/carrera-moviendote-por-tu-corazon-2025-tickets-1635825862189?aff=oddtdtcreator

No te quedes fuera de esta gran experiencia única en el país 🌎✨

🫀

18/09/2025

Hablar sobre suicidio puede salvar vidas:

🔹 Cada año, cerca de 700,000 personas en el mundo pierden la vida por suicidio.
🔹La escucha activa y el apoyo emocional son claves en la prevención.
🔹No es necesario ser un profesional para ayudar: a veces, estar presente y escuchar sin juicio puede marcar la diferencia.

Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil:
❗️No te aísles. Hablar de lo que sientes es un acto de coraje.
❗️Busca ayuda: hablar con un profesional de salud mental puede cambiarlo todo.
❗️En caso de crisis, no dudes en contactar una línea de emergencia de tu país.

💛 La prevención del suicidio es una responsabilidad que compartimos todos. Ayudemos a crear un entorno en el que hablar sobre nuestras emociones sea un acto de cuidado y no de vergüenza.

11/09/2025

Si tu cuerpo insiste, escúchalo.
🔹Fatiga constante
🔹mareos
🔹presión alta
🔹cambios de peso
🔹palpitaciones
❗️NO son "normales".

Una valoración integral permite detectar causas frecuentes (tiroides, anemia, glucosa, corazón) y actuar a tiempo.

Agenda tu cita y toma el control de tu salud.

05/09/2025

✨La infertilidad es una condición que afecta a millones de parejas en todo el mundo.
Sin embargo, hoy en día existen diversas opciones de tratamiento que pueden ayudar a cumplir el sueño de tener un hijo.

Es importante realizar un diagnóstico exhaustivo de cada pareja para determinar la causa de la infertilidad y recomendar el tratamiento más adecuado, ya que cada pareja es diferente y el éxito de un tratamiento dependerá de varios factores.

Existen tratamientos de baja complejidad:
🔹Coito programado
🔹Inseminación intrauterina
Y tratamientos de alta complejidad:
🔹Fertilización in vitro

Juntos podemos encontrar todas las respuestas, agenda tu cita.

25/08/2025

❗️Bajar de peso no es solo un cambio físico... es volver a vivir con salud, energía y libertad 🫶🏻.

La obesidad es una enfermedad compleja que puede afectar tu corazón, tu movilidad, tu autoestima y hasta tus relaciones personales.

No se trata de hacer magia. Se trata de buscar soluciones con medicina real, hecha con responsabilidad y acompañamiento.

Si estás en ese punto donde ya no quieres vivir limitado por tu cuerpo ➡️ Agenda tu cita.