EmocionArte.

28/01/2026

El duelo no siempre se parece a la tristeza que te contaron.
A veces es cansancio, culpa, irritabilidad o silencio.
No sigue etapas ordenadas ni tiene fecha de caducidad.

Desde la psicología, el duelo es un proceso de reorganización interna:
aprendes a vivir en un mundo donde alguien ya no está,
sin que eso signifique olvidarlo.

Y aunque nadie lo explique así,
no es debilidad que aún duela…
es señal de que amaste profundamente.

28/01/2026

¿Te cuesta trabajo organizar tus actividades?

¿Tiendes a procrastinar?

¿No terminas una cosa y ya estás comenzando otra?

Nosotros te podemos ayudar.

Agenda tu cita en EmocionArte.

27/01/2026

Les compartimos este pequeño ejemplo de lo que es la empatía.

Desarrolla habilidades socio afectivas y eleva tu potencial.

Agenda tu cita en EmocionArte.

26/01/2026

Hola.
Soy la rabia de tu hijo preadolescente… y no aparecí por casualidad.

Cuando me ves, algo importante está pidiendo ser escuchado.
No vengo a desafiarte, vengo a señalar lo que él aún no sabe poner en palabras.

Desliza el carrusel y descubre por qué, detrás de la rabia, casi siempre hay miedo, confusión o una necesidad no atendida.

Si esto te resuena y sientes que necesitas acompañamiento para entender lo que está pasando, agenda una cita en EmocionArte.

A veces, escuchar a tiempo cambia toda la historia.

26/01/2026

Hola.
Soy la rabia de tu hijo preadolescente… y no aparecí por casualidad.

Cuando me ves, algo importante está pidiendo ser escuchado.
No vengo a desafiarte, vengo a señalar lo que él aún no sabe poner en palabras.

Desliza el carrusel y descubre por qué, detrás de la rabia, casi siempre hay miedo, confusión o una necesidad no atendida.

Si esto te resuena y sientes que necesitas acompañamiento para entender lo que está pasando, agenda una cita en EmocionArte.

A veces, escuchar a tiempo cambia toda la historia.

25/01/2026

No es que tu hijo “no sepa parar”.
Es que muchos videojuegos están diseñados para que no lo haga.

Recompensas constantes, estímulos inmediatos y sistemas que premian la permanencia prolongada no apelan a la falta de voluntad infantil, sino a cerebros en desarrollo que aún no regulan el autocontrol como un adulto.

Aquí la pregunta incómoda no es qué le pasa a tu hijo, sino qué tan presentes estamos nosotros.
Porque poner límites no es castigar, y supervisar no es invadir: es acompañar, explicar y enseñar a pausar.

Nuestros hijos no necesitan padres perfectos,
necesitan adultos involucrados que comprendan el entorno al que están expuestos y se hagan responsables de guiar, no solo de prohibir.

La conciencia empieza cuando dejamos de culpar al niño
y asumimos nuestro rol.

Agenda tu cita en EmocionArte.

23/01/2026

Yo, haciendo cualquier cosa para no hablar de eso en terapia.
Mi psicóloga: ya lo vio todo.

Puedes distraer, bromear o evadir…
pero lo que evitas sigue pidiendo espacio.

Si ya te cachaste huyendo con humor,
tal vez es momento de enfrentarlo.

Agenda tu cita en EmocionArte.
En terapia, lo importante no se tapa.

22/01/2026

“Nunca volveremos a ser tan jóvenes como hoy.”

Y no es una amenaza, es una invitación.
A vivir con más conciencia, a dejar de postergar lo que duele, a no seguir cargando historias que ya piden ser escuchadas.

El tiempo avanza, pero también puede hacerlo nuestra claridad emocional.
Invertir en tu bienestar hoy no es exagerado: es una forma madura de cuidarte, comprenderte y elegirte.

A veces, crecer también significa pedir acompañamiento profesional.
Porque sanar a tiempo es una de las decisiones más jóvenes que puedes tomar, en EmocionArte. estamos dispuestos a acompañarte en tu proceso.

Agenda tu cita 🧠🫀

21/01/2026

21/01/2026

Algunos síntomas de ansiedad…

Si tienes alguno de estos síntomas, nuestro equipo de expertos te puede ayudar.

No dejes pasar más tiempo y atiende tu salud mental.

Ven a EmocionArte. tu lugar seguro.

20/01/2026

“Todas las emociones son permitidas,
pero no todas las conductas.”

Está bien sentir enojo, tristeza, miedo o frustración.
Las emociones nos avisan cómo estamos por dentro.

Lo que no está bien es pegar, gritar o lastimar a otros cuando sentimos algo fuerte.
Aunque lo que sientes es válido, siempre puedes elegir cómo actuar.

Aprender a respirar, pedir ayuda, hablar o tomarte un momento
también es una forma valiente de expresar lo que sientes.

Sentir no es un problema.
Aprender a comportarnos con respeto es parte de crecer.

¿Qué puedes hacer la próxima vez que una emoción sea muy grande?

Agenda tu cita en EmocionArte.

Tu lugar seguro

20/01/2026

“También hay que agradecer lo que no fue.”

Agradecer lo que no pasó duele.
Porque ahí estaban tus ilusiones, tus planes, tu fe puesta en algo que no llegó.

Pero lo que no fue también te protegió.
Te ahorró heridas que hoy no ves, caminos que te habrían perdido, versiones de ti que habrían tenido que romperse para sobrevivir.

No todo lo que deseamos nos conviene.
No todo lo que se va es una pérdida.
A veces, lo que no fue… fue un acto de amor de la vida hacia ti.

¿Hoy puedes agradecer aquello que no pasó, aunque todavía duela?