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Sanafi

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En SANAFI estamos comprometidos con el bienestar integral mediante el control nutriológico y acondicionamiento físico dirigido según las características del paciente, teniendo beneficios para la salud, alcanzado a la par metas fisicas.

07/10/2022

Una terapia alternativa como complemento para mejorar tu estilo de vida 🥰💚

👩‍⚕️Dr. Maria A. Hernandez Carrillo
Agenda tu consulta:
(618) 133 0609
(618) 183 6292

07/10/2022

Hoy puedes iniciar una vida saludable🤩
Visita un profesional de la salud para un chequeo general, descartar enfermedades que puedan llevarte a un aumento de peso y además que diseñe un plan de alimentación de acuerdo a tus gustos y objetivos🙌

👩‍⚕️Dr. Maria A. Hernandez Carrillo
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05/10/2022

Agenda tu consulta y empieza a ver cambios desde la primera sesión🌸🌱

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03/10/2022

Los huevos son uno de los alimentos más nutritivos y una extraordinaria fuente de proteína🤩🥚
Un solo huevo aporta seis gramos de proteína y 14 nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas A, B, D y E, además de ser fuente de calcio, selenio y yodo🍳

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01/10/2022

¿Cuáles son los beneficios del Reiki?🙌
💚Mejora las funciones metabólicas.
💚Reduce el estrés, la depresión y la falta de vitalidad
💚Genera bienestar y mejora la autoestima
💚Produce equilibrio y aumenta la claridad mental y la concentración
💚Es auxiliar en el tratamiento de migrañas, dolores menstruales, estreñimiento, bulimia y anorexia

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30/09/2022

Es muy importante incluir en nuestra dieta alimentos altamente hidratantes💧
Incluir cualquiera de estos alimentos en nuestra dieta es muy sencillo y mantendremos nuestro cuerpo hidratado🍉🥗🍊

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27/09/2022

¿Qué rituales tienes para cuidar de tus 3 hogares? 💚

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27/09/2022

¿Diabetes y su relación con la alimentación?🤔🍰
Una alimentación saludable y adecuada ayuda a mantener un nivel óptimo de glucosa en la sangre (glucemia), lo que ayuda a prevenir las complicaciones de esta enfermedad🙌
¡Acude a consulta!

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26/09/2022

La auriculoterapia es una técnica de medicina tradicional china que se deriva de la acupuntura, a través de la cual se estimulan puntos del pabellón externo de la oreja para diagnosticar y poder dar tratamiento a problemas de salud en otras zonas del cuerpo👂
Te ayuda en:
✅La perdida de peso.
✅Es eficaz para tratar el dolor
✅Permite mejorar en trastornos de tipo psicológico y emocional
✅Controla los problemas de adicción

Recuerda que se trata de una técnica sin dolor👍

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23/09/2022

Una buena relación implica disfrutar de tus alimentos y disfrutarlos sin tener que pedirte permiso por ello😋
¡Es fácil tener una buena relación con tus alimentos!

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14/09/2022

Quizás pienses que tener diabetes significa que no va a poder consumir los alimentos que le gustan😋🥹
La buena noticia es que usted puede comer sus alimentos preferidos, pero es posible que tenga que hacerlo en porciones más pequeñas o con menos frecuencia🤩
✅La clave en la diabetes es consumir una variedad de alimentos saludables de todos los grupos, en las cantidades establecidas en su plan de alimentación.

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12/09/2022

Una buena relación implica disfrutar de los alimentos que comes y disfrutarlos sin tener que pedirte permiso por ello. Además, se basa en las señales de hambre y no influye el estado emocional que tengas. No te juzgues, ni te sientas mal por comer ciertos alimentos, porque no existen 'alimentos prohibidos'😋

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07/09/2022

El plátano contiene vitamina C y B6 al igual que minerales como el magnesio y el manganeso, que ayudan a mantener la salud muscular, estimulando el sistema nervioso para evitar la sensación de fatiga. Además, estos minerales ayudan a prevenir la aparición de calambres, lo cual es ideal para el buen desempeño de los deportistas🍌😋

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17/08/2022

Pequeños cambios que hacen una completa diferencia en tu plan alimenticio✅

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15/08/2022

Es la opción perfecta para fortalecer tu sistema inmune, aumentar tus decencias y darle la energía necesaria a ti cuerpo para continuar con tu día😋🧋

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10/08/2022

¿Es cierto que sirve la acupuntura auricular para bajar de peso?😨🤔
La auriculoterapia consiste en estimular una serie de puntos de acupuntura que se encuentran en el lóbulo de la oreja. Con el objetivo de que esos centros energéticos estimulen la liberación de endorfinas y dopaminas. Tratando de conseguir reducir la ansiedad, controlar el deseo de comer, y ciertas emociones de los pacientes.

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02/08/2022

✅Te ayudará a:
🧊Controlar el hambre.
🧊Mejorar tu energía.
🧊Evitar consumir exceso de calorías

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