Dra. Laura Krystal Valles Díaz Especialista en Geriatría y Gerontología

19/10/2025

🎀 19 de octubre – Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama 🎀

Hoy honramos la fuerza, valentía y esperanza de todas las mujeres que han enfrentado o enfrentan esta enfermedad.
En cada arruga hay una historia, en cada cicatriz hay una victoria. 💗

👩‍🦳 En las mujeres adultas mayores, la detección temprana sigue siendo la mejor herramienta para salvar vidas.
Nunca es tarde para autoexplorarte, realizar tu mastografía y cuidar de tu salud.

💕 Cuidarte no es egoísmo, es un acto de amor hacia ti misma y hacia quienes te aman.
Que este día nos recuerde que la prevención y la atención oportuna también son formas de esperanza.

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19/10/2025

🌸 ¡Tócate para que no te toque! 🌸

La autoexploración de mamas es una herramienta sencilla, gratuita y poderosa que puede salvar vidas.
En las mujeres adultas mayores, el riesgo de cáncer de mama aumenta con la edad, por eso es tan importante mantener este hábito mes a mes.

👋 Cómo hacerlo:
1️⃣ Colócate frente al espejo, observa cualquier cambio en forma, color o textura.
2️⃣ Con la yema de los dedos, revisa cada mama con movimientos circulares, del centro hacia afuera.
3️⃣ No olvides las axilas.
4️⃣ Hazlo 7 días después de tu periodo o el mismo día cada mes si ya no menstruas.

🎀 Si notas algo diferente (bulto, secreción, hundimiento o cambio en la piel), no te alarmes, pero consulta a tu médico.

👩‍⚕️ En la adultez mayor, la detección temprana marca la diferencia.
Cuidarte también es una forma de amor propio. 💞

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17/10/2025

🤓Hoy es viernes de estimulación cognitiva✍🏻🧠
👨🏻‍🦳👩🏻‍🦳 El día de hoy realizaremos una sopa de letras del mes de halloween 👻🎃🧟‍♀️🧛🏻‍♂️
✅Esta actividad mantiene la mente activa y ayudan a prevenir el deterioro cognitivo. Ofrecen a las personas mayores muchos beneficios tales como estimular su mente y mejorar su memoria. ✅
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13/10/2025

🌸🌸Cáncer de mama en mujeres mayores: Factores de riesgo 🎀

🚨Aunque la mayoría de los diagnósticos de cáncer de mama ocurren después de los 50 años, en las mujeres mayores (≥60) los tumores suelen ser más sensibles a hormonas y, muchas veces, de crecimiento más lento. ‼️Esto NO significa que debamos bajar la guardia: la detección y la valoración Geriátrica Integral marcan la diferencia.
Si tienes dudas sobre tamizaje o tratamientos según la edad, pregunta en consulta.
Llamado a la acción: 6188272746 ☎️ 6181192748📞
🤗Agenda una Valoración Geriátrica Integral para una decisión personalizada. 👩🏻‍⚕️🙎🏽‍♀️
🚨“Cáncer de mama ≥60: detección + valoración geriátrica”. ‼️

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12/10/2025

👩‍🦳👨‍🦳 Tu padecimiento no se quita solo.
No esperes a que sea grave. 🤧🤒

Acude a tu Centro de Salud. 🏥🩺

12/10/2025

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

¿La APM representa unión o solo papeleo? 📄

Es momento de recuperar su verdadero valor: ser casa de todas y todos los psiquiatras 🤝.

🗳️ Vota Iván Herrera en la plataforma de Asociacion Psiquiatrica Mexicana AC.

10/10/2025

🤓Hoy es viernes de estimulación cognitiva 🧠✍🏻
👨🏻‍🦳👩🏻‍🦳El día de hoy toca que nuestro Adulto Mayor resuelva las siguientes operaciones e identifique el valor de cada fantasma👵🏻🧓🏼🔍🏆
El resolver esta actividad nos ayuda a mejorar la concentración, la agilidad mental y la resolución de problemas, nos enseña la paciencia, la persistencia y la perseverancia...💡💡
🧐Te invitamos a que nos comentes si pudiste realizar esta actividad y también compartirnos las respuestas de este pequeño juego.🥳
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10/10/2025

🤓Hoy es viernes de estimulación cognitiva 🧠✍🏻
👨🏻‍🦳👩🏻‍🦳El día de hoy toca que nuestro Adulto Mayor resuelva las siguientes operaciones e identifique el valor de cada fantasma.👵🏻🧓🏼🔍🏆
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09/10/2025

🩺👩🏼‍⚕️🩷¿Y tú ya te pusiste rosa? 🩷🩺👩🏼‍⚕️







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08/10/2025

❣️POR SI TE LO PERDISTE❣️
👚 Y entonces que? Con el Cáncer de mama en la mujer adulta mayor🌸🌸