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Psicóloga. Salma Castro, Durango (2026)

04/12/2025

Tu casa no es solo un lugar donde vives, es una extensión viva de tu sistema nervioso.

Lo que sucede en tu hogar revela cómo aprendiste a ser cuidado, contenido y atendido en tu infancia.
Y todo lo que hoy toleras en tu casa tiene la misma raíz emocional de aquello que tuviste que tolerar cuando eras niño(a).

La casa refleja el vínculo con la madre, porque ella a nivel biológico y emocional es quien enseña seguridad, regulación, presencia y cuidado básico.
Tu hogar adulto solo replica esa huella: es tu maternidad interna, sin importar tu género.

Tu casa es un mapa emocional.
Cada rincón muestra cómo hoy te cuidás: cómo gestionás el estrés, cómo te tratás cuando nadie te ve, cómo ordenás tu mundo interno y cómo procesás tus emociones.

Lo que tu hogar puede estar revelando:

• Casa fría → carencia de afecto.
• Casa caótica → falta de estructura emocional.
• Casa impecable y rígida → miedo a equivocarte o exigencia extrema.
• Casa deteriorada o sin arreglos → heridas que nunca se miraron.
• Casa saturada o acumulada → emociones estancadas y duelos pendientes.

El inconsciente no ve objetos, ve símbolos:
• Luz = presencia emocional
• Orden = seguridad interna
• Belleza = autoestima
• Limpieza = claridad mental
• Reparación = autocuidado
• Acumulación = retener el dolor
• Espacios vacíos = zonas emocionales evitadas

Porque tu casa habla el mismo idioma emocional con el que creciste.

Y la manera en que hoy te tratás también se ve ahí:
esa voz interna que aparece cuando te exiges,, cuando tienes miedo, cuando te equivocás.
Si esa voz es amorosa, tu hogar lo refleja.
Si esa voz es dura, distante o ausente… tu casa también lo muestra.

Preguntate:
¿Le das mantenimiento a tu vida?
¿Dejas cosas sin resolver?
¿Creas un ambiente de paz o de tensión?
¿Hay espacios que evitás porque “duelen”?

Transformar tu hogar transforma tu identidad.
Cuando reparas, iluminas o embelleces tu espacio, tu sistema nervioso recibe un mensaje profundo:
“Ahora sí soy importante. Ahora sí me cuido. Ahora sí existo para mí.”

Por eso tu casa no es solo una casa.
Es un acto de autovalor.

02/12/2025

El descanso también es parte del camino espiritual. Vivimos en un mundo que nos empuja a correr, a producir, a estar disponibles, a ser fuertes todo el tiempo… y en medio de tanta exigencia, se nos olvida la sabiduría más simple: tu alma también necesita descansar para volver a brillar.

✨ Descansar no es rendirse, es regresar a ti. Muchas personas cargan culpas por tomarse un día libre, por apagar el celular, por decir “hoy no puedo”. Pero el descanso no es un lujo: es una forma de autocuidado profundo, una manera de recordarte que no eres una máquina… eres un ser humano con emociones, energía y un corazón que merece paz.

🌿 Piensa en la naturaleza: incluso los árboles necesitan temporadas para detenerse y renovarse. Ninguna flor florece todo el año. Ningún amanecer llega sin una noche que lo preceda. ¿Por qué tú tendrías que ser la excepción? Permitirte descansar es honrar tus ciclos, tus ritmos y tu propia humanidad.

🕊️ A veces tu alma no necesita más fuerza, necesita más suavidad. Necesita silencio, una pausa, un respiro profundo. Necesita que escuches ese susurro interno que te dice “para… regresa a tu centro… vuelve a ti”. Y cuando lo haces, tu energía se limpia, tu mente se ordena y tu corazón se expande.

💫 Descansar también es sanar. Porque cuando paras, tu cuerpo se reacomoda, tu mente se aclara y tu espíritu vuelve a encontrar su luz. Muchas respuestas llegan en el silencio. Muchas heridas empiezan a cerrarse cuando dejas de luchar contra ti mismo. A veces lo más valiente es simplemente decir: “Hoy me cuido”.

🌼 No te presiones por ser fuerte siempre. Ser fuerte también significa reconocer cuando necesitas detenerte. El descanso no te hace menos; te prepara para seguir, pero desde un lugar más consciente, más liviano y más real.

🔥 Recuerda esto: cada vez que eliges descansar, estás eligiendo volver a tu esencia. Estás dándole a tu alma el espacio que necesita para renacer. Y cuando renaces… todo en tu vida empieza a fluir con más suavidad.

27/11/2025

Criar de forma dividida, donde cada padre actúa por su cuenta sin una base común, genera confusión en los niños/as. Cuando uno dice “sí” y el otro dice “no”, el niño/a no solo se siente perdido, sino también inseguro. Esta falta de coherencia debilita la figura de autoridad, rompe la confianza y puede provocar problemas de conducta, ansiedad o dificultades para tomar decisiones.

Los niños/as necesitan sentir que sus padres están en la misma página, que hay una dirección clara y un entorno estable. No se trata de pensar igual en todo, sino de conversar, acordar y presentarse como un equipo sólido. La pareja no tiene que ser perfecta, pero sí coherente. La unión entre los padres brinda seguridad emocional, estructura y un modelo de respeto y colaboración.

👫 Cuando mamá y papá se apoyan mutuamente en la crianza, el mensaje para el niño/a es claro: “Estamos aquí para ti, juntos”.
Y eso, más que reglas, es lo que más educa.

Tu que tan dividida crees que es tu crianza con tus hijos comenta.. te leo 👀

27/11/2025

LOS HERMANOS EN LA FAMILIA 💑

Cómo influye en la personalidad y el destino según la mirada sistémica

La forma en que llegamos al sistema familiar no es casual.
La posición que ocupamos entre los hermanos marca profundamente nuestra manera de relacionarnos con el mundo, con la autoridad, con el amor y con nosotros mismos.

Según la observación sistémica:

El primogénito intenta conquistar el mundo.
El segundo busca vivir en armonía con el mundo.
El tercero tiende a evitar el contacto con el mundo.

Y este patrón se repite cíclicamente:

Como el 1º: el 4º, el 7º, el 10º…
Como el 2º: el 5º, el 8º, el 11º…
Como el 3º: el 6º, el 9º, el 12º…

Sin embargo, la psicogenealogía nos recuerda que la posición en la hermandad no actúa sola. Existen múltiples variables que intervienen en la construcción de la personalidad.

A continuación, algunas de las más significativas:

1. Número de hermanos
El hijo único suele cargar con grandes proyecciones parentales, expectativas elevadas y contratos de lealtad profundos.
En familias numerosas, se aprende a compartir, pero también a competir por un lugar, por ser visto y reconocido.

2. Posición en la hermandad
El primogénito disfruta privilegios, pero también vive la herida del “príncipe destronado”.
El segundo suele adaptarse, pero carga con la sombra de no sentirse suficiente.
El benjamín puede quedar atrapado en vínculos de dependencia o desarrollar gran madurez por su entorno.

3. Haber sido deseado de otro s**o
Cuando un niño nace para ocupar un lugar que no corresponde a su esencia, se generan conflictos internos profundos y confusión identitaria.

4. Diferencia de edad entre hermanos
Poca diferencia genera luchas territoriales.
Mucha diferencia produce dinámicas donde los mayores cumplen el rol de padres sustitutos.

5. Abortos o fallecimientos previos
El hijo que vive puede convertirse inconscientemente en reemplazo del que murió, cargando expectativas imposibles de cumplir.

6. Repetición del lugar de los padres
Cuando un hijo ocupa el mismo lugar que su padre o madre en su propia hermandad, suele repetir sus conflictos, destinos y patrones relacionales.

7. El nombre como contrato inconsciente
Los nombres no son neutros. Transportan historias, mandatos, expectativas y memorias emocionales del linaje.

Comprender nuestra posición en la familia no es etiquetarnos, sino reconocer desde dónde miramos la vida, qué cargas no nos pertenecen y qué historias seguimos repitiendo por amor inconsciente.

Sanar comienza cuando dejamos de luchar contra nuestro lugar y empezamos a honrarlo con conciencia.

Si este mensaje resonó contigo y te hizo cuestionar tu lugar en tu familia, comenta:
“Honro mi lugar”

Y permite que este sea tu primer paso consciente para dejar de repetir historias que no te pertenecen y comenzar a ocupar tu espacio con dignidad y claridad.

Tu lugar existe.
Tu historia merece ser mirada.
Y tu conciencia está lista para despertar.

26/11/2025

**LAS MUJERES SOLTERAS DE TU FAMILIA

No son casualidad… son un patrón sistémico**

Si en tu familia las mujeres se separan, enviudan o eligen vivir solas, no es azar.
Quizá ya lo has visto: tu madre, tu abuela, tus tías… mujeres fuertes, autosuficientes, capaces de sostenerlo todo, pero sin una pareja a su lado.

En Constelaciones Familiares a esto se le llama “familia de amazonas”.
Este patrón aparece cuando, en generaciones pasadas, una mujer fue profundamente herida por un hombre y ese dolor quedó sin resolver.

El mensaje que se grabó en el sistema fue:
“Estoy mejor sola”
“Los hombres no tiene un lugar”

Ese mandato se convirtió en una lealtad inconsciente, y aunque hoy desees una relación sana, algo dentro de ti puede estar rechazando el amor, alejando a la pareja o saboteando el vínculo.

No es tu culpa.
Pero sí puedes transformarlo.

⸻

¿Cómo saber si este patrón vive en tu linaje?
• Mujeres que se separan o enviudan repentinamente.
• Hombres ausentes, fríos o emocionalmente inaccesibles.
• Madres que criaron solas y asumieron “el papel de todo”.
• Mujeres que repiten “no necesito a nadie”, pero desde la herida, no desde la fuerza.

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Ejercicio breve de sanación sistémica

Cierra los ojos.
Visualiza a las mujeres de tu linaje detrás de ti y repite internamente:

“Honro su historia y su dolor.Lamento su sufrimiento.
hoy elijo otra forma de amar y veo que tambien hay hombres buenos.
Hoy elijo ver con buenos ojos a los hombre y darles un lugar en mi vida”
“Me libero y las libero”

Romper este patrón no es ir en contra de tu familia.
Es sanar por ti… y por todas las que no pudieron hacerlo.

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Este es solo uno de los muchos patrones ocultos que heredamos y que silenciosamente dirigen nuestra vida afectiva.

21/11/2025

La importancia de cuidar la energía de nuestras casas:

Según el Feng Shui es fundamental, ya que este arte ancestral chino establece una conexión directa entre el ambiente físico de nuestro hogar y nuestro bienestar personal (salud, prosperidad, felicidad).

El concepto central es el Chi (o Qi), que se traduce como "energía vital" o "fuerza de vida".

1. El Hogar como Fuente de Vida (El Chi)
El Feng Shui ve la casa como un organismo que respira, y el Chi es su sangre vital.

✓ Flujo y Nutrición: El objetivo principal es garantizar que el Chi fluya de manera suave y armoniosa por todos los espacios. Un flujo constante y sin bloqueos nutre a los habitantes del hogar, atrayendo salud, prosperidad y oportunidades a sus vidas.

✓ Bloqueo y Estancamiento: Si la energía se estanca (por desorden, suciedad, objetos rotos o mala distribución), se convierte en Sha Chi (energía estancada o negativa). Esto puede manifestarse en la vida de las personas como estancamiento, fatiga, problemas de salud, conflictos o dificultades financieras.

21/11/2025

Color de la vela y su signo espiritual:

✓ Blanco: Pureza, paz, claridad, protección (a menudo un comodín que puede sustituir a otros).
✓ Rojo: Amor, pasión, energía, valentía.
✓ Verde: Salud, abundancia, equilibrio.
✓ Azul: Paz, tranquilidad, espiritualidad.
✓ Violeta/Morado: Transformación, transmutación de energía negativa.

Terapeuta Salma Castro

21/11/2025

Significado espiritual de encender una vela 🕯️

Desde diversas culturas y prácticas:

✓ Símbolo de la Luz Divina y la Guía: La luz de la vela representa la luz de Dios, la verdad, la conciencia, y sirve como una guía espiritual en la oscuridad. En rituales funerarios, se cree que ilumina el camino del alma del difunto.

✓ Purificación y Calma: Se asocia con la purificación del ambiente, llenándolo de calma, y se dice que ayuda a alejar los malos espíritus o energías negativas.

✓ Conexión y Plegaria: La llama actúa como un puente entre el mundo físico y el espiritual, simbolizando la elevación de las oraciones, peticiones e intenciones hacia el cielo o lo divino. Es una herramienta para canalizar el poder interior y la espiritualidad.

✓Transformación y Renovación: La vela y su fuego representan una energía viva que invita a la liberación de lo que ya no se necesita y a la renovación de la luz interior.

✓ Intención y Ritual: El acto consciente de encenderla es un pequeño ritual que nos invita a la reflexión, la meditación y a establecer una intención clara (un deseo, un decreto, una petición).

Prende tu vela y ponle una intención 🙏🏼.

Me cuentas aquí en los comentarios los resultados que viste en tu vida.

Terapeuta Salma Castro

20/11/2025

La Grandeza.
Por Virginia Blanes

La grandeza no tiene que ver con éxitos materiales, ni con parejas, ni con él cuerpo físico, ni con la ropa que llevas.

La grandeza tiene que ver, con una actitud sostenida instante a instante.

Tiene que ver con el valor de mostrarte desde tu vulnerabilidad, con tus luces y tus sombras.

La grandeza tiene que ver con tener el valor de renunciar a todas tus creencias qué te hacen sentir seguro, para ser lo que has venido hacer, aunque nadie te mire, aunque no tengas garantías.

La grandeza tiene que ver, con ser leal al compromiso que tu alma ha adquirido contigo y para ti.

La grandeza tiene que ver con ser ejemplo no consejero.

Y la grandeza implica, la no necesidad.

19/11/2025

Dar de más no siempre es amor.
A veces es miedo, necesidad de control o la ilusión de que, si sostienes todo, nadie te abandonará.
Pero en esa entrega desbordada ocurre algo silencioso: le robas al otro la dignidad de aportar, de equilibrar, de sentirse valioso.

Cuando uno da sin medida, la relación deja de ser encuentro y se convierte en deuda. Y ninguna conexión respira en el desequilibrio.

Psicóloga. Salma Castro

04/12/2025

02/12/2025

27/11/2025

27/11/2025

26/11/2025

21/11/2025

21/11/2025

21/11/2025

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19/11/2025

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