Psicóloga. Salma Castro

20/01/2026

En los sistemas humanos, especialmente en la familia, el bienestar aparece cuando cada persona asume lo que le corresponde y deja de cargar lo que no es suyo. Cuando alguien intenta ocupar el lugar de otro —por ejemplo, actuando como padre de sus padres, salvador de un hermano o sostén emocional de la familia— se rompe un equilibrio invisible que genera cansancio, conflicto o culpa. Al reconocer quiénes llegaron antes, quiénes son los grandes y quiénes los pequeños, la energía se ordena de forma natural. Entonces el vínculo se vuelve más liviano, las relaciones respiran y surge una sensación profunda de tranquilidad, como si todo volviera a encajar sin esfuerzo.

19/01/2026

Chequen cuánto los respeta su familia ⚠️

🐸➡️👑 UN REFLEJO QUE NO SE PUEDE IGNORAR

La manera en la que tu familia trata a tu mujer
es un reflejo directo de cómo te ven ellos a ti.
Si le faltan al respeto,
te están faltando el respeto aún más a ti.
No es “entre ellos”.
No es algo menor.
No es algo que se deba tolerar por comodidad o costumbre.
Cuando no se pone un límite claro, el mensaje es que ese trato es aceptable. Y cuando se permite una falta de respeto hacia tu pareja, se debilita la base del vínculo y tu propio lugar.
Proteger a tu pareja no es crear conflicto.
Es ejercer liderazgo emocional.
Es marcar con claridad dónde termina lo permitido.
👑 Una reina —y un rey consciente— entienden que el respeto empieza en casa y se defiende con hechos, no con silencios.

19/01/2026

🐸➡️👑 UN REFLEJO QUE NO SE PUEDE IGNORAR

La manera en la que tu familia trata a tu mujer
es un reflejo directo de cómo te ven ellos a ti.
Si le faltan al respeto,
te están faltando el respeto aún más a ti.
No es “entre ellos”.
No es algo menor.
No es algo que se deba tolerar por comodidad o costumbre.
Cuando no se pone un límite claro, el mensaje es que ese trato es aceptable. Y cuando se permite una falta de respeto hacia tu pareja, se debilita la base del vínculo y tu propio lugar.
Proteger a tu pareja no es crear conflicto.
Es ejercer liderazgo emocional.
Es marcar con claridad dónde termina lo permitido.
👑 Una reina —y un rey consciente— entienden que el respeto empieza en casa y se defiende con hechos, no con silencios.

19/01/2026

Cuando estamos en orden en nuestro sistema familiar la vida fluye ⚜️🙏🏼

EL LUGAR QUE TE CORRESPONDE EN TU SISTEMA FAMILIAR
En constelaciones familiares, existe una ley profunda y simple:
cada miembro tiene un lugar que solo él puede ocupar.
Pero muchos crecen en sistemas donde el orden se rompió mucho antes de su nacimiento:
Hijos que se hicieron “adultos” demasiado rápido.
Niñas que cuidaron emocionalmente a mamá.
Jóvenes que hicieron de pareja simbólica para papá.
Hijos que se sienten responsables de sostener a toda la familia.
Y aunque desde afuera parezca “fortaleza”, desde adentro ocurre una verdad dolorosa:
Un hijo que toma responsabilidades que no le corresponden pierde fuerza vital.
Deja de mirar su propio destino.
Vive para reparar lo que no provocó.
Se vuelve “el grande” en un lugar donde debía ser “el pequeño”.
Ese desorden crea síntomas:
autosabotaje, agotamiento crónico, incapacidad para recibir, problemas de pareja, ansiedad, culpa sin origen, dificultad para prosperar.
¿Por qué ocurre?
Porque el niño, por amor ciego, piensa:
“Si yo cargo esto, mamá estará bien.
Si yo tomo su dolor, papá podrá seguir.”
“Si ocupo este lugar, la familia no se rompe.”
Pero ese amor infantil cobra un precio alto: la propia vida queda detenida.
La sanación empieza cuando reconocemos una verdad clara:
Solo quien toma su lugar de hijo puede recibir la vida completa.
No es rebeldía.
No es indiferencia.
Es respeto profundo al orden natural:
Ellos arriba.
Nosotros abajo.
Ellos dieron.
Nosotros recibimos.
Cuando miramos a nuestros padres como los grandes —con sus heridas, con su historia, tal como fueron— la fuerza vital empieza a fluir nuevamente.
FRASE SISTÉMICA
“Yo tomo mi lugar de hijo.
A ustedes los dejo en lo que es suyo.
Y tomo mi vida tal como me llegó.”

02/01/2026

La relación de pareja es una de las áreas más importantes del ser humano y tiene una influencia directa en otras como la laboral, económica, afectiva y de salud.

Cuando se tiene una relación saludable y equilibrada, está funciona como soporte para ser creativos y funcionar eficazmente en otros ámbitos de nuestra vida.

Psicóloga Salma Castro

02/01/2026

02/01/2026

Comienza este año nuevo generando cambios profundos. Esto sucede cuando trabajas en ti mism@ eres responsable y sanas tus heridas.

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28/12/2025

𝐋𝐀 𝐀𝐌𝐀𝐍𝐓𝐄 𝐃𝐄𝐋 𝐏𝐀𝐃𝐑𝐄 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐈𝐄́𝐍 𝐏𝐄𝐑𝐓𝐄𝐍𝐄𝐂𝐄 𝐀𝐋 𝐒𝐈𝐒𝐓𝐄𝐌𝐀
(Aunque duela aceptarlo)

En Constelaciones Familiares hay una verdad que incomoda profundamente:
toda persona que ha tenido un impacto significativo en la historia familiar pertenece al sistema.
No por moral.
No por aprobación.
Sino por los Órdenes del Amor, especialmente el derecho a la pertenencia y el equilibrio.

Cuando un padre sostiene una relación extramatrimonial significativa, esa mujer —la amante— queda ligada al destino del sistema familiar.
Negarlo, borrarlo o condenarlo no lo hace desaparecer.
Lo vuelve activo… de otra forma.

1. EL DERECHO A LA PERTENENCIA

lo que existe y tuvo impacto, pertenece.

Cuando una relación afectiva o sexual fue relevante, esa persona queda incluida en el campo sistémico.
Si se la excluye con desprecio, silencio o juicio, el sistema buscará reincorporarla inconscientemente.

¿Cómo lo hace?

A través de una hija que se convierte en “la otra”.

De un hijo que sostiene vínculos ocultos.

De repeticiones de infidelidad en generaciones posteriores.

No es casualidad.
Es una lealtad invisible a lo que fue negado.

2. EL VÍNCULO Y SU FUNCIÓN EN EL SISTEMA

Desde la mirada sistémica, la amante no aparece por azar.

A veces:

Sostiene algo que la pareja oficial no puede o no quiere mirar.

Carga una tensión que permite que el matrimonio continúe.

O precipita un final que ya era inevitable.

Esto no justifica la traición.
Pero sí reconoce que cumplió una función dentro del sistema.

cuando una relación importante es ocultada o rechazada, el amor deja de fluir libremente hacia los hijos.

3. CUANDO LA AMANTE ES EXCLUIDA

Cuando la madre o los hijos la rechazan con odio o desprecio, se produce una exclusión sistémica.

Y en constelaciones ocurre siempre lo mismo:

Lo excluido no desaparece.
Se manifiesta más adelante.

Una hija puede:

Repetir el rol de amante.

Sentirse “segunda”.

Elegir hombres no disponibles.

No porque quiera.
Sino porque el sistema pide que alguien le dé un lugar a lo que fue borrado.

DAR UN LUGAR NO ES PERDONAR

No es justificar.
No es olvidar el dolor.
Es reconocer un hecho tal como fue, para que las siguientes generaciones no lo carguen.

¿CÓMO SE DA UN LUGAR DE FORMA SISTÉMICA?
Para la esposa: Hellinger decía que la esposa recupera su fuerza cuando puede reconocer la realidad sin negarla.

Movimiento interno:

“Tú también estuviste en la vida de mi esposo.”

No se trata de aceptarla emocionalmente,
sino de dejar de luchar contra lo que ya ocurrió.

Al hacerlo:
La responsabilidad vuelve al marido.
La esposa deja de cargar con una batalla que no le corresponde.
Se corta la transmisión del resentimiento a los hijos.

Para los hijos:
El mayor daño aparece cuando los hijos toman partido.
Dar un lugar significa comprender:

“Los asuntos de pareja de mis padres no me pertenecen.”

Frase interna sanadora:
“Eso es un asunto entre mi padre y mi madre.
Yo solo soy el hijo / la hija.”

Cuando el hijo deja de juzgar:
Se libera de repetir la infidelidad.
Recupera su lugar de hijo.
El amor puede volver a fluir hacia su vida.

FRASES SISTÉMICAS SANADORAS
Desde la esposa:
“Tú también perteneces.
Lo que pasó entre tú y mi esposo queda con ustedes.
Yo me quedo con lo mío.”

Desde los hijos:
“Te doy un lugar en nuestro sistema porque formaste parte de nuestra historia.
Dejo el juicio a mis padres.”

𝑴𝒖𝒄𝒉𝒐𝒔 𝒅𝒐𝒍𝒐𝒓𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒉𝒐𝒚 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒑𝒊𝒕𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔, 𝒗𝒊́𝒏𝒄𝒖𝒍𝒐𝒔 𝒐𝒄𝒖𝒍𝒕𝒐𝒔 𝒐 𝒆𝒍𝒆𝒄𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐 𝒔𝒆 𝒆𝒏𝒕𝒊𝒆𝒏𝒅𝒆𝒏, 𝒏𝒐 𝒏𝒂𝒄𝒊𝒆𝒓𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒈𝒐.
𝑷𝒆𝒓𝒕𝒆𝒏𝒆𝒄𝒆𝒏 𝒂 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒖𝒏𝒄𝒂 𝒇𝒖𝒆𝒓𝒐𝒏 𝒎𝒊𝒓𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒂𝒔.𝒆𝒏 𝒎𝒊 𝒍𝒊𝒃𝒓𝒐 📖
❞𝑹𝒆𝒍𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒆𝒔 𝑻𝒐́𝒙𝒊𝒄𝒂𝒔 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒋𝒂-5 𝑪𝒍𝒂𝒗𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝑺𝒂𝒏𝒂𝒓𝒍𝒂𝒔❞
𝒑𝒓𝒐𝒇𝒖𝒏𝒅𝒊𝒛𝒐 𝒆𝒏 𝒄𝒐́𝒎𝒐 𝒊𝒅𝒆𝒏𝒕𝒊𝒇𝒊𝒄𝒂𝒓 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒔 𝒍𝒆𝒂𝒍𝒕𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒊𝒏𝒗𝒊𝒔𝒊𝒃𝒍𝒆𝒔 𝒚 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒈𝒂𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒈𝒆𝒏𝒆𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒐 𝒔𝒐𝒏 𝒕𝒖𝒚𝒂𝒔.

26/12/2025

🎄Les comparto esta propuesta de movimiento de orden en la mesa para Navidad y despedir y recibir el año :

En la práctica de lo Sistémico, invitamos a la familia a realizar este ritual desde los Órdenes del Amor, por eso este movimiento lo llamaremos LA MESA DEL ORDEN” El creador de los Órdenes del Amor es Bert Hellinger, teólogo y espiritualista alemán, conocido por ser el creador de las constelaciones familiares, una hipótesis de terapia familiar en el contexto de la psicología sistémica que postula que los miembros de una familia se influyen recíprocamente en su salud y en su conducta y cómo se pueden descubrir y resolver dificultades generados por ella.

Como todos recordarán los órdenes del amor son: Jerarquía, pertenencia y equilibrio entre el Dar y Tomar.

Qué haremos?

La Cena de hoy es el momento perfecto para poner en práctica estas premisas. Toma nota, ACTIVA TU PROSPERIDAD.

1- Se deben sentar todos a la mesa, hay que hacer el espacio. Ningún miembro de la familia o amigos que estén presentes debe quedar por fuera. Es el momento de “ASENTIR” y todos pertenecen.

2- Colocar algún símbolo o elemento para incluir a los ausentes. Como una flor o vela blanca.

3- Invitar a sentarse a la mesa por jerarquía de edad o filiación. Primero los abuelos en el caso de que estén, luego los padres, tíos, hermanos y por último los niños. Recuerda el orden en la pareja, hombre a la derecha y su mujer a la izquierda. 🤵👰

4- Dar y tomar desde el agradecimiento por todo tal y como es. Cuando con humildad te inclinas ante la vida, respetando y agradeciendo todo lo que viene, la misma vida te bendice con mucho más.

Recuerda que los órdenes del amor son una filosofía de vida que nos invita a amar. Honrar a los que ya no están, los que partieron de este plano, es también un acto de amor y de agradecimiento por todo lo que dieron, coloca también un plato para ellos.

Para los que tienen familia en otras latitudes, agradecer el país que los acoge les da fortaleza. Colocar en la mesa de Nochebuena la bandera de ese país es un símbolo de agradecimiento hacia esa madre que los contiene.

Esperamos te guste el movimiento sistemico de hoy. Lo más importante de esta fecha es vivirla en amor desde el presente. ¡Feliz Navidad! 🎄🙌🏻🫶🏻

24/12/2025

🌿 CUANDO LA FAMILIA SE REÚNE DESDE EL CORAZÓN 🌿

Cuando una familia se une de verdad, nadie queda fuera. En ese encuentro también están nuestros ancestros, no como fantasmas ni como algo lejano, sino como energía de amor que nos acompaña en silencio, sosteniéndonos y guiándonos.

Ellos se sienten en paz cuando nosotros elegimos la paz. Cuando dejamos de juzgar, de criticar, cuando miramos a nuestra familia tal como es y la abrazamos internamente. No se trata de tener una relación perfecta ni cercana en lo físico, se trata de estar en calma por dentro.

Ahí ocurre algo muy profundo: ellos pueden avanzar en su camino espiritual y nosotros seguimos avanzando en este mundo terrenal con más liviandad, más fuerza y más claridad.

Por eso, agradece a quienes están a tu lado. A mamá, a papá, a los hermanos, a los tíos, a todo tu sistema. Aunque haya distancia, aunque haya historias difíciles, elige la paz. Esa elección ordena todo. 💛✨