Nutrición Ines Alvarado

13/02/2026

¿Qué es la auriculoterapia?👂✨️
La auriculoterapia es una técnica de la medicina🇨🇳 tradicional china que estimula puntos específicos del oído (aurícula), los cuales están conectados con diferentes órganos y funciones del cuerpo.

El oído funciona como un “mapa” del cuerpo completo 👂🫀🫁🦴🧠✨.

🧲💎🎋Se utilizan semillas, balines o imanes (no invasivos) colocados en puntos estratégicos para generar un estímulo terapéutico.

¿Cómo sirve la auriculoterapia como apoyo en nutrición?🤩
En consulta nutricional es un gran complemento, porque ayuda a:
✅ Disminuir ansiedad y hambre emocional
✅ Controlar antojos (dulce, pan, comida chatarra)
✅ Regular el apetito
✅ Reducir estrés, que muchas veces impide bajar de peso
✅ Mejorar digestión y metabolismo
✅ Apoyar procesos de pérdida de peso de forma natural

👉 No sustituye el plan de alimentación, lo potencia.

¿Por qué es ideal?:
🌿 Método natural
💆‍♀️ Tratamiento no invasivo
❤️ Enfoque integral (cuerpo+mente+emociones)
⚖️ 🥰Apoyo real al control de peso, (disminuye ansiedad, depresión, estres.
🌞Mejora el descanso y aumenta el nivel de energía vitalidad para lograr todos tus objetivos)...
🥳mejora el bienestar total!

22/01/2026

Consultorio de Nutrición
¡Tu salud es nuestro objetivo principal!

¿Buscas mejorar tu bienestar con una alimentación adecuada?

Nutricion Ines Alvarado te ofrece asesoramiento personalizado para:

- Control de peso
- Mejora de tu estado físico y mental
- Dietas adaptadas a condiciones médicas
- Planes alimenticios para deportistas
- Educación en hábitos saludables

Ilustración: Plan de Alimentación
Cada cuerpo es único, cada plan también lo es.



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📞 Teléfono: 618 2304678. 6184555477
🏠 Dirección: Pereyra 314 Pte, entre Madero y Pasteur, Durango, Durango
Consultorio con cita previa

"Tu salud comienza con una buena alimentación"

31/12/2025

Quiero tomar un momento para agradecerle sinceramente por confiar su salud y bienestar en mis manos. Es un privilegio acompañarle en su cuidado. Quedo a su entera disposición."

"Gracias por permitirnos ser parte de su camino hacia una vida más saludable. Su confianza es el motor que nos impulsa a seguir mejorando cada día."

"Apreciamos profundamente la oportunidad de atenderle. Gracias por elegirnos y por poner en nosotros lo más valioso que tiene: su salud."

26/12/2025

Nutrición Ines Alvarado! Te deseamos una muy Feliz Navidad, llena de salud, bienestar y momentos especiales.

Es un gusto compartir este espíritu festivo con un enfoque saludable!
Bendiciones 😀😀😀

10/12/2025

Apoyándo a nuestro campeón Dadiv Hernández 😊😊😊

04/12/2025

A cuidar nuestra salud y emociones🥰🥰🥰

24/10/2025

🌿 ¡Transforma tu cuerpo y tu salud con la mejor guía nutricional! 🌿

✨ Con la Mtra. Inés Alvarado, experta en Nutrición Clínica y Holística, aprenderás a nutrir tu cuerpo, mejorar tu energía y lograr tus metas sin dietas extremas.

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07/10/2025

Cuídate y cambia tus hábitos, te sorprenderás los resultados 😀😀😀

07/10/2025

07/10/2025

🔥 ¡LUCE UN ABDOMEN MÁS PLANO Y DEFINIDO! 🔥

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24/09/2025

🥤 ¿Gustas 15 cucharaditas de azúcar? 😬 ¿No, verdad? Pues eso es lo que contiene un refresco de 600 ml. ☠️

El consumo excesivo de azúcar aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2, las principales causas de muerte en México. 🚨

¡Elige una vida más sana! 🥰 Cambia las bebidas azucaradas por agua simple, toma al menos dos litros al día e integra a tu dieta frutas, verduras y alimentos tradicionales como maíz y frijol. 🫘

16/09/2025

"🍊✨ Los cítricos: pequeños frutos, grandes beneficios

Los cítricos no solo son refrescantes, también son una fuente natural de vitaminas, antioxidantes y fibra que protegen tu salud de manera integral 💚.

✅ Beneficios destacados:

Toronja: protege el corazón, ayuda a prevenir cáncer de colon y acelera la quema de grasas.

Limón: desintoxica el organismo, cuida el cerebro y actúa como diurético natural.

Lima: favorece la salud de la piel, combate el estreñimiento y apoya la pérdida de peso.

Naranja: refuerza el sistema inmunológico, previene la diabetes y ayuda a mantenerte joven por más tiempo.

🌿 Una dosis diaria de cítricos puede transformar tu energía y fortalecer tu sistema inmune."