23/01/2026
Volver al gym se siente increíble… hasta que el dolor no se va 😮💨💥
Rodillas, espalda baja, hombros o tobillos suelen ser las primeras zonas en resentir el regreso al entrenamiento.
Normalizar ese dolor puede frenar tu avance y aumentar el riesgo de lesión ⚠️
La fisioterapia te ayuda a recuperarte mejor, moverte correctamente y entrenar sin molestias 💪🩺
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