Dr. Angel Ivan Gonzalez Pacheco

Dr. Angel Ivan Gonzalez Pacheco Cardiologo Intervencionista

24/04/2026

📣 Cuidar tu corazón también empieza en el plato.

¿Sabes por qué estos alimentos son buenos para tu salud cardiovascular? 👇

🍓 Fresas: ricas en antioxidantes y vitamina C, ayudan a reducir la inflamación
🥑 Aguacate: fuente de grasas saludables que contribuyen a mejorar el colesterol
🌿 Espárragos: favorecen el control de la tensión arterial
🐟 Sardinas: aportan omega-3, clave para proteger el corazón
🍅 Tomate: rico en licopeno, contribuye a la salud de los vasos sanguíneos

👉 Perfectas para ensaladas, comidas ligeras y picoteo saludable

, te lo agradecerás mañana.
🔗 Más en: https://fundaciondelcorazon.com/nutricion.html

22/04/2026

🔴 ¿Cómo afectan los triglicéridos a tu corazón?

Los triglicéridos son un tipo de grasa en sangre que, cuando se encuentran en niveles elevados, pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardiovascular.

👉 A menudo pasan más desapercibidos que el colesterol LDL, pero también son un marcador importante de riesgo.

Esto ocurre porque favorecen la acumulación de grasa en las arterias y suelen asociarse a otros factores como el colesterol alto, la diabetes, el sobrepeso o el sedentarismo.

Con el tiempo, esta combinación puede contribuir al desarrollo de problemas como la aterosclerosis, dificultando la circulación sanguínea y aumentando el riesgo de infarto o ictus.

👉 Mantener unos niveles adecuados, junto con hábitos saludables, es clave para proteger tu corazón.

🔗 Encuentra menús saludables para mantener tus niveles de triglicéridos a raya: https://fundaciondelcorazon.com/nutricion/dieta/717-dieta-trigliceridos-altos-debo-comer.html

20/04/2026

🎗️❤️ Cáncer y corazón: una relación que debemos vigilar.

📊 En 2026 se superarán los 300.000 nuevos diagnósticos de cáncer, y muchos pacientes pueden desarrollar problemas cardiovasculares.

👉 ¿Por qué ocurre?
Porque comparten factores de riesgo y, además, algunos tratamientos pueden afectar al corazón.

📣 Aquí es donde entra la cardio-oncología, la especialidad que se encarga de cuidar la salud cardiovascular de los pacientes con cáncer, detectando y tratando posibles complicaciones.

✅ La buena noticia es que las nuevas técnicas de imagen permiten detectarlo de forma precoz y actuar a tiempo.

🔗 Lee el artículo completo en nuestra : https://fundaciondelcorazon.com/prensa/la-revista-de-la-fundacion-del-corazon.html

14/04/2026

🔴 La falta de actividad física aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y se asocia con una mayor mortalidad.

Pasar muchas horas sentado o con poca actividad diaria afecta al funcionamiento del corazón, la circulación y el metabolismo, favoreciendo factores de riesgo como la hipertensión, el sobrepeso o el colesterol elevado.

👉 Cambiar ciertos patrones en tu día a día y moverte más puede marcar una gran diferencia.
👉 No se trata de hacer grandes esfuerzos, sino de reducir el tiempo sedentario y mantenerte activo con pequeños gestos.

❤️ Cualquier movimiento suma, por pequeño que sea.

🔗 Todo sobre el sedentarismo en:
https://fundaciondelcorazon.com/prevencion/riesgo-cardiovascular/falta-ejercicio-sedentarismo.html

13/04/2026

🥗❤️ ¿Sabes qué aporta cada grupo de alimentos a tu corazón?

Una alimentación equilibrada es clave para prevenir enfermedades cardiovasculares. Verduras, cereales integrales, lácteos, aceite de oliva o proteínas saludables cumplen funciones diferentes pero complementarias en el cuidado de tu salud.

La dieta mediterránea, basada en estos grupos de alimentos, ha demostrado ayudar a reducir el riesgo cardiovascular, mejorar el colesterol y proteger el corazón.

👉 No se trata de eliminar alimentos, sino de saber elegir y mantener el equilibrio en tu día a día.

👉 ¿Qué opinan los expertos sobre la nueva pirámide nutricional americana?
Te lo contamos en nuestra : https://fundaciondelcorazon.com/prensa/la-revista-de-la-fundacion-del-corazon/4182-la-revista-de-la-fundacion-del-corazon-159.html

10/04/2026

Hay momentos que lo cambian todo.

En la sala, cada segundo cuenta. La preparación, la precisión y la experiencia son lo que permite actuar sin dudar cuando más importa.

Ser intervencionista es estar listo para responder en el instante decisivo.

SOCIME impulsa la excelencia en la cardiología intervencionista, fortaleciendo a quienes salvan vidas todos los días.

08/04/2026

📣 Tu salud cardiovascular no depende de un solo hábito, sino de la suma de todos
Y no solo tu corazón, también tu salud en general.

✅ Mantener buenos hábitos en el tiempo ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y reducir la mortalidad.

📌 No se trata de hacerlo perfecto, sino de empezar y ser constante:
🥗 Cuida tu alimentación
🏃‍♂️ Muévete más
🚭 Evita el tabaco y el alcohol
, te lo agradecerás mañana.

👉 Encuentra consejos para empezar a cuidarte en nuestro blog: https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital.html

07/04/2026

🌍 Hoy es el .
Cuidar la salud no empieza cuando aparece un problema sino en el día a día.

📌Tomar las riendas comienza con pequeños cambios:
🏃‍♂️ Mantente activo
🥗 Cuida tu alimentación
🚭 Evita el tabaco
🩺 Controla tus factores de riesgo

, te lo agradecerás mañana.

👉 Comienza a cuidar tu salud en: https://fundaciondelcorazon.com/

30/03/2026

🚗✈️❤️ ¿Viajas esta ?
Si tienes una enfermedad cardiovascular:
👉 Lleva tu medicación
👉 Evita estar muchas horas sin moverte
👉 Hidrátate bien

🫂Aprovecha este momento para desconectar sin descuidar tu salud.

Encuentra más consejos para empezar a cuidarte en: https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital.html

26/03/2026

🔴 La ablación es un procedimiento que se utiliza para tratar determinadas arritmias actuando directamente sobre su origen en el corazón.

Está indicada especialmente cuando producen síntomas o cuando el tratamiento farmacológico no es eficaz o no se tolera.

⚠️ Antes del procedimiento, el equipo médico realiza una valoración individualizada. En algunas arritmias, como la fibrilación auricular, puede ser necesario un tratamiento anticoagulante previo para reducir el riesgo de complicaciones.

✅ Se realiza mediante catéteres que se introducen hasta el corazón y, tras estudiar la arritmia, se aplica energía para eliminar el foco que la produce.

En esta infografía te explicamos cómo se realiza paso a paso.

Más en: https://fundaciondelcorazon.com/etiquetas/ablacion.html

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