Lunes 10am - 2pm 5pm - 9pm Martes 10am - 2pm 5pm - 9pm Miércoles 10am - 2pm 5pm - 9pm Jueves 10am - 2pm 5pm - 9pm Viernes 10am - 2pm 5pm - 9pm Sábado 10am - 2pm 5pm - 9pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/106002197409913/

Miguel Angel Melchor

Casa
Mexico
Durango
Miguel Angel Melchor

Consejos enfocados a las mujeres para llevar una vida más sana

24/01/2026

🚫 No, la incontinencia NO es “normal” después de ser mamá
Reír, toser o hacer ejercicio sin escapes de o***a debería seguir siendo parte de tu vida.

Aunque la incontinencia urinaria es frecuente después del embarazo y el parto, causada por el debilitamiento del suelo pélvico y la pérdida de colágeno, no es algo que debas aguantar ni normalizar.

✨ Hoy existe una solución médica, efectiva y no invasiva:
👉 Láser CO₂ fraccionado

🔬 ¿Cómo ayuda?
✔️ Estimula la producción de colágeno y elastina
✔️ Fortalece el tejido que sostiene la uretra
✔️ Reduce las fugas al reír, toser o hacer ejercicio
✔️ Mejora la salud y lubricación va**nal

💗 Ventajas del tratamiento
✔️ Ambulatorio (en consultorio)
✔️ Sin cirugía ni incisiones
✔️ Sin reposo prolongado
✔️ Resultados progresivos
✔️ Generalmente 2 a 3 sesiones

🌸 Recuperar tu bienestar íntimo sí es posible.
Y no estás sola: cada vez más mujeres buscan tratamiento y mejoran su calidad de vida.

📲 Pregunta por nuestros paquetes de Láser CO₂
📅 Agenda tu valoración y conoce la promoción del mes

👉 Escríbenos por mensaje directo o al 871 269 8231

22/01/2026

🥗 La alimentación también es parte del tratamiento de los quistes
Ya sean ováricos o mamarios, los quistes no solo se manejan con estudios y seguimiento médico.
👉 Lo que comes influye directamente en tu equilibrio hormonal.

Cuando la dieta eleva la insulina o la inflamación, los quistes pueden crecer o volverse más sintomáticos.

🚫 Alimentos que conviene limitar o evitar

❌ Carbohidratos refinados
Pan blanco, harinas blancas, bollería y cereales azucarados.
➡️ Provocan picos de azúcar e insulina que pueden estimular el crecimiento de quistes.

❌ Azúcares añadidos
Refrescos, bebidas energéticas, dulces y postres procesados.

❌ Grasas saturadas y trans
Carnes rojas grasas, embutidos, mantequilla y frituras.
➡️ Son proinflamatorias y pueden aumentar dolor e inflamación.

❌ Lácteos enteros
Quesos grasos y cremas pueden interferir con el equilibrio hormonal.

❌ Ultraprocesados
Comida rápida, productos envasados con sodio y conservadores.

❌ Alcohol
Interfiere con el metabolismo y la regulación hormonal.

✨ Recuerda:
La alimentación no sustituye el tratamiento médico, pero sí es una herramienta poderosa para mejorar síntomas, apoyar el equilibrio hormonal y prevenir complicaciones.

🩺 Para un plan integral, consulta con tu ginecólogo y nutriólogo.

22/01/2026

🌸 Mamá, ¿se acerca la primera menstruación de tu hija?
Estas son las señales de alerta y orientación que debes conocer.

La primera menstruación, llamada menarquia, es un proceso natural y esperado que marca el inicio de la etapa reproductiva. Acompañar este momento con información y calma hace toda la diferencia.

🩸 ¿A qué edad suele presentarse?
✔️ Generalmente entre los 10 y 15 años
✔️ El promedio es entre 11 y 12 años
✔️ Puede ser normal desde los 8 o 9 años

⚠️ Señales de alerta para consultar
❗ Si no ha llegado después de los 15 o 16 años
❗ Si hay dolor intenso, sangrados muy abundantes o síntomas que interfieren con su vida diaria
❗ Si existen cambios físicos sin aparición del periodo por mucho tiempo

🤍 Lo más importante:
La menarquia no debe vivirse con miedo ni vergüenza.
Hablarlo, explicar qué es normal y acudir a una revisión ginecológica preventiva ayuda a detectar a tiempo alteraciones hormonales y a crear una relación sana con su cuerpo.

🩺 La revisión anual también es para adolescentes.
Informar es cuidar, acompañar es proteger 💕

📅 Agenda su valoración ginecológica preventiva.
📲 871 269 8231

21/01/2026

🌸 Higiene íntima correcta: menos es más
Cuidar tu zona íntima no significa limpiarla de más, sino hacerlo de forma adecuada.

🧼 1. Limpieza solo externa
✔️ Lava únicamente la v***a (parte externa).
🚫 La va**na NO se lava por dentro: tiene un sistema natural de autolimpieza gracias al flujo va**nal.

🧴 2. Elige bien el jabón
✔️ Usa solo agua o jabones con pH neutro o ligeramente ácido (4.5–5.5).
🚫 Evita productos con fragancias fuertes, antibacteriales o perfumes.

🚿 3. Di NO a las duchas va**nales
🚫 Alteran la flora va**nal y eliminan bacterias protectoras (lactobacilos).
⚠️ Aumentan el riesgo de infecciones, vaginosis bacteriana y candidiasis.

🧻 4. Toallitas húmedas: solo en casos especiales
✔️ Úsalas solo en viajes o emergencias.
🚫 El uso diario puede provocar irritación, alergias o resequedad.

✨ Recuerda:
Una higiene íntima correcta previene infecciones, mantiene el equilibrio natural y cuida tu salud ginecológica.

📅 Agenda tu revisión ginecológica
📲 871 269 8231

20/01/2026

🚨 Señales de alerta: Sangrado menstrual anormal
Tu cuerpo habla… y es importante escucharlo.

Consulta a un profesional de la salud si presentas alguno de estos signos:

🩸 Sangrado abundante
✔️ Necesidad de cambiar toalla o tampón cada 1–2 horas de forma constante.

🩸 Coágulos grandes
✔️ Presencia de coágulos de más de 2 cm de diámetro.

🩸 Sangrado fuera del periodo
✔️ Sangrado entre menstruaciones o después de tener relaciones sexuales.

🎨 Cambios de color
✔️ Flujo con tonos grisáceos o anaranjados, que pueden indicar infecciones.

⚠️ Importante:
Estos síntomas no deben normalizarse. Pueden estar relacionados con alteraciones hormonales, infecciones, miomas u otras condiciones que requieren valoración médica.

🩺 La detección oportuna hace la diferencia.
📅 Agenda tu revisión ginecológica
📲 871 269 8231

17/01/2026

🌸 Mamá, pon atención a su primera menstruación
No todos los cambios son “normales” al crecer.

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) puede iniciar desde la adolescencia, y detectarlo a tiempo puede marcar una gran diferencia en su salud futura 💗

🔍 Señales de alerta en niñas y adolescentes
✔️ Periodos muy irregulares o que se ausentan
✔️ Sangrados muy abundantes
✔️ Acné persistente (sobre todo en mentón y mandíbula)
✔️ Crecimiento de vello en cara, pecho o abdomen
✔️ Aumento de peso o dificultad para bajarlo
✔️ Manchas oscuras en cuello o axilas
✔️ Caída de cabello

⏰ ¿Cuándo puede aparecer?
• Poco después de la primera menstruación
• Durante la adolescencia
• En la juventud temprana

👉 No es solo un tema hormonal, también puede impactar:
• Metabolismo
• Autoestima
• Fertilidad futura

🩺 La revisión ginecológica anual es clave
Un diagnóstico temprano permite:
✔️ Regular ciclos
✔️ Prevenir complicaciones
✔️ Acompañar a tu hija con información y cuidado

📅 Agenda su valoración anual
Cuidar hoy su salud es proteger su bienestar de mañana.

📲 871 269 8231
Porque prevenir también es amar 💕

16/01/2026

🌸 ¿Tu flujo va**nal cambió?
Es más común de lo que crees… y no siempre es malo.

El flujo va**nal puede cambiar de color, textura y cantidad según tu ciclo, el embarazo o tu estado de salud.

💡 Escucha a tu cuerpo.
Si algo no es habitual para ti, no lo ignores.

📅 Agenda tu cita ginecológica
Una revisión a tiempo puede prevenir complicaciones.

📲 871 269 8231
Tu salud íntima también merece atención 💗

14/01/2026

💧 ¿Se te escapa un poco de o***a al toser, reír o estornudar?
No es “normal”.
Y lo más importante: sí tiene solución.

✨ Láser CO₂ para incontinencia urinaria de esfuerzo
Un tratamiento médico avanzado que ayuda a recuperar el control sin cirugía ni medicamentos.

🔬 ¿Cómo funciona?
El láser CO₂ estimula la regeneración profunda de los tejidos que sostienen la uretra:
✔️ Produce nuevo colágeno y elastina
✔️ Fortalece el soporte de la uretra y cuello de la vejiga
✔️ Mejora la elasticidad y el tono va**nal
✔️ Aumenta la irrigación y funcionalidad del tejido

El resultado 👉 menos fugas, más seguridad y mejor calidad de vida.
⏱️ Procedimiento ambulatorio

🔥 PROMOCIÓN DEL MES EN SESIONES DE LÁSER CO₂
Cada caso se valora de forma personalizada para indicarte el número ideal de sesiones.

📲 Pregunta hoy mismo por la promoción
Agenda tu valoración y recupera la tranquilidad en tu día a día.

📞 871 269 8231

👉 No tienes que vivir con incomodidad.
👉 Tu cuerpo puede volver a sentirse fuerte y seguro.

14/01/2026

🌸 Recibir la menopausia con amabilidad 🌸

La menopausia no llega para romperte,
llega para pedirte que te escuches.

No es una falla del cuerpo.
No es “el final”.
No es algo que tengas que aguantar en silencio.

Es una etapa de transición profunda, donde tu cuerpo cambia, tus emociones se mueven y tu ritmo se transforma. Y todo eso es válido.

💗 Recibir la menopausia también es:
• dejar de exigirte como antes
• permitirte descansar sin culpa
• pedir ayuda cuando algo no se siente bien
• entender que lo que hoy te pasa tiene una explicación biológica

No tienes que ser fuerte todo el tiempo.
No tienes que normalizar el dolor, el cansancio o la tristeza.
Tampoco tienes que compararte con la mujer que eras hace años.

✨ Esta etapa no se sobrevive, se acompaña.
Con información, con cuidado médico, con hábitos más amables y, sobre todo, con compasión hacia ti misma.

🌷 La menopausia no te quita valor.
Te invita a vivir desde otro lugar: más consciente, más honesto y más tuyo.

Si hoy estás aquí, leyendo esto, recuerda:
no estás sola y no estás exagerando.
Tu cuerpo merece cuidado, no juicio.

13/01/2026

🕯️ 13 de enero | Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

🌸 Menopausia y depresión: una relación que necesita visibilizarse

La menopausia no provoca depresión por sí sola, pero puede actuar como un detonante o intensificador en mujeres con antecedentes depresivos.
Estudios recientes (2024–2025) muestran que quienes han vivido depresión previa tienen hasta un 70% más riesgo de presentar episodios depresivos severos durante esta transición. ( fuente https://journals.sagepub.com/)

🔬 ¿Qué ocurre en el cuerpo?
• La caída del estrógeno altera neurotransmisores como serotonina y dopamina, claves para el estado de ánimo
• En posmenopausia, el riesgo de recaída en depresión mayor puede aumentar hasta 4 veces
• El insomnio y los sofocos nocturnos desgastan la resiliencia emocional

🧠 Cómo puede manifestarse
• Cambios emocionales intensos e impredecibles
• Dificultad para concentrarse y tomar decisiones
• Baja autoestima, desesperanza o sensación de inutilidad

🤍 La buena noticia
Hoy sabemos que el abordaje integral marca la diferencia:
✔️ Terapia hormonal (especialmente transdérmica)
✔️ Tratamiento psiquiátrico ajustado
✔️ Alimentación, movimiento y sueño como pilares terapéuticos

📌 Mensaje clave
La depresión en la menopausia no es debilidad, ni exageración, ni algo que se “aguante”.
Es una condición médica que merece atención, acompañamiento y tratamiento.

Si tú o alguien cercano atraviesa esta etapa, pedir ayuda también es un acto de valentía.
No estás sola. 💛

12/01/2026

🌸 Menopausia: entenderla es el primer paso para cuidarte

La menopausia suele presentarse entre los 45 y 65 años, aunque los cambios pueden comenzar desde los 40. Es una etapa natural, pero no silenciosa.

✨ Síntomas más comunes
• Bochornos y sudoraciones nocturnas
• Cambios emocionales: irritabilidad, ansiedad o alteraciones del sueño
• Cambios físicos: sequedad va**nal y de la piel, disminución de la libido

💡 Opciones de tratamiento y cuidado en 2026
El manejo depende de cada mujer y de la intensidad de los síntomas:
✔️ Terapia Hormonal (TH): estrógenos sistémicos o va**nales, siempre bajo supervisión médica
✔️ Alternativas naturales: fitohormonas como las de la soja o el trébol rojo
✔️ Estilo de vida saludable: alimentación rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular y evitar el tabaco

🤍 La menopausia no se “aguanta”, se acompaña.
Un diagnóstico oportuno permite elegir el tratamiento más adecuado para tu bienestar físico y emocional.

Agenda una cita y revisemos tus síntomas para diseñar el programa ideal para esta etapa.

09/01/2026

💧 La resequedad íntima no es solo “cosa de la edad”

Puede aparecer en distintas etapas de la vida:
▫️ Posparto y lactancia
▫️ Menopausia y posmenopausia
▫️ Después de tratamientos oncológicos
▫️ Uso de anticonceptivos, estrés o ciertos medicamentos

✨ ¿La buena noticia?
El LÁSER CO₂ para rejuvenecimiento íntimo ayuda a restaurar la lubricación y elasticidad va**nal estimulando la producción natural de colágeno, de forma no hormonal y ambulatoria.

🤍 Sentirte cómoda, segura y sin molestias sí es posible.

📲 Pregunta por la PROMO DEL MES en Láser CO₂
Agenda tu valoración y recibe información personalizada.
Tu bienestar íntimo también importa.

Dirección

Hospital San Jorge, S. A. De Calle V. , Prol. Lázaro Cárdenas Sur 249, Nueva Vizcaya, Dgo
Durango
34080

Horario de Apertura

Lunes	10am - 2pm
	5pm - 9pm
Martes	10am - 2pm
	5pm - 9pm
Miércoles	10am - 2pm
	5pm - 9pm
Jueves	10am - 2pm
	5pm - 9pm
Viernes	10am - 2pm
	5pm - 9pm
Sábado	10am - 2pm
	5pm - 9pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Miguel Angel Melchor publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.