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AD Fisioterapia y Acupuntura

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AD Fisioterapia y Acupuntura

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de AD Fisioterapia y Acupuntura, Medicina y salud, Calle Morelos 317, Durango.

29/10/2025

🌷🫂El apoyo para el cáncer de mama se centra en asistencia práctica, emocional y de salud. Incluye apoyo de familiares y amigos (ofrecer ayuda específica, escuchar, acompañar a citas), grupos de apoyo (dirigidos por profesionales o entre pares, disponibles en línea o presencial) y terapia de apoyo que aborda síntomas, emociones y recuperación física (Fisioterapia).

También existen recursos económicos a través de seguros, programas de asistencia y organizaciones no gubernamentales.

No lo dudes más y deja que te ayudemos a sentirte mejor 🤝

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27/10/2025

🌸 La Fisioterapia Oncológica de mama puede ayudar tanto a prevenir como a mejorar, mantener o restaurar importantes secuelas del cáncer de mama, como linfedemas, limitación articular, fibrosis y retracción en cicatrices y musculatura, disfunciones de órganos y sistemas, entre otras consecuencias. Antes y/o después de la cirugía y del tratamiento oncológico, podemos trabajar con un enfoque multidisciplinar para que puedas ir recuperando calidad de vida.

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24/10/2025

¡¡Que no te pase!!😅😂

22/10/2025

Recuerda que el diagnóstico oportuno salva vidas. 💗

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20/10/2025

🫂 El apoyo emocional para mujeres con cáncer de mama se basa en la comunicación abierta, la conexión con redes de apoyo (profesionales, grupos de autoayuda y seres queridos), y la práctica de técnicas para gestionar el estrés.

🩷 Es fundamental que la paciente se sienta escuchada y validada, pero también es importante que quienes la rodean sepan escucharla y mostrar empatía.

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17/10/2025

😅😂

15/10/2025

📔El control y la prevención del cáncer de mama son cruciales porque la detección temprana aumenta significativamente las probabilidades de curación, permitiendo tratamientos menos agresivos.

💌La prevención se logra adoptando un estilo de vida saludable con ejercicio regular, una dieta balanceada, control de peso, y evitando el tabaco y el alcohol.

💟El control incluye la autoexploración mensual, la exploración clínica anual y la mamografía según la edad recomendada para detectar el cáncer en sus etapas iniciales.

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13/10/2025

⏰Cuándo y cómo hacerlo:

📆 Frecuencia: Una vez al mes, a partir de los 20 años.

🩸 Momento ideal: Para quienes menstrúan, se recomienda hacerlo siete días después del inicio de su período.

📅 Sin menstruación: Si ya no tienes la regla, elige un día fijo del mes para hacerlo de manera regular.

🚿 Ducha: Es más fácil realizar la palpación con la piel mojada y con jabón, ya que los dedos se deslizan con mayor suavidad.

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10/10/2025

No existen barreras de idioma en la fisioterapia 😂

08/10/2025

💟Hábitos de vida saludables para la prevención:

🚺Mantén un peso saludable: El sobrepeso y la obesidad aumentan el riesgo de cáncer de mama.
🚺Haz ejercicio regularmente: Intenta realizar actividad física al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana.
🚺Sigue una dieta equilibrada: Incluye frutas, verduras, y alimentos con fibra, como brócoli y espinacas.
🚺Limita o evita el alcohol: Beber alcohol, incluso con moderación, puede aumentar el riesgo, por lo que no beber es la mejor opción para reducirlo.
🚺Evita el tabaco: El cigarro y el tabaquismo están relacionados con un mayor riesgo de desarrollar cáncer.
🚺Considera la lactancia materna: Amamantar puede ofrecer protección contra el cáncer de mama.
🚺Modera la terapia hormonal: Si usas terapia hormonal, habla con tu médico sobre sus riesgos y beneficios para tomar una decisión informada.

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06/10/2025

🫂✨💌El acompañamiento en el cáncer de mama es crucial para el bienestar físico y emocional del paciente, ya que reduce la ansiedad, mejora la calidad de vida, fortalece el cuerpo y la mente, y combate la soledad al brindar apoyo emocional, información, y un sentido de pertenencia a través de familiares, amigos, y grupos de apoyo.

¡¡Estamos aqui para ti!!

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03/10/2025

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