MNA. Kassandra Lechuga Azdar

05/09/2025

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Te compartimos la siguiente nota sobre la perspectiva de la Dra. María del Carmen García Peña, directora del Instituto Nacional de Geriatría, referente en el estudio del envejecimiento en México. Su visión es clara: no se trata solo de vivir más, sino de vivir con autonomía y calidad.

Lee más aquí ➡️ http://bit.ly/4neblKT

12/08/2025

🤎🥬🤍🫶🏼 Un gusto ser parte!!

Conociendo a los miembros de la Mesa directiva Coahuila 2024 - 2026.

Te presentamos a Kass 🌿

Kassandra Lechuga Azdar.

-Licenciada en Nutrición por la Universidad Juárez del Estado de Durango.

-Maestría en Nutriología Aplicada y Especialidad en Nutrición Gerontológica por la Universidad Iberoamericana, Ciudad de México.

-Experiencia de 9 años en Geriatría y Oncología. Parte del equipo interdisciplinario de Geriatras en el Estado de Durango.

-Nutrióloga Geriátrica en Atención Médica de Alta especialidad y Rehabilitación, DGO.

Coordinadora del comité Comunicación y Difusión de la Asociación Mexicana de Nutriología A.C., representación Coahuila.

20/06/2025

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💪👵👴 La pérdida de masa muscular es uno de los principales factores de riesgo para caídas y fracturas en personas adultas mayores. Prevenir la sarcopenia es clave para una vida activa y saludable en la vejez.

🥛🍳🥩 ¿La solución? Aumentar el consumo de proteínas de alta calidad, preferentemente de origen animal, en cada comida.

📲 Escanea el código QR para conocer alimentos ricos en proteína y bajos en grasa.

Infografía elaborada por M.C. Helen J. Vidaña Espinoza y Dr. Heliodoro Alemán Mateo

14/06/2025

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14/06/2025

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Malnutrition in older adults is common, underrecognized, and contributes to poor health and risk of death. Guidelines are available to facilitate prevention and treatment of malnutrition.

30/01/2025

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28/01/2025

¿Qué más piensas que es nutrición?


27 enero | Día del profesional de la nutrición.

27/01/2025

Amar lo que haces 🤎

Hacer lo que amas 🤍

Crecer en lo que amas 🥬

Y agradecer a los pacientes su confianza y esfuerzo en aprender a mejorar su calidad de vida, nutriéndose.

¡Amamos esta noble profesión!

27 enero | Día del profesional de la Nutrición.

05/10/2024

🙌🏼 Qué grato será compartir este tema para AMENAC, COAH. 🥬🤎

Si estás interesado, regístrate.

04/10/2024

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📌 La Asociación Mexicana de Nutriología Coahuila te invita a participar en su sesión:
"Desafíos nutricionales en geriatría"

📅 Fecha del evento: 10 de octubre del 2024

⏰ Horario: 19:00 hrs (Centro de México)

📍Evento en modalidad: En línea - Zoom

🔖 REGISTRO: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc2P9KCEgYi_6nmTn8xQtWLq8o78fAPeybW3m1ApNRf56I1iQ/viewform
El registro se cierra el 09 de octubre 12:00hrs (centro de México)

💰 PAGO Asociados AMENAC: SIN COSTO
No asociados: $150
💳 Datos bancarios:
A nombre de: Asociación Mexicana de Nutriología A.C.
Banco: HSBC
Depósito bancario en:
No. de cuenta: 4042178376
Transferencia interbancaria en:
Clabe interbancaria: 021180040421783768

¡PASIÓN POR LA NUTRICIÓN!
Mesa directiva 2023 – 2024

28/08/2024

🤎🥬🥑 Envejecer bien, cuidando la salud.

https://www.facebook.com/INGERmx/posts/pfbid024mj678SQjP5TwwpqVq5rY9GRArhHhrSCgTqvzwK4JCHgbgUNUpWyapn9q7YH7QY6l

Mañana, en el Día Nacional de las Personas Mayores, acompáñanos en nuestra transmisión en vivo por Facebook: ENVEJECER BIEN: CONSEJOS PRÁCTICOS PARA CUIDAR LA SALUD.

Expertos del instituto ofrecerán recomendaciones clave para un envejecimiento saludable.

¡No te lo pierdas!

20/05/2024

Optimizando recursos para mejorar la Nutrición Geriátrica 🥬🤎

¡Nos vemos el miércoles!