Psicodanysolís

07/11/2025

Yo, hoy😂

06/11/2025

Un día entendí…💜

💬¿A ti también te gustaría vivir más en la calma y menos en el drama?

❤️💞❤️

05/11/2025

A veces damos tanto que nos quedamos vacíos… 💡
Y no porque amar o acompañar esté mal, sino porque cuando el vínculo no fluye en ambas direcciones, deja de nutrir y empieza a drenar.😮‍💨

📌Recuerda: la reciprocidad no se exige, se siente.
Si no hay equilibrio, no es conexión… es desgaste.

💬 ¿Alguna vez has sentido que das más de lo que recibes? Cuéntame en los comentarios.

—
💜

04/11/2025

Esta semana yo te quiero invitar a comenzarla con todo 💪🏽

🙏🏽Agradeciendo por lo que tienes.
💬¿En este momento puedes agradecer por 3 cosas que tienes en tu vida?

😎Permitiéndote descansar.
💬No siempre tenemos que andar activos y en el acelere, ¿qué tal si por hoy comienzas la semana haciendo pequeñas pausas en tus actividades?

👄Háblate bonito.
💬Qué tal un: voy a tener una semana muy buena, estoy haciendo lo mejor que puedo, voy dando pasos pequeñitos pero voy ¡muy bien!

💜✨¿Te animas a comenzar tu semana de una manera diferente, agradeciendo, permitiéndote descansar y hablándote bonito ? ☺️

❤️💞❤️

03/11/2025

✨😅 pero empecé con toda la actitud y eso nadie me lo quita 🤭. Total un momento feo no define como será todo mi día. A darle 💪🏽✨

💬¿Te ha pasado que comienzas tu semana con toda la actitud y pum! 💥 algo pasa🫠?

❤️💞❤️

03/11/2025

✨y Bienvenidas TODAS las emociones 💜

❤️💞❤️

02/11/2025

✨A veces creemos que sentir enojo es algo malo o que deberíamos controlarlo… Pero en realidad, el enojo es una emoción protectora.

Detrás de él, muchas veces hay tristeza, miedo o dolor que no supimos cómo expresar.

🪑 En terapia aprendemos a mirar más allá de lo evidente, a escuchar 👂🏽lo que el enojo quiere decirnos y a atender esa parte que solo necesita ser comprendida y sostenida con amor.

👉🏽 No se trata de “no enojarte”, sino de aprender a entenderte. 💜

💾Guarda este post para recordarlo cuando el enojo aparezca.

❤💞❤️

02/11/2025

01/11/2025

✨A veces creemos que sentir enojo es algo malo o que deberíamos controlarlo… Pero en realidad, el enojo es una emoción protectora.

Detrás de él, muchas veces hay tristeza, miedo o dolor que no supimos cómo expresar.

🪑 En terapia aprendemos a mirar más allá de lo evidente, a escuchar 👂🏽lo que el enojo quiere decirnos y a atender esa parte que solo necesita ser comprendida y sostenida con amor.

👉🏽 No se trata de “no enojarte”, sino de aprender a entenderte. 💜

💾Guarda este post para recordarlo cuando el enojo aparezca.

❤️💞❤️

31/10/2025

✨Sentir ansiedad no siempre significa tener un trastorno.

🤓La ansiedad es una emoción natural que nos ayuda a protegernos… pero cuando deja de ser funcional y empieza a interferir con tu vida diaria, es momento de buscar ayuda.

👉🏽En este video te explico cómo identificar la diferencia. 💜

❤️💞❤️

30/10/2025

✨Después de días muy atareados, hoy fue un día muy en calma 😌y lo disfruté muchísimo.

A veces queremos hacer miles d e cosas para sentirnos productivos porque sino sentimos que el día no valió la pena.

Hoy no hay prisa, ni pendientes.
Solo tú, este momento y una respiración que te ancle a la calma 💜.

❤️💞❤️