Nutrióloga Elizabeth Hdez Castañeda

15/10/2025

Te comparto estos puntos que te pueden estar afectando y estarte haciendo sentir inflamado 🫃🔍🎈

03/10/2025

DESINFLUENCIANDOTE en temas de Nutrición 🍓🥒🍇

03/09/2025

El cómo combinas tus alimentos si importa 🙌🏼

28/05/2025

05/04/2025

Enfócate en crear hábitos, pequeños
ajustes en tu rutina, para que sea un estilo de vida sostenible en el tiempo.💪🏼

Cada día condicionas tu entorno, de manera consciente o no, lo haces.

El problema está en el momento que has condicionado todo tu entorno al fracaso y luego te preguntas porque no avanzas.❌

Ayúdate un poco más a ti misma, prepara tu entorno para que a tu mente se le haga más sencillo decidirse por aquello que le hace bien.💗

21/03/2025

Lo que comes influye directamente en cómo te sientes, si te cuesta mantenerte despierto o te da el bajón por la tarde, es momento de revisar tu alimentación 👀 Te comparto qué alimentos y combinaciones te ayudarán a mantenerte con más energía ⚡️🙌🏼

05/03/2025

No todo es el peso que vemos en la báscula, la salud no se basa en un número en la báscula. La báscula no refleja tu voluntad ni disciplina 💪🏼, no refleja cómo ha cambiado tu mentalidad 🧠, no refleja la seguridad que has ganado 🪷, no refleja lo fuerte que te estás poniendo 🏋🏻‍♀️, no refleja lo constante que estás siendo 🏅

18/02/2025

Colorantes artificiales que son dañinos para tu salud 🔍

23/01/2025

Hacer ejercicio 💪🏼 va mucho más allá 🙌🏼🧠🤍

21/01/2025

Porque en San Valentín todo es mejor acompañados 💘

05/12/2024

No se trata de restringir, si no, de balancear tus comidas 🎅🏻🎄🪅

13/11/2024

Reto Por mi 🤍 Tiene un enfoque noble que te brinda las herramientas necesarias para poder tener una buena relación con la comida, aprenderás cómo combinar tus alimentos para no tener picos de glucosa, por ende todos tus síntomas irán mejorando y lo mejor de todo que será con recetas súper ricas y fáciles de hacer 🙌🏼

Aparta tu lugar antes de que termine el año, para que lo inicies de la mejor manera 🙌🏼