Psic. Martin Rodriguez

07/02/2026

Una agradable representación de lo que más disfruto ✨

06/12/2025

✨El mejor agradecimiento ✨

Desde que me iniciaba como psicólogo, recuerdo decirles a quienes confiaban en mi persona: "el mayor agradecimiento será verte al tiempo y ser testigo de como te has superado".

Hoy fue un día de esos ✨ ver a un joven a quien en junio 2024 di de alta y, a un año y medio, poder mirarlo, escucharlo y darme cuenta que ya no es el mismo que un día llegó a mi consulta.

Agradecido por la oportunidad de servir desde mi profesión 🙏✨🤝

29/11/2025

¿Elección o vocación?

Un día como hoy pero del 2019, me recibía como licenciado en psicología, desde ese entonces, cada 29 de noviembre se torna especial para mí. ✨

Pensar en lo que significa para mí este día, me lleva a plantearme la pregunta ¿Estoy aquí por elección o vocación?
Su respuesta me resulta interesante, porque pienso en la secundaria cuando los temas políticos me encantaban y que decía, quiero ser presidente de la república 😂

Por cuestiones de la vida, quizá dios, el destino, no lo sé, fui a dar a unos retiros espirituales y desde ahí, comenzó a surgir la curiosidad del estudio del comportamiento humano.🧐

Las experiencias que tuve durante ese periodo de mi vida me llevaron a desarrollar empatía, sensibilidad y dimensionar el sufrimiento humano, pero principalmente tener deseo de acompañar al otro y buscar junto con él, una pizca de esperanza. 🌄

En ese momento fue cuando decidí, ser psicólogo. Al paso del tiempo y de la carrera, se me fueron presentando diferentes eventos que me hicieron dudar pero a su vez, reafirmar que no me había equivocado ✅.
Por mencionar uno, el recuerdo de una mujer que padecía cáncer de mama y a quien estuve acompañando un tiempo; al paso de los años cuando lamentablemente se encontraba en una fase terminal, me mandó llamar, y al visitarle, sus palabras fueron: "ya me puedo ir en paz, solo quería verlo para decirle gracias".🥲 Sus palabras me dejaron helado 🥹 el corazón se me hizo chiquito y lágrimas brotaron de mis ojos✨

Desde ese día, comencé a contemplar la posibilidad de que mi elección de ser psicólogo, no había sido necesariamente una casualidad, si no que quizá, para eso había nacido.🤝

Hoy a 6 años de haberme recibido, solo puedo decir, gracias Dios por permitirme ser un instrumento de tu paz🙏🕊️ y en palabras de Viktor Frank: ¡Se que he encontrado el sentido de mi vida al ayudar a otros a encontrar el suyo!🥹🫂

Que el amor a mi profesión nunca me falte 🙏

14/09/2025

La salud mental no depende únicamente de medicamentos o de consultorios. También se construye en un parque, en un gimnasio o en cualquier espacio donde el cuerpo se active.📝📌

Hacer ejercicio cambia tu cerebro. La actividad física estimula la creación de nuevas neuronas y fortalece la conectividad entre regiones cerebrales que regulan las emociones.

El movimiento activa la plasticidad del sistema nervioso y construye una base biológica más resistente contra la recaída. Más fuerte, más resiliente, más sano.

La evidencia es sólida. Al analizar a más de 14,000 personas en 218 ensayos clínicos, investigadores confirmaron que los síntomas de depresión caen hasta 60% con rutinas que van desde caminar hasta levantar pesas.

La diferencia está en la intensidad. Cuanto más exigente es el entrenamiento, mayor es la mejoría en los síntomas. No todas las actividades tienen el mismo impacto: yoga y fuerza destacan porque, además de ser eficaces, logran mayor adherencia y menos abandonos que otras modalidades.

Ahí entra la segunda clave: la constancia. El efecto del ejercicio no se sostiene con una práctica aislada, sino con la repetición que convierte la actividad en hábito.

La intensidad acelera la mejoría y la constancia asegura que no se pierda. El resultado es un cerebro más fuerte y un estado de ánimo más estable.

La salud mental no depende únicamente de medicamentos o de consultorios. También se construye en un parque, en un gimnasio o en cualquier espacio donde el cuerpo se active.

Cada esfuerzo físico es una intervención psicológica y una inversión en el futuro del cerebro.

07/09/2025

Un joven terapeuta 🕵️

Durante mi trayecto como profesionista me he enfrentado al reto de que se dude de mi capacidad por mi edad.🤔

Recuerdo que cuando entre a tocando fondo, durante la entrevista me preguntaron ¿Crees que vayas a poder? O cuando las familias de los usuarios me conocian, ponían dedo en el renglón sobre el sí estaba capacitado para atender a su familiar.😅

Ahora en lo privado, me enfrento a algo similar, cuando llegan a mi consulta personas mayores o incluso de mi edad. 😜Recuerdo a una joven que de hecho ya estamos en la recta final de su proceso, decirme en una primera sesión ¿De verdad crees que puedas ayudarme?... O bien, justo esta semana, otro adulto joven a quien ya se le programó el alta, me dice al final de sesión: -"Martín, te voy a confesar algo, la verdad no te tenía fé, no creí que fuéramos llegar a este punto, pero al paso de las sesiones y por tu forma de trabajo quise darte el beneficio de la duda"-.✨🫂

🧠Pienso, al menos dentro de mi gremio, se percibe al psicólogo como un "consejero" y no, al menos yo no lo soy y ni quiero serlo ¿Quién soy yo para decirte que hacer? además, mi trabajo va más allá de la escucha y la observación, algo que siempre les digo a quienes confían en mi: -"Facilito la expresión de tu emoción y la reflexión-resignificación de tu vida, gracias a ello comienzas a tomar tus propias decisiones como persona autónoma y autosuficiente que eres; yo solo te acompaño en el camino".🙏💪

En fin, tampoco puedo negar que frente a esos comentarios no experimente el miedo, pero si algo me ha enseñado ACT es que aún y con lo incómodo de la experiencia emocional no pierda de vista mis valores y por tanto, siempre trato de dar lo mejor de mi a quienes me brindan su confíanza y la mejor forma de hacerlo, mostrándome humano🫂🤜🤛.

28/07/2025

¿Qué te hace sonreír cuando piensas sobre las cosas que tienes que hacer hoy?🤔🧐

Ayer me llegó esta reflexión, al meditarla caí en cuenta de que lo que más disfruto es la oportunidad de conectar, abrir camino a diálogos constructivos. A principio, pensé en ver los avances de quienes me regalan su confíanza, pero no, seria romantizar un trabajo que en ocasiones llega a ser frustrante.👉👈

Días pasados, experimente mucha alegría, satisfacción y conmoción; se llegó el alta de una persona que atendía desde que estaba en la maestría. WOW, realmente fue lindo ver en retrospectiva el trabajo de 2 años y tres meses que, como lo comenté en supervisión, sentía mucha frustración-impotencia, un gran reto, pues ¿Cómo le haces cuando la persona que tienes frente a ti, se comunica en monosílabos?🫠

Ahora en sesión de alta, se resignificaba desde lo humorístico, cómo estaba y cómo se encuentra hoy. Le comentaba que a inicios no pensé que fuera a llegar a tener diálogos tan ricos con él y vaya, ahora hasta el tiempo de sesión era corto🫣😅

En conclusión, lo que me hace sonreír al pensar en mi trabajo, es la oportunidad de construir diálogos que edifican, no solo al consultante, también a mí 🫶✨

Pdta. Este es el llavero con el que se simbolizó el trabajo.💪

20/05/2025

Nostalgia✨

Día del psicólogo, un día que vivo con nostalgia por el recuerdo de lo que un día fue y sigue siendo, personas que acuden a mi, buscando alivio y soporte a su sufrimiento, guía y acompañamiento en su transitar por este mundo🍃🤝.

Reconozco la nostalgia por el recuerdo de los muchas vidas que he acompañado y he despedido. Reconozco el sentir porque es un agradecimiento profundo, una dicha y alegría ser parte de la construcción de una vida rica y con sentido.✨🫂

Reconozco la nostalgia por las palabras de gratitud que he recibido. Tengo presentes las del padre de un adolescente a quien hace un mes di de alta: "Martín, sí un día tienes hijos y alguien te ayuda a sacarlos adelante, sabrás lo agradecido que estoy contigo".🥹

Hoy por hoy solo puedo decir lo que un día San Francisco de Asís pidió a Dios:

-Señor permiteme seguir siendo un instrumento de tu paz-🕊️✨

Feliz día del psicólogo 🙏

Contexto de la fotografía: cada que doy de alta a una persona le entrego un llavero que simbolice el trabajo que hicimos.✨

02/01/2025

Por un 2025 lleno de superación personal y salud mental ✨🥂🍾🥳🎆

28/11/2024

Ser cálido🤝🌄

Desde Terapia de Aceptación y compromiso, se busca guiar a la persona a una vida más comprometida, acordé a sus valores, pese las circunstancias desagradables-agradables.

La aceptación de lo que es la vida y la claridad de lo que son tus principios junto a tus acciones comprometidas, se vuelven tu oportunidad de cambio.

Ser cálido se ha vuelto mi estándarte a la hora de desenvolverme en lo profesional y social. A veces lo olvido, pero siempre algo pasa que me hace recordarlo. Hoy por ejemplo, al hablar con un consultante sobre lo que le supone la navidad, llegamos a la conclusión: "crear un ambiente cálido aún y cuando no sea navidad, que ese sea nuestro objetivo", me hizo pensar en lo que hago dentro del consultorio, dentro del salón de clases, a la hora de dar una charla o incluso al tomar unas chelas con amigos... Y solo puedo decir, me siento satisfecho por quien soy.🤝🫂🌄

30/10/2024

✨Identidad✨

"Decorar tu consultorio de acuerdo a tu personalidad, que refleje lo que tú eres, que te muestre auténtico"... Recuerdo que esas fueron las palabras de mi terapeuta cuando estaba por emprender.🙌

Ya con el tiempo, estuve pensando qué colgar en él como cuadro, al principio pensé en un paisaje, luego en alguna imágen alusiva a la salud mental, enseguida en una persona encontrando libertad...

Y al final, de manera fortuita llegó esta imágen que, refleja justo lo que buscaba: "Mi significado personal de la terapia".🙏

¿Y Para tí, qué significa la terapia?