Psicóloga Laura Mata

01/10/2025

Eres mucha luz para ellos🌟... porfavor no te apagues❤

23/09/2025

Hoy recibimos al otoño 🍂
Llega para enseñarnos con su belleza que el cambio es parte de la naturaleza, es parte de la vida, los árboles van renovando sus hojas pero antes de esto se permiten ir soltando... todo aquello que ya no le sirve, todo aquello que les drena. Y se lo permiten sabiendo que pase lo que pase estarán bien... saludablemente.
Te invito a que reflexiones: sobre tu vida, hoy en día.. ¿qué te permites ir soltando, poco a poco al ritmo del caer de las hojas?, ¿De cuáles pensamientos hoy decides concientemente desprenderte? ¿cuáles creencias te permites dejar atrás? ¿qué en ti permites que se prepare o se renueve?
Todo es pasajero valoremos cada momento ❤
autor: psicóloga Laura Mata

25/03/2025

19/03/2025

"La vulnerabilidad se respeta y nunca se aprovecha, porque somos lo que hacemos con la confianza que nos dan."❤️‍🩹
Autor desconocido

28/02/2025

“No te abandones. Quédate con una pequeña chispa y no se la des jamás a nadie. Mientras la tengas, podrás volver a encender el fuego”.

Charles Bukowski ✨

23/01/2025

Te enseñaron a no pedir cosas.
A no molestar.
A complacer.
A hacerlo todo tú.
A sentir vergüenza si necesitabas algo.
A depositar tu autoestima en el hecho de que los demás te necesitaran.
A resolver todos los problemas.
A nunca decir que no.
A estar siempre disponible para el otro.
A servir.
Te enseñaron esa esclavitud emocional que consiste en buscar desesperadamente la aceptación.
En evitar el rechazo por encima de todas la cosas.
En convertirte en lo que la otra persona demanda para que no te deje de querer.
En tenerle miedo al abandono.
Y ahora tú pides algo porque no puedes más.
Lo que sea.
Y la gente que te lleva exprimiendo toda la vida, se enfada.

Y ahora tú dices no.
Porque no.
Y la gente que lleva todo la vida contando contigo para todo, te dice que has cambiado.
Que no eres la misma persona.
Que qué te pasa.
Lo único que te pasa es que te estás dando valor.
Estás pensando en ti.
Estás poniendo límites por primera vez.
Y estás reclamando tu derecho a recibir.
Y ahora puede que ya no haya tanta gente.
Porque la gente que estaba contigo por interés cuando ya no eres útil, desaparece.
Vale.
Estarás más sola.
Pero también.
Eres más libre.