08/03/2026
Cepillarse los dientes después de comer es fundamental
para eliminar la placa bacteriana y los restos de alimentos, previniendo así la formación de caries, enfermedades de las encías y el mal aliento. Esta práctica elimina los ácidos producidos por las bacterias que desmineralizan el esmalte dental.
Razones clave para cepillarse:
Prevención de caries y placa: La placa, una capa pegajosa de bacterias, comienza a formarse minutos después de comer. Si no se elimina, se endurece y se convierte en sarro, el cual solo puede ser removido por un dentista.
Eliminación de azúcares y ácidos: Los alimentos, especialmente los azucarados, generan ácidos que atacan el esmalte. El cepillado ayuda a neutralizar el pH de la boca.
Evitar el mal aliento (halitosis): Los residuos de comida atrapados entre los dientes se descomponen, provocando mal olor.