LifMedic

07/01/2026

🚨 ¿Te dijeron que tienes hígado graso?

No lo ignores. Es una de las enfermedades hepáticas más frecuentes hoy en día… y muchas personas ni siquiera saben que lo tienen.

El hígado graso aparece por:
✔️ sobrepeso y grasa visceral
✔️ sedentarismo
✔️ triglicéridos/colesterol altos
✔️ resistencia a la insulina
✔️ estrés crónico
🎯 Lo más peligroso: la mayoría no presenta síntomas.
Y cuando los hay, suelen ser muy vagos: cansancio, inflamación o molestia del lado derecho del abdomen.
📌 ¿Por qué no debes automedicarte?
Porque el objetivo del tratamiento es no sobrecargar al hígado.
Todo lo que tomas —medicamentos, suplementos y hasta remedios “naturales”— se metaboliza en el hígado.
Si está inflamado y encima lo hacemos trabajar más… puede empeorar.
⚠️ Si no se detecta y trata a tiempo, puede avanzar a:
• inflamación
• fibrosis
• cirrosis (daño irreversible)
💙 La buena noticia:
👉 Se puede revertir con cambios del estilo de vida y constancia.
👉 Mejorar la alimentación (tipo mediterránea)
👉 Bajar 7–10% del peso
👉 Hacer actividad física
👉 Y en algunos casos, suplementos o medicamentos indicados solo por médicos capacitados.
📍 En LifMedic te ofrecemos valoración completa, estudios y tratamiento seguro.
🔎 ¿Tienes síntomas? ¿Te interesa saber si estás en riesgo?
Mándame DM o agenda directamente tu consulta.

04/01/2026

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03/01/2026

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03/12/2025

29/11/2025

✨ La preparación continua también es una forma de cuidar a mis pacientes ✨

🩸La diabetes sí se puede prevenir, controlar y tratar… y comienza con educación, acompañamiento y decisiones informadas.

👩🏻‍⚕️ Gracias por confiar en mí para acompañarlos en su salud.
📍Te espero en LifMedic consultorio y farmacia para valorar tu caso y ayudarte a mejorar tu calidad de vida.

Salud EducaciónEnSalud CuidadoIntegral Bienestar TuMédicoDeConfianza

25/11/2025

¿Te da miedo escuchar “insulina”?
No eres el único… pero la realidad es que la insulina no es un castigo, es una herramienta para proteger tu cuerpo cuando las pastillas ya no son suficientes. 💉✨

Aquí te explico cuándo usamos los médicos la insulina 👇

🔵 👉 Criterios DEFINITIVOS para iniciar insulina:

✔️ Cuando ya usas 3 medicamentos orales a dosis completas y no alcanzas metas de glucosa.
✔️ Si existen enfermedades crónicas como insuficiencia renal, hepática o pancreática.
✔️ Cuando tu hemoglobina glucosilada (HbA1c) —tu estudio de cada 3 meses— sigue mayor del 10%.

🟣 👉 Criterios para INSULINIZACIÓN TRANSITORIA:

🤰 Durante embarazo o lactancia.
⚡ En una descompensación aguda de la glucosa.
💊 Cuando usas glucocorticoides (por ejemplo en artritis o enfermedades autoinmunes).
🏥 Antes de una cirugía mayor.

💡 Dato importante:

La insulina NO significa fracaso.
Es una forma de evitar complicaciones, proteger tus órganos y darte mejor calidad de vida cuando el páncreas ya no está respondiendo como debe.

🩺💙 En LifMedic te guiamos para que tu tratamiento sea realmente el adecuado para ti.

Si tienes dudas, déjalas en los comentarios 👇 te leo.
✨ Educarse también es cuidarse.

19/11/2025

El cáncer de próstata 👇🔍

🔵 ¿Qué tan común es?
📊 👉 1 de cada 8 hombres lo desarrollará en su vida.
La detección temprana salva vidas. 🔔💙

🔵 ¿Desde cuándo revisarte?
📅 Hombres sin factores de riesgo: 55–69 años
🧬 Con antecedente familiar o alto riesgo: 40–50 años

🔵 Primer estudio según las guías:
🩸 (Antígeno prostático) PSA → un análisis de sangre.
🧤 El tacto re**al ya NO es obligatorio; hoy es opcional o complemento.

🔵 ¿Cada cuándo repetir tu PSA?
✅ PSA normal: cada 2 años
⚠️ Alto riesgo: cada 1 año
🔄 Ligeramente elevado: repetir en 3–6 meses
🔍 Elevado: repetir en 6–8 semanas para confirmar

🔵 Síntomas de alerta:
🚽 Dificultad al o***ar
🌙 Levantarte varias veces en la noche
🩸 Sangre en o***a o semen
🦴 Dolor lumbar o en huesos
💧 Cambios en el chorro urinario

💡 Ojo: La mayoría de los casos tempranos NO dan síntomas. Por eso el chequeo es tan importante. 👀🩺

💙 En LifMedic te ayudamos a revisar tu riesgo, interpretar tu PSA y guiarte con claridad y confianza.

#️⃣ #🩵

18/11/2025

✨📚 Seguimos preparándonos para ti.
Master class: “Sexualidad en el embarazo:...” 🤰💬

Formación continua para brindar una mejor atención. 🩺💛

15/11/2025

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No dejes pasar esta oportunidad 👀💥

📍 Calle Pereyra #106, Zona Centro
Corre antes de que se acabe 😉

14/11/2025

¡Protege tu salud este invierno!❄️
Ya están disponibles las vacunas contra Influenza, Covid-19 y Neumococo en Durango.
Revisa qué vacuna te corresponde según tu edad y acude al punto más cercano.
Tu salud y la de tu familia es primero 💙

Acude por tu vacuna en estos puntos de aplicación de lunes a viernes, 9:00 am a 3:00 pm:

📍 Puntos especiales:

Al Super Mezquital

Walmart El Edén

Soriana Centro

Al Super Los Remedios

Walmart Felipe Pescador

SAMS

Central Camionera

Al Super Ojo de Agua

Soriana Madero

🏥 Además, en TODOS los Centros de Salud de Durango capital.

Si tienes dudas sobre cuál te toca o alguna enfermedad, puedo orientarte en LifMedic Consultorio y Farmacia.

Cuídate y vacuna a tiempo. 💉😷✨

11/11/2025

🌀 ¿Te ha pasado que al menos una vez a la semana sientes dolor o inflamación abdominal?
Podrías tener Síndrome de Intestino Irritable (SII), una de las enfermedades digestivas más comunes hoy en día.

❗No es peligrosa, pero sí puede afectar mucho tu calidad de vida:
✨ Causa distensión
✨ Gases
✨ Dolor abdominal
✨ Cambios en tus evacuaciones (💩 diarrea, 🚫 estreñimiento o ambas)

🔹 ¿Por qué ocurre?
Las causas son multifactoriales 👇
😥 Estrés y ansiedad (por la conexión intestino-cerebro 🧠💬)
🌸 Cambios hormonales (más común en mujeres)
🦠 Infecciones intestinales previas
🧫 Alteraciones de la microbiota intestinal
🍞 Alimentos que fermentan fácilmente (como lácteos, legumbres, cebolla, ajo o harinas refinadas)

🔹 ¿Cómo se trata?
El manejo es individual y multidisciplinario 💪
🥦 Dieta personalizada, muchas veces con enfoque bajo en FODMAP, para reducir inflamación y gases.
🧘‍♀️ Ejercicio regular, especialmente yoga o natación, que reducen el estrés y mejoran el movimiento intestinal.
💊 Tratamiento médico, según el tipo de SII (con diarrea, estreñimiento o mixto), para aliviar el dolor, regular el tránsito y equilibrar la microbiota.

👉 Si te identificas con estos síntomas, no los ignores.
En LifMedic 🩺 te valoramos y creamos un plan integral personalizado para mejorar tu salud digestiva. 🌿

#💚

10/11/2025

🧠 ¿Quién no ha escuchado el término resistencia a la insulina?
¿Sabes qué significa realmente? 🤔

👉 Es una condición en la que tus células no responden bien a la insulina, por lo que tu cuerpo tiene que producir más y más para mantener el azúcar en niveles normales.

Al inicio, el páncreas logra compensar… pero con el tiempo se agota 😔
Y ahí aparece la diabetes tipo 2, que muchas veces se detecta en fases de hiperinsulinismo con hiperglucemia, es decir, cuando ya hay un exceso de insulina y el azúcar en sangre empieza a elevarse 🚨

⚠️ Algunos signos y síntomas que pueden hacerte sospechar resistencia a la insulina son:
🍭 Cansancio o somnolencia después de comer
🥐 Aumento del apetito o antojos constantes por azúcar
📈 Dificultad para bajar de peso
⚫ Manchas oscuras en cuello, axilas o ingles (acantosis nigricans)
💤 Sensación de fatiga constante
💥 Acumulación de grasa en abdomen (panza dura o inflamada)

Los síntomas pueden pasar desapercibidos por años, por eso es clave detectar la resistencia a la insulina a tiempo.

🩺 En consulta médica podemos ayudarte a identificarla y prevenir complicaciones.
En LifMedic consultorio y farmacia, realizamos valoración, estudios y tratamiento personalizado.

✨ Tu salud metabólica es la base de tu bienestar. ¡No esperes a que aparezcan los síntomas!