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EFissio EFissio Educar para Curar. 😉 Te ayudamos a recuperar la funcionalidad y prevenir todos los problemas relacionados con tu biomecanica.
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29/01/2026

Quieres autosuficiencia?

Cargarte a ti mismo no basta.

Tienes que cargar el mundo entero y entonces, solo entonces...... Dejarás de quejarte cada que das un paso.

🐼🫰
27/01/2026

🐼🫰

27/01/2026

¿Te crees de hule o ya te alcanzó la realidad? 🦴💥

Seamos honestos: tu rodilla no necesita "descanso" ni pomadas mágicas.
Necesita reparación mecánica.

En el video lo ves claro: Electrólisis Percutánea + Ecografía.

Aquí no damos masajitos relajantes ni jugamos a las adivinanzas.

Usamos tecnología para entrar directo al origen del daño y obligar a tu tejido a regenerarse.

Precisión milimétrica donde otros solo ponen "toquecitos". 🥴

La paciente del video pasó de no poder salir de su casa a recuperar su vida.

¿Y tú? ¿Qué estás esperando? ¿A que te tengan que cargar?

Deja de gastar en "parches" temporales.
El dolor no se va a ir solo (spoiler: se va a poner peor).

Tu "yo" del futuro te está rogando que vengas. Hazle caso.

👇 Agenda tu valoración y recupera tu movilidad.
📍 Efisio
📲 618 208 6065

🛑 TU DOLOR NO ES MUSCULAR, ES QUE TE ESTÁS "SECANDO" POR DENTRO 💧🦴¿Te despiertas tieso? ¿Sientes que traes un "traje de ...
25/01/2026

🛑 TU DOLOR NO ES MUSCULAR, ES QUE TE ESTÁS "SECANDO" POR DENTRO 💧🦴

¿Te despiertas tieso? ¿Sientes que traes un "traje de neopreno" dos tallas más chico? Deja de culpar a tus músculos y de masacrarte con el rodillo de espuma. 🚫

Como especialista en rehabilitación, te explico la "Red Líquida":

Tu cuerpo no es una pila de carne; está envuelto en una red 3D llamada FASCIA. Imagínala como una esponja interna que conecta tu dedo gordo con tu cerebro. 🧠🦶

📉 El Problema Real:

El sedentarismo (y el mal entrenamiento) convierte esa esponja fluida en un plástico seco y quebradizo.
Si estiras o aplastas una fascia seca (con foam rolling agresivo), es como intentar estirar una bolsa vieja: NO CEDE, SE ROMPE. 💥

💡 La Solución (Protocolo de Hidratación Tisular):
No necesitas "deshacer nudos", necesitas rehidratar la red.

1️⃣ Rebote, no estiramiento: Pequeños saltos o balanceos rítmicos. El impacto suave actúa como bomba hidráulica. 🦘

2️⃣ Cizallamiento, no compresión: Mueve la piel sobre el músculo (desliza), no la aplastes contra el hueso. 👐

3️⃣ Nutrición Estructural: Colágeno + Vitamina C. Sin los ladrillos, no hay pared. 🧱🍊

Tu cuerpo no está "contracturado", está sediento. Dale movimiento, no castigo.

¿Quieres aprender a moverte para sanar y no para romperte? 👇
Dale LIKE y sígueme para que aprendas como en mis próximos post EFissio

10/01/2026

Masa madre de verdad

¿Te duele la pierna o te miente la espalda?🤔​Del nivel L2 al S3 salen las órdenes de movimiento hacia la Pierna. Si la s...
08/01/2026

¿Te duele la pierna o te miente la espalda?🤔

​Del nivel L2 al S3 salen las órdenes de movimiento hacia la Pierna.

Si la señal sale sucia desde la columna, la pierna paga el precio. Identifica tu dolor:

​¿Glúteo a Pie? 👉 Probable Ciático. Hormigueo y "corriente".

​¿Frente del Muslo? 👉 Nervio Femoral. A menudo se disfraza de dolor de rodilla.

​¿Ingle y aductor? 👉 Nervio Obturador. Parece lesión muscular, pero es nervioso.

​¿Pantorrilla y Tobillo? 👉 Tibial/Peroneo. Pie caído o adormecido.

​⚠️ Ojo aquí:
El dolor es mentiroso.
Te dice que el problema está en la pierna, pero el origen está en la raíz.
Atacar solo el síntoma es apagar la alarma de incendio mientras la casa se quema.

​No entrenes sobre el dolor, corrígelo:
Menos estiramientos a lo loco y más diagnóstico preciso.

Columna fuerte + Nervio libre = Movimiento sin dolor.

​Comparte esto con tu gymbro que siempre se queja de la "ciática". 💪

Ese pequeño sonido es de los más placenteros!
05/01/2026

Ese pequeño sonido es de los más placenteros!

05/01/2026

¿Escuchaste eso? 🔊 Ese es el sonido del alivio real.

No permitas que la rigidez te detenga.
En Efisio, El LFT. Emmanuel, utiliza técnicas manuales avanzadas para devolverte el movimiento que el estrés y el entrenamiento te han quitado.

Recupera tu movilidad: Olvídate de sentirte "trabado" o pesado.

⚠️Atención Profesional: No te la juegues; acude con un experto en rehabilitación física.

Alivio Inmediato: Como viste en el vídeo, el cambio se siente desde la primera sesión.

📅
Toca el botón de abajo y agenda tu ajuste por WhatsApp en menos de 1 minuto.
👉 https://walink.co/84f0af

24/12/2025

A falta de gym amonos a correr

14/12/2025

Solo los simios
de la época del cretácico
dirán lo contrario. 🚬🐼

14/12/2025

Fisio que se respeta tiene un hobby en deporte...

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